艾灸后几小时可以洗头 为什么艾灸后不能马上洗头

发布时间: 2021-08-31 14:39:37

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艾灸2~4个小时后可洗头,因艾灸后人体的穴位、经络、毛孔张开,马上洗头会导致寒气入体,还会影响艾灸的效果。能洗头时要注意用热水,洗头时间不宜过长,避免吹冷风,但需要用吹风机把头发立即吹干。
艾灸后几小时可以洗头 为什么艾灸后不能马上洗头

艾灸就是用点燃的艾条靠近穴位进行熏炙的一种中医治疗方法,当体内湿气重的时候,不妨坚持艾灸。但是要注意的是,艾灸后不能马上洗澡洗头,以免出现风寒感冒。那么,艾灸后几小时可以洗头呢?
一、艾灸后几小时可以洗头
艾灸后不可以马上洗头,可以在艾灸2~4个小时之后,全身毛孔闭合后再洗头比较好。还要注意洗完头后要立即吹干,防止寒湿入体,出现头痛、风寒感冒等不适症状。
二、艾灸后为什么不能马上洗头
1.寒气入体
艾灸后,人体的穴位、经络、毛孔都处在张开的状态。如果艾灸后马上洗头,会导致寒气入体,容易着凉感冒、头疼等。
2.影响艾灸效果
艾灸可以温经通络、祛寒散湿。艾灸后马上洗头,让寒湿入体,会让体内的寒湿程度加重,这就会影响艾灸的效果。
三、艾灸后如何洗头
1.用热水洗头
艾灸后洗头一定要用热水,千万不可以用凉水,以免导致寒气入体,出现身体不适。
2.洗头时间不宜过长
即使艾灸后可以洗头了,也要注意速战速决,不能洗太长时间,否则也可能会导致寒湿入体。
3.避免吹风
艾灸后洗头的时候还要关闭门窗,不要吹冷风,更不可以直接吹空调或电风扇,否则会出现头痛、关节冷痛、风寒感冒等。

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