自然流产后首先要注意释放心理压力，若是不及时释放甚至会导致其患上抑郁症。同时还要改善自己的生活方式，这不仅是为了身体的恢复，而且也有利于下次怀孕避免因不良的生活方式而导致流产。流产会消耗人体大量的精力和体力，因此可通过中药或者是饮食调理身体。
自然流产大多数是因为胎儿停止发育而造成的，具有多种多样的原因所导致，既可能是由于胎儿染色体上所携带有某种致病基因，有可能因为孕妇患有某种疾病或者是日常生活中生活方式不健康造成的。在自然流产后女性更要格外重视一些注意事项，否则会影响下次怀孕，甚至造成习惯性流产的后果，那么，自然流产后注意事项有哪些呢？
一、释放心理压力
自然流产后女性的情绪会处于低落的状态，甚至经常哭泣，这不利于自身的心理健康，导致精神和心理压力过大，甚至患上抑郁症。因此自然流产后需要家人和朋友多多开导，也要女性自身保持舒畅的心情，让自己处于放松的状态。及时释放心理压力有利于让流产后的女性恢复正常的生活状态，从而也不会造成下次怀孕时因担心再次流产，而出现的异常紧张或者焦虑的心态。
二、改善生活习惯
这主要是针对因不良习惯或者是不正确的生活方式引起的自然流产，为了避免下次怀孕再出现流产的后果，要及时发现并改善。日常作息要规律，不要经常熬夜，或者是长期处于工作的状态，特别是流产后身体本就处于较为虚弱的状态，更要注意休息，以免给身体带来不可修复的伤害。同时一定也不要喝酒，抽烟，这会对流产后的女性身体健康产生威胁，也不利于再次备孕。
三、及时调理身体
这主要是通过检查得知引发自然流产的原因是否因为疾病所导致，从而排出疾病的可能。由于流产会消耗人体大量的能量，再加上精神不振更会导致人体的免疫能力急速下降，可以通过服用中药起到补气益血的作用，同时也要注意健康饮食，多吃一些营养价值高的食物，有效补充人体所需，对于自然流产后女性的身体恢复也具有积极的作用。
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自然流产后肚子疼主要是子宫收缩导致。产后子宫需要复旧、收缩帮助宫腔内淤血以及妊娠组织排出，收缩时子宫区域就会疼痛，一般问题不大。但如果分泌物异常，持续下腹疼痛或伴有发烧等一定要到医院就诊，了解是否因为感染引起，必要时需要口服药物或输液治疗。自然流产的原因有很多，胎儿自身原因、父母原因以及社会环境等因素。当阴道少量流血或者稍微腹部坠胀时应该积极就医，适当卧床注意休息，保证营养均衡，口服黄体酮等保胎药物，及时纠正流产发生。
自然流产后出现感冒，需要根据病情轻重情况对症处理。感冒类型比较多，有普通病毒性感冒和流行性感冒等，不同类型的感冒所采取的治疗措施也不一样。女性发生自然流产后，因为身体失血量比较多，容易引起身体免疫力下降，如果不注意做好身体保暖，非常容易着凉后引起感冒。其次，因为体质差、抵抗力下降，也容易被传染上流行性感冒。如果感冒症状不是太严重，属于普通病毒性感冒，可以多喝水，多休息，暂时不需要药物治疗。如果感冒症状比较严重，出现高烧等症状，需要及时去医院呼吸内科就诊，配合医生对症药物治疗。
自然流产后一个月意外怀孕，一般是可以要的，虽然一般建议流产后要避孕三个月之后才能怀孕，但是这三个月之内如果意外怀孕，是不需要流产的，完全可以继续妊娠。自然流产后一个月，一般子宫内膜就已经完全恢复，如果能怀孕一般说明内膜恢复的很好，否则就不会怀孕，所以，自然流产后一个月如果怀孕了是可以要的，要排除宫外孕的可能，一般在怀孕6～7周的时候要做b超检查，甚至血hcg检测，两者相结合，判断宫外孕的可能性并做出处理。
自然流产是一点都不痛，其实就和平时来月经是一样的，只不过要比月经量更多而已。其实女性每个月来月经主要就是一种生理现象，防止的就是在妊娠期间出现流产这样的突发情况，所以女性早已经适应这种感觉，自然也就感觉不到多少疼痛。而且自然流产对身体伤害是比较小的，建议:出血干净过后，最好去医院再进行检测，是不是阴性。
自然流产是否流净，最准确的方法是做B超，看宫腔内是否有残留。流产流净后，一般腹痛会减轻，阴道流血不多，复查血HCG值逐渐下降，渐渐恢复正常，就证明流产流干净了。如果流血增多，就考虑有残留，要到医院做b超确诊。流产后要避免体力劳动，观察流血量，如果一旦出现异常，应随时就诊，加强营养，注意卫生，避免宫内感染。
自然流产之后，如果还有一些脱落的内膜没有排出来，是否需要清宫，也是要看具体的情况的。如果本身流产后时间不长、出血量不大的情况，也是可以继续用一些促进子宫收缩的药物治疗观察的。有一些蜕膜组织或者残留组织还是可以自然排出来的，也有的人之后就会彻底干净、停止出血等。但是也有一部分人群会是因为蜕膜组织集聚成块，甚至体积比较大，也有的就会有出血量突然过多的情况，也有一些人用药效果不好、阴道出血时间过长等的情况，是可以选择做清宫手术治疗的。
自然流产之后是否要清宫需要根据实际的情况来决定。如果自然流产后流血不断，且出现了腹痛的情况，这有可能是宫内还有残留物，需要做子宫的检查，确定有残留之后，需要做清宫处理。如果自然流产之后出血量不大，且没有出现腹痛的情况，检查子宫没有任何的残留物，这种情况不需要清宫，多休息，补充营养就好。自然流产可能是因为孕妇受到了碰撞所导致的，也有可能是因为女性的子宫内膜太薄，或者黄体酮不够所引起的。胚胎发育不良也会导致自然流产的发生。
自然流产对身体伤害一般很小。如果自然流产时出血很少，没有明显腹痛和发烧等并发症，对身体不会有伤害，就像是来一次正常月经一样。胚胎停育后，服用益母草可以防止流产不全的情况，一般需要持续服药一周左右的时间。但是如果自然流产时，怀孕的月份比较大，自然流产时会出血超过月经量，如果流产不全，还需要清宫手术，清宫手术会损害子宫内膜，可能会导致感染，感染严重会导致输卵管堵塞，影响以后受孕。益母草对于补血有着重要帮助。
自然流产的类型包括先兆流产、难免流产、不完全流产、完全流产。1、先兆流产指妊娠28周以前出现少量阴道流血，伴有下腹坠痛和腰部酸痛。妇科检查宫口未开，子宫大小与停经孕周相符，经充分休息和治疗后症状消失，可继续妊娠。2、难免流产指流产不可避免，是先兆流产的进一步发展，阴道流血增多，小腹疼痛加剧，如胎膜已破，有羊水流出。妇科检查有时可见宫颈口有胚胎组织或胎囊，子宫大小与停经周数基本相符或略小。3、不完全流产系难免流产后部分妊娠物排出宫腔，还有部分残留于宫腔内，或卡顿于宫颈口处，影响子宫收缩，导致大量出血，甚至引起休克，妇科检查子宫小于停经周数。4、完全流产指妊娠物完全排出，流血停止，腹痛消失，妇科检查宫颈口已关闭，子宫大小接近正常。
自然流产没有流干净，会表现出以下症状:第一，出血延长，自然流产之后，出血的时间最长达到了两周。但如果在两周之后，仍然有大量的出血，需要警惕是否是流产不彻底，一般需要到医院进行B超检查，还可以进行hcg值的检查，明确具体的情况，进行针对性的治疗。第二，腹痛，自然流产没有流干净，会导致子宫中有残留的组织物，造成明显的腹部疼痛，此时可以使用促进子宫收缩的药物进行治疗，在用药的时候谨遵医嘱，可以帮助残留组织物的排出。如果残留组织物较大，需要再次进行清宫手术治疗，并且要在自然流产一个星期之后，按时到医院进行复查。
