流产后多久来月经，流产后要注意什么？

流产多多少少会对女性子宫造成一定的伤害，而子宫的恢复是需要一定时间的。所以在流产之后，子宫功能还未完全恢复，可能会出现月经紊乱的现象。那么，流产后多久来月经才算是正常的呢？流产后要注意些什么？

一、流产后多久来月经
做了流产后多久来月经和术后子宫的恢复有关系，女性的体质不同，身体恢复的快慢不一样，流产后月经来的早晚也会不一样。据统计，流产后月经恢复时间最早的是13天，最晚的是113天，一般情况下做完流产后一个月左右就会来月经。如果原先的月经一直比较规律，但是做了流产后三个月或者三个月以上一直没有来月经，要及时去医院检查治疗，可能是出现了继发性的闭经。
二、流产后要注意什么
因为流产对女性身体的伤害很大，为了身体更好的恢复，做了流产后要注意以下几方面：
1.注意多休息
流产后，最好卧床休息两三天，半个月以内要避免重体力劳动和剧烈运动，不要让自己过于劳累。

2.注意私处的卫生
经常用温水清洗私处，保持私处的卫生清洁。要注意在流产后清洗私处的时候，最好是淋浴，避免盆浴，尤其是半个月以内是不可以盆浴的，一个月以内不可以有性生活，以免导致宫腔感染，出现妇科病。
3.要注意营养的补充
因为流产后女性的身体比较虚弱，所以此时应该多吃一些含蛋白质、维生素、铁元素等丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、鸡肉、猪瘦肉、鱼肉、红糖、枸杞、大枣等食物。避免吃生冷寒凉的食物，避免吃辛辣刺激的食物，这样可以让身体尽快的恢复。

4.注意阴道出血量
流产后阴道会有少量出血，一般3到5天阴道出血就会慢慢的停止，最多不会超过10到15天，如果阴道出血量超过了月经血量，而且持续的时间比较长，应该及时去医院就诊。
因为流产不但对女性的健康有影响，严重的话，还可能会导致女性出现不孕的情况，所以如果暂时不想要孩子，最好做好避孕措施，避免流产次数太多。