我相信不管什么情况下，流产对女性来说，都是不得已的选择。只是，可能由于以前医疗条件不好，流产很有可能伤及性命，所以大家都比较重视。而现在，流产的痛苦和危险都大大减轻了，导致很多年轻女孩把流产当作家常便饭，流产也就罢了，还有不少年轻女孩因为缺乏常识，流产后不注意调养，总认为“我还年轻，流产又不是生孩子，没有什么大碍”，这种想法是完全错误的。
我们医院的护士小李，前不久还很开心地告诉我怀孕了，可刚过一个月，就听她满脸忧伤地说不小心流产了。我想着，这回她怎么着也得休一个月的假吧，结果过了个周末，就又见她来上班了。这么不在意自己的身体可不行啊，空闲时我足艮她聊了起来。她满脸疑惑地问我：“流产还用休息吗?身体也没有什么不舒服呀。”我连忙跟她解释说，千万别以为流产不是什么人事，其实流产比生孩子事还大。流产在以前叫作堕胎、小产，妊娠12周内，胚胎白然殒堕的称为堕胎;
妊娠12～28周内，胎儿已成形而自然殒堕者，称为小产。明朝有一位名医薛立斋说过这样一句话：“小产重于大产，盖大产如瓜熟自脱，小产如生采，断其根蒂。”这就是说，女性生产的时候，就像果子自然生长成熟而落地，顺其自然;而小产就好比刚成形的果子却被连根断掉，对身体伤害巨大;人流更是强行拔除的做法，后患无穷。因此，流产之后更应该好好休养身体。
除了在日常生活和饮食营养上要洼意，我还推荐小李护士多吃些阿胶和益母草。阿胶大家应该都听过，这是一种以驴皮为主要原料熬制成的同体凝胶状物质，味甘性平，既能补血又能止血，流产后最容易出现流血不止和血虚的状况，因此补血止血的阿胶，就成为流产后的最佳补品。
不过，阿胶虽好，但其性黏腻，容易阻碍脾胃的消化，引起食欲不振、胃部胀满等消化功能减退的症状，因此也不适合任何流产后的女性食用，脾胃虚弱者要慎重服用。而且，阿胶是滋补阴血之良药，适用于阴虚之人，阳虚体质的女性也不可随意服用。而益母草，更是一种“为女人而生的草”，历代医家都把它作为治疗妇科疾病的良药。它可以活血调经、祛瘀止痛，对于女性月经、产后的诸多疾病，它都有很好的疗效。在女性流产之后或者产后腹痛时，可以用益母草帮忙收缩子宫，缓解疼痛。
1.阿胶黄酒
材料：黄酒500毫升，阿胶500克
做法：(1)准备材料：把黄酒倒入容器中，放入阿胶，浸泡48小时。
(2)此时阿胶已变软，将盛放阿胶和黄洒的容器放入蒸锅，大火烧开后转小火，蒸1小时。看到阿胶全部化开，即可关火。
(3)把容器拿出，静置放冷，然后用保鲜膜包好放入冰箱。
(4)食用的时候，每次舀出一汤匙，加适量开水，阿胶会很快化开，饮用即可。每天可以早晚各服用一汤匙。
功效：黄酒的辛散制约了阿胶的黏腻，还能助[缸脉运行，二者同用可以很好地美容养颜，滋补阴血。
说明：阿胶容易上火，一次不要服用太多。身患感冒、咳嗽、泄泻等疾病，体内有风寒湿邪阻滞时，以及经期、孕期，不可随意进补阿胶。
2.益母草红枣饮
材料：益母草20克，新鲜红枣100克，红糖20克
做法：(1)准备材料：把益母草、红枣分开，各自放在一个碗中，各加650毫升水，浸泡半小时。
(2)将泡过的益母草倒入砂锅中，大火烧开后，改小火煮半小时，用双层纱布过滤，这是头煎。
(3)把过滤出的药渣如500毫升水，和上一步一样，再煎一次，这是二煎。
(4)把两次煎出的药液合并，倒入锅中，加入红枣，大火烧开后，略煮片刻关火，加入红糖融化，再浸泡半小时即可。
功效：温经养血，去瘀止痛，收缩子宫。
说明：益母草性寒，体质偏寒的女性不建议长期服用。
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超导可视无痛人流是现代医学下比较科学，准确性较高，又相对安全的一种人流方式，主要是指在进行人流手术时，通过在宫腔镜内放入镜像来使子宫内情况可视，来增加医生进行手术的准确度。通过这种方法，医生在进行手术的时候，能够直观的观察到宫腔内的情况，能够有效避免人流手术刮宫程度过重或刮宫不净的现象，超导可视人流手术的收费标准比正常的无痛人流会高。
自然流产对女性的身体是有一定伤害的，但是相对于人工流产，对身体的伤害比较小一些。自然流产是一种非人为性的流产，一般自然流产是胚胎自己从宫腔里面排出来，伴有腹痛、阴道流血。如果阴道出血量比较大，持续时间比较长，这个时候就需要及时的去医院做B超检查，排除宫腔残留物的可能性。如果女性超过2次以上出现自然流产，就需要进一步去医院进行检查，以免再次出现自然流产的情况。自然流产后也需要女性多注意休息，避免过度劳累。
自然流产通常以持续性阴道出血和腹痛为特征。自然流产时阴道出血通常不超过一周。如果在自然流产后一周内没有阴道出血的症状，这意味着流产是干净的，不完全流产会导致大量出血。流产后，注意休息，保暖，休息约半个月，避免生冷食用，不能做冷水。如果流产是干净的，腹痛和出血都会停止，但要确定流产是否完全干净，最好的方法是通过彩色多普勒超声来确定，这是最准确的。复发性自然流产患者应到医院进行B超或彩色多普勒超声检查子宫附件，看是否有残留的宫腔回声。如果子宫腔内没有残余回声，说明血流是干净的，但也要注意休息。
自然流产还是需要去医院检查并且明确原因的，因为导致自然流产有多种原因:子宫发育不全，子宫后屈，子宫颈裂伤，子宫变形等先天因素，环境因素、母体因素、怀孕早期同房等后天因素也会导致自然流产。自然流产后需要去医院检查明确原因，是否流产干净，如果还有残留物的话则需要进行清宫，为下一次怀孕做准备。自然流产后要注意营养的补充，建议多吃高蛋白的食物以及富含维生素的蔬菜水果。在平时的时候，要多注意休息，多喝热水。
自然流产以后一直有褐色的分泌物，最常见的原因就是不全流产，宫腔内可能还会有胎盘、胎膜的残留。也有可能是自然流产以后，造成了宫腔内的感染，出现子宫内膜炎，都会出现有褐色分泌物。所以，必须尽快地到医院去做一下B超检查和妇科检查。如果宫腔内还有残留物，是必须尽快地做清宫治疗。因为宫腔里有残留物，最容易引起感染或者是大出血。如果是宫腔干净了，有可能就是炎症引起的，需要应用消炎的药物和促进子宫收缩的药物，避免出现宫腔粘连和慢性盆腔炎，影响以后的怀孕。
自然流产后的出血时间一般在5天左右，但是最长不会超过15天。如果出血时间过长、出血量大于平时月经量或伴有明显腹痛等，则考虑有流产不全、子宫收缩不良或是感染等可能，应及时到妇科医院检查及治疗。如果时间长了，还有再进行出血的话，最好是到医院进行复查，看看有没有残留物。另外，这段时间损伤最严重就属子宫，子宫在怀孕期间就为胚胎提供着营养，当胎囊从子宫壁脱离的时候，或多或少子宫都会受到损伤，修护子宫的方法只有一种:良好的休息和充足的营养，两者缺一不可。流后如若休息不好，自身的免疫力就会降低，一系列的疾病都会找到你。
自然流产后，子宫内膜和体内激素水平都会受到影响，身体抵抗力会有所下降，导致细菌侵入。建议去做超声检查看子宫腔内是否有干净，如果子宫腔内有残留物，就要及时进行清宫处理，若不进行清宫处理，残留物长时间留在宫腔内，就很容易导致宫腔内发炎感染。再是因为子宫受到损伤，需要一定的修复时间，过早同房容易引起炎症，所以不能在一个月内同房。自然流产以后如果不想去清宫，你需要注意至少半年以后才能考虑要宝宝;如果清宫后，要多注意休息，加强营养，预防感冒。
自然流产之后子宫内膜在没能完全恢复之前会出现出血的现象。这个出血时间一般情况下不会超过两个星期。如果在两个星期之内出现阴道有少量的出血，属于是正常的表现。如果超过两个星期，还会出现有出血的现象。那应该及时的做b超检查一下。看看是不是有子宫内有炎症感染或者是子宫内有残留物质，如果子宫内没有完全清理干净，有残留的胎脂或者胎膜，就会出现继续妊娠，继续生长。在这期间会出现流血的现象。如果做b超检查有残留物质的情况下，应该尽快及时的采取治疗措施。如果残留量不大，可以通过药物促进子宫收缩，促进残留物质的排出。如果残留量比较大的情况，还需要及时的清宫治疗。
自然流产后是会出现子宫收缩的，如果子宫收缩比较良好，比较有利于宫腔内的残留物排出。自然流产后有腹痛的情况下，可以使用热水袋给腹部做热敷，在一定程度上可以缓解腹部的不适感。如果孕囊长时间没有流出，需要去医院做一下B超检查，宫腔内如果存在孕囊或者是宫腔内的残留物相对比较多，一般需要去医院进行清宫治疗。
自然流产以后不是不可以同房的，防止会发生一些妇科炎症的疾病，还有可能会影响到子宫的恢复，在流产以后需要注意个人卫生，保持下体透气及时换洗内裤，饮食上面可以多吃一些补血的食物，能够加快子宫的恢复，防止会发生气血失调。
