男性倘若想要控制晚上遗精梦遗的话，那么，首先要注意避开刺激的信息源，不要借助那些色情的电影以及书籍；其次，要注意一下睡姿，不要让生殖器受到压迫；再者，要戒除手淫的恶心；最后，还要进行自我调节。
有很多男性在进入青春期以后，发现自己总是会在夜晚睡觉的时候出现遗精梦遗这种尴尬事情，给他们带来了很大的精神困扰，他们都很担心这种情况会不会影响了自己的健康。那么，如何控制晚上出现梦遗呢？下面让我们了解一下！
1、避开刺激信息源
通常来说，看过带性挑逗，又或是存在刺激性方面的影视剧以及书画等等，就有可能会导致青少年处于性兴奋的状态，经过大脑的吸收以及储存，都有可能引起梦遗过频的这种不良症状。因此，建议青少年最好不要接触太多这类刺激的信息源，从可以有效减少梦遗的出现。
2、注意一下自己的睡姿
在夜晚睡觉的时候，一定要注意一下自己的睡眠状态、睡姿以及外力刺激。睡觉的时候，建议被子不要裹挟太紧，否则挤压着外生殖器入睡也会诱发梦遗的。穿兜得紧崩的三角内裤来睡觉，也是一种不良生活习惯，会导致生殖器受到外力强压住而出现遗精。正确的睡眠习惯，应该是让自己身体尽量宽松自然。
3、戒除手淫的恶习
适当的手淫，可以舒缓人的压力，是好事。但是沉沦于手淫，就成了恶心了，会带来很多危害的。经常手淫的青少年，不仅容易发生阴茎尿道感染，而且还会发生一些诸如精神不振以及精力不足的不良症状，从而导致工作以及学习中有精无力，影响了青少年的身心健康。
4、进行自我调节
为了控制梦遗的出现，建议青少年要从思想上进行自我调节以及自我修养，同时还要坚持参加一些健康的文娱以及体育活动。为了消耗一些多余的经历，建议青少年入睡前在床上，又或者是床下做一些俯卧撑以及仰卧起坐这一类的锻炼来调节大脑的注意力。
连续三天遗精可能是由精神心理因素、急性前列腺炎、包皮过长或包茎，以及过度劳累、肾虚等引起。近期接触性相关刺激物导致性兴奋增高，急性前列腺炎引起腺体分泌增加并刺激排精冲动，包皮过长或包茎导致包皮垢堆积刺激生殖器，而过度劳累或肾虚则影响固精能力。为明确原因，建议及时就医，进行针对性治疗，以避免病情延误。
经常做梦遗精是怎么回事？遗精分为两种，一种叫梦遗，一种叫滑精。遗精又分为生理性遗精和病理性遗精。 如果是由于没有规律性的性生活，或者没有规律的手淫导致的遗精，称为生理性遗精。由于频繁的遗精，可能导致腰膝酸软、神疲乏力等身体不适的症状，称为病理性遗精。 导致遗精的原因主要有： 一、重病或者慢性疾病，造成身体机能下降。 二、经常看一些性刺激或者色情有关的书或者图片等等，造成性兴奋，在睡梦中导致大脑中枢仍然处在兴奋状态。 三、药物引起。 所以，建议不要过多接触性刺激的画面或者影视，要有规律的性生活，必要时采取心理辅导或者锻炼身体，即改善身体、戒手淫或者远离黄色刊物、视频等等。
您好，针对这样的情况要及时的做好治疗，如果是阴囊潮湿，不一定就是一种疾病，如果没有特别明显的其他的不舒服，注意保持局部的清洁干燥就可以。一般来说阴囊的潮湿可能和前列腺疾病有一定的关系。所以还是建议积极的做一些前列腺的相关的检查，确定具体的病情，注意相关的对症治疗。
可以服用中药类药物，效果真的很好，我也是为了您的健康所以才跟您说的，前一段时间我的个朋友用过，我们经常去那个地方玩，可是他每次都几分钟就丧气了，觉着可没面子，后来他也是了解到了中药，就用了3个月左右的时间，他真的稳定了很多很多，他已经能坚持到30分钟多了，所以有早泄毛病的男性朋友们可以试一下这个，真的对您有帮助的。
可能和肾阴虚有一定的关系的情况的建议留意适当多活动，这种情况可以去医院中医科诊脉，药物方面可以给与六味地黄丸实施救治其实得了早泄并不可怕，患者要认为自己是可以战胜病魔的，只要及时发现症状，并且对症救治，压制病情及康复的几率都非常大。注意休息
前列腺引起的遗精和肾阴虚也有一定的关系，肾虚的患者会出现频繁遗精的症状，还有可能会导致腰膝酸软，失眠多梦，头晕耳鸣盗汗，手脚心发热，建议患者发现病情及时治疗，以免影响病情加重，如果是肾阴虚可以服用六味地黄丸或知柏地黄丸来进行调理改善。
出现有有遗精频繁不勃起，这种情况一般考虑是出现了阳痿，当出现有阳痿这种情况的时候，一般考虑是由于肾虚是阳虚所引起的，当身体上出现这种症状的时候，也可以去吃五子衍宗丸来进行调理和改善使目前的身体状况的有效的缓解，避免导致出现这些症状持续性的发展。
出现有肾虚遗精这种状况的时候，一般考虑是出现有肾阴虚的症状还是比较多见的，当身体上出现有肾虚这种情况时，也建议根据目前的实际情况及时进行缓解和治疗，肾阴虚的患者可以服用六味地黄丸或者是知柏地黄丸来进行，有效的改善是肾阴虚
出现有脱发遗精一般考虑跟有肾阴虚也是有关的，但身体上出现了肾阴虚这种状况时，也建议根据目前的实际情况来进行调整，是身体状况有哪些的恢复和改善。当出现有时延续这种状况时，也建议根据目前的实际情况及时来进行适当缓解和治疗，避免导致出现病情加重，对身体来说色彩没有不良反应。
单身一年没有出现遗精的表现，这是正常的，并不是长时间的单身和禁欲就会遗精。遗精除了可能与没有进行性生活有关，与生活中没有养成良好的各方面习惯有关，压力过大也容易导致遗精。而在平时经常注重规律的作息以及饮食营养均衡，并且进行适当的身体锻炼，导致身体一直处于良性的循环当中，也有可能会出现不遗精的表现，所以需要养成良好的生活习惯。出现频繁的遗精时，需要警惕存在疾病。
