很多男性却因为太刺激而射精太快，严重影响了性乐趣。要减少射精过快，可以从多个方面来改善，第一是控制自己情绪，转移注意力。第二是克制手淫的习惯，多与女性交流。第三是使用安全套，降低敏感性。第四是加强体育锻炼，进行耻骨尾骨肌训练。
性问题成为男人越来越重视的问题了，因为很多男人在性生活的时候总是不给力，常常被女人抱怨这也不行那也不行，男人可以在事业上工作上不如意，千万不能在性生活上也不如意。很多男人不能征服女人的原因，就是性生活时射精时间过短，这到底是什么原因，射精太快应该怎么做爱？
一、控制自己情绪、转移注意力
多数男性存在射精太快的情况，可能是情绪问题导致，因为男性情绪对射精的快慢有很大的影响，因此应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。性生活的过程中，当感觉有要射精的感觉时，停止抽插，由于突然的紧张，注意力转移，这样就可以达到延迟射精的目的了。
二、克制手淫的习惯、多与女性交流
根据数据表明，通常长时间手淫的男性，性交时间要短于正常男性，所以有手淫习惯的男性，应该克制手淫。射精时间太短了对男人不好，可能男人可以享受性高潮，但是女人却迟迟无法享受，每一次都这样只会让女人对男人失去信心，所以男人平时性生活时应该多跟女人交流，了解自己在性方面的不足，再好好的进行改进。
三、使用安全套、降低敏感性
使用安全套能够减弱男人的性兴奋，因为安全套是一种屏障。很多人性交时会通过使用安全套，来降低阴茎的敏感性。不过也并不是所有人，都可以通过安全套来降低兴奋度。
四、加强体育锻炼、进行耻骨尾骨肌训练
可以进行耻骨尾骨肌训练。每天锻炼四到六次；或者是在排尿时主动停止，然后再继续排尿。这种中断排尿的方法是使用了耻骨尾骨肌。通过长期的这些方式的肌肉锻炼。
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精神性早泄是指在性行为中，由于心理因素如焦虑、紧张或过去不愉快经历等导致的提前射精现象，它是一种与心理状态紧密相关的性功能障碍，可能影响个人的性生活质量、自尊和心理健康。面对此类问题，患者应前往医院寻求专业咨询，同时，通过改善生活方式、减轻压力、增强自信和加强与伴侣间的沟通等方法，可以有效缓解或改善精神性早泄状况。
五子衍宗丸是一种在临床实践中常用于治疗早泄、勃起功能障碍及遗精等性功能问题的药物，其在患者中显示了确切的治疗效果。然而，鉴于个体差异，不同患者的反应可能不同。为了评估治疗效果，建议连续服用至少两周，并观察至少2至4周，如效果不明显，可能需调整治疗策略。
菌陈和白茅根在中医中有一定的应用，但针对早泄的治疗效果缺乏充分科学证据。菌陈主要作用于清热利湿，对治疗湿热疾病有效，如肝炎和黄疸等，但其对早泄的心理、神经和生理因素影响尚不明确。白茅根则具有清热利尿、凉血止血的功效，适合用于泌尿系统和血液系统问题的辅助治疗，能改善某些泌尿系统症状，但对于早泄的直接疗效未得到证实。中医治疗早泄时，通常采用综合治疗方法，考虑患者可能涉及的肾虚、肝郁等多种因素，而不仅仅是依赖单一草药，因此，对于是否使用菌陈和白茅根治疗早泄，建议在专业医生的指导下进行。
经常坐着并不会直接导致早泄，但长期久坐可能间接影响性功能。早泄原因复杂，涉及心理、健康状况和生活方式等。久坐导致的血液循环不畅、生活方式改变引发的心理压力和焦虑、以及缺乏运动导致的健康问题，均可能间接影响性功能，包括早泄。因此，保持适量运动、维持健康生活习惯，对维护整体健康和性功能至关重要。
在一般情况下，早泄和阳痿并不是一回事，但是都属于功能性病变。 阳痿主要表现为勃起不坚，坚而不硬，早泄主要表现为性生活时间过短以及过早的射精。导致患者出现阳痿和早泄的病因也是比较相似的，都与前列腺炎、睾丸炎等疾病有关。阳痿和早泄不同的是，早泄的病人还会出现龟头的神经敏感程度比较高，一旦触碰到敏感的神经，就会出现射精的情况。 如果患者出现上述症状，一定要及时到医院检查，在医生的指导下对症治疗。在治疗期间患者要养成良好的作息，避免熬夜，要早睡早起，同时患者还要适当的进行体育运动，提高抵抗力。在饮食上患者要避免食用辛辣刺激的食物，比如辣椒、生姜等。患者还要注意好个人卫生，按时进行清洗。
一般情况下，没有什么药能快速治疗阳痿早泄这种说法，阳痿早泄患者可根据医嘱使用西地那非、他达拉非以及伐地那非等药物改善症状，严重时，还可以根据医嘱搭配中成药物，比如引阳索胶囊、金锁固精丸以及锁阳固精丸等，辅助进行治疗，用药方法需要在医生的指导下足量足疗程的使用，防止加重病情，避免错过最佳的治疗时间，持续影响患者的正常生活。 同时生活中患者需要注意休息，保证充足的睡眠时间，不熬夜，适当进行体育锻炼，增强自身的抵抗力，饮食上多吃新鲜的水果蔬菜，注意营养均衡，不吃辛辣刺激的食物，多与另一半沟通、交流，增强自信心，若是较为严重的话，可以选择心理医生进行咨询，保持良好的心态，放松心情，不要过度焦虑。
可以先服药仔细观察看一看。同时要改过来性交等不良生活习惯。建议您服药的同时，留意饮食调养，清淡饮食，少食辛辣等刺激性食物，吃营养丰富易消化的饮食，同时要留意歇息，防止操劳。早泄病情易反反复复，需要有长期的药物救治。而且对于男性患者来说，要积极去专业正规的医院诊病，根据仔细检查结果再考量救治。并且留意恰当饮食，防止性生活。
去年9月份再次出现了阳痿早泄的现象，经过反反复复治疗效果没明显好转。您这需要有到医院实施详细仔细检查，明确确诊。需要有根据病人给与调养的。如果是肾阳虚的话，可以口服右归丸。早泄病情易反反复复，需要有长期的药物保持。而且对于男性患者来说，要立刻去专业正规的医院诊病，根据仔细检查结果再考量救治。并且留意恰当饮食，防止性生活。
前列腺囊肿不一定会导致早泄。如果前列腺炎没有得到规范的治疗，长期会使患者精神焦虑，可能会导致患者射精过快，引起早泄的情况。男性患者患有前列腺炎，可导致其整个生殖系统的炎症处于充血状态，患者在此期间进行性生活，射精潜伏期可明显缩短，引起早泄。
前列腺增生指的是男性前列腺组织比正常时变大的情况。患有前列腺炎可能会导致早泄，主要从生理和心理两个方面来影响。慢性前列腺炎的患者可以出现精神心理方面的疾病，导致患者有性欲减退、痛性勃起，从而会出现早泄。
