由于频繁手淫导致了早泄时，可以选择停止-再刺激方法，挤压法，注意力分散法，下拉阴囊法，使用安全套等方法延长射精时间；并且注意戒除手淫，增加运动，减少不良性刺激等，也能缓解早泄的问题。
男人如果偶尔出现一两次手淫，一般没有太大的问题，甚至还会因为适度的发泄有益于身心健康。但是如果频繁过度的手淫，可能会引起性功能障碍，让男性出现早泄的问题，这样会影响到家庭的和谐，那么，手淫导致早泄怎么办呢？
一、早泄的缓解方法
1.再刺激方法
因为长期手淫可能会导致早泄，想要缓解这种问题就要反其道而行之，就是在性生活的过程中让女性在上面，男人感觉要射精的时候，就要让女性停止刺激，等射精的反应消失后继续刺激，反复的练习就能实现对射精的控制。
2.挤压法
男性因为手淫导致早泄时，可以在同房时让女性上位，男性有射精感觉的时候立即停止刺激，女性再用拇指挤压阴茎的系带处，大概停止3、4秒，等到射精反射消失后继续同房，然后再挤压，每天坚持练习4、5次，就可以治疗早泄。
3.注意力分散法
男人有早泄问题的时候，在同房的时候要注意适度转移自己的注意力，想一些与性交不相关的事情，这样就可以降低自己的兴奋度，延缓射精的时间。
4.下拉阴囊
男性出现性兴奋的时候，阴囊是紧缩的，如果能适度的下拉自己的阴囊，可以降低性兴奋度，也能起到延迟射精的作用。
5.使用安全套
男性有早泄问题时，同房的时候最好使用安全套，这样可以降低性兴奋度，延长射精的时间。
二、早泄的护理方法
1.戒除手淫
因为频繁手淫已经导致早泄问题了，所以要克制自己，戒除手瘾，防止早泄更加严重。
2.增加运动
有早泄问题的男性应该适度的增加运动，这样可以促进血液循环，增加阴茎的供血量，有助于缓解阳痿、早泄问题。
3.减少不良性刺激
平时注意不要看容易引起性兴奋的书籍、影视等，减少不良的性刺激，并且注意个人卫生，经常清洗外阴，减少积垢对于龟头的不良刺激，也可以缓解早泄的问题。
精神性早泄是指在性行为中，由于心理因素如焦虑、紧张或过去不愉快经历等导致的提前射精现象，它是一种与心理状态紧密相关的性功能障碍，可能影响个人的性生活质量、自尊和心理健康。面对此类问题，患者应前往医院寻求专业咨询，同时，通过改善生活方式、减轻压力、增强自信和加强与伴侣间的沟通等方法，可以有效缓解或改善精神性早泄状况。
五子衍宗丸是一种在临床实践中常用于治疗早泄、勃起功能障碍及遗精等性功能问题的药物，其在患者中显示了确切的治疗效果。然而，鉴于个体差异，不同患者的反应可能不同。为了评估治疗效果，建议连续服用至少两周，并观察至少2至4周，如效果不明显，可能需调整治疗策略。
菌陈和白茅根在中医中有一定的应用，但针对早泄的治疗效果缺乏充分科学证据。菌陈主要作用于清热利湿，对治疗湿热疾病有效，如肝炎和黄疸等，但其对早泄的心理、神经和生理因素影响尚不明确。白茅根则具有清热利尿、凉血止血的功效，适合用于泌尿系统和血液系统问题的辅助治疗，能改善某些泌尿系统症状，但对于早泄的直接疗效未得到证实。中医治疗早泄时，通常采用综合治疗方法，考虑患者可能涉及的肾虚、肝郁等多种因素，而不仅仅是依赖单一草药，因此，对于是否使用菌陈和白茅根治疗早泄，建议在专业医生的指导下进行。
经常坐着并不会直接导致早泄，但长期久坐可能间接影响性功能。早泄原因复杂，涉及心理、健康状况和生活方式等。久坐导致的血液循环不畅、生活方式改变引发的心理压力和焦虑、以及缺乏运动导致的健康问题，均可能间接影响性功能，包括早泄。因此，保持适量运动、维持健康生活习惯，对维护整体健康和性功能至关重要。
在一般情况下，早泄和阳痿并不是一回事，但是都属于功能性病变。 阳痿主要表现为勃起不坚，坚而不硬，早泄主要表现为性生活时间过短以及过早的射精。导致患者出现阳痿和早泄的病因也是比较相似的，都与前列腺炎、睾丸炎等疾病有关。阳痿和早泄不同的是，早泄的病人还会出现龟头的神经敏感程度比较高，一旦触碰到敏感的神经，就会出现射精的情况。 如果患者出现上述症状，一定要及时到医院检查，在医生的指导下对症治疗。在治疗期间患者要养成良好的作息，避免熬夜，要早睡早起，同时患者还要适当的进行体育运动，提高抵抗力。在饮食上患者要避免食用辛辣刺激的食物，比如辣椒、生姜等。患者还要注意好个人卫生，按时进行清洗。
一般情况下，没有什么药能快速治疗阳痿早泄这种说法，阳痿早泄患者可根据医嘱使用西地那非、他达拉非以及伐地那非等药物改善症状，严重时，还可以根据医嘱搭配中成药物，比如引阳索胶囊、金锁固精丸以及锁阳固精丸等，辅助进行治疗，用药方法需要在医生的指导下足量足疗程的使用，防止加重病情，避免错过最佳的治疗时间，持续影响患者的正常生活。 同时生活中患者需要注意休息，保证充足的睡眠时间，不熬夜，适当进行体育锻炼，增强自身的抵抗力，饮食上多吃新鲜的水果蔬菜，注意营养均衡，不吃辛辣刺激的食物，多与另一半沟通、交流，增强自信心，若是较为严重的话，可以选择心理医生进行咨询，保持良好的心态，放松心情，不要过度焦虑。
可以先服药仔细观察看一看。同时要改过来性交等不良生活习惯。建议您服药的同时，留意饮食调养，清淡饮食，少食辛辣等刺激性食物，吃营养丰富易消化的饮食，同时要留意歇息，防止操劳。早泄病情易反反复复，需要有长期的药物救治。而且对于男性患者来说，要积极去专业正规的医院诊病，根据仔细检查结果再考量救治。并且留意恰当饮食，防止性生活。
去年9月份再次出现了阳痿早泄的现象，经过反反复复治疗效果没明显好转。您这需要有到医院实施详细仔细检查，明确确诊。需要有根据病人给与调养的。如果是肾阳虚的话，可以口服右归丸。早泄病情易反反复复，需要有长期的药物保持。而且对于男性患者来说，要立刻去专业正规的医院诊病，根据仔细检查结果再考量救治。并且留意恰当饮食，防止性生活。
前列腺囊肿不一定会导致早泄。如果前列腺炎没有得到规范的治疗，长期会使患者精神焦虑，可能会导致患者射精过快，引起早泄的情况。男性患者患有前列腺炎，可导致其整个生殖系统的炎症处于充血状态，患者在此期间进行性生活，射精潜伏期可明显缩短，引起早泄。
前列腺增生指的是男性前列腺组织比正常时变大的情况。患有前列腺炎可能会导致早泄，主要从生理和心理两个方面来影响。慢性前列腺炎的患者可以出现精神心理方面的疾病，导致患者有性欲减退、痛性勃起，从而会出现早泄。
