口呼吸也就是用口腔呼吸,通常是由于患上了鼻甲肥大、鼻息肉、扁桃体肥大等鼻腔疾病时,鼻腔内堵塞,这样就只能用口呼吸。但有部分人只是习惯性的用口呼吸,长期这样会损伤颌面部的正常功能。
正常情况下人都是通过鼻腔呼吸的,但是有时候如果出现上呼吸道感染的情况之后,就会有鼻塞、呼吸不畅的情况发生,那么这个时候就只能用嘴呼吸。在临床上也把这个称之为口呼吸,短暂使用口呼吸对人体没有太大的危害,但是长期如此会出现一系列并发症。那什么是口呼吸呢?
一、什么是口呼吸
口呼吸,也就是通过口腔进行呼吸。正常人呼吸都是经过鼻腔的,但如果患有鼻息肉、鼻炎、扁桃体肥大,或者是鼻甲肥大的时候,鼻腔就会狭窄就甚至于阻塞,这时候患者就只能通过口来代替鼻呼吸。也有少部分患者并没有患上鼻腔疾病,仅仅是习惯性的用口呼吸。但是经常使用口呼吸,会危害口腔、舌、鼻腔、牙、颊、下颌骨等多种功能,最终可能会造成颌面部功能紊乱。
二、口呼吸的危害有哪些
1.改变面容
经常使用口呼吸的人,面容会发生巨大的改变,因为当人长期习惯用口呼吸的话,就减少对鼻腔的使用。如果要用力呼吸的时候,嘴巴就需要张得很大,然后在朝呼吸道吸气。但长期如此面部就会被拉长,且鼻子也不能得到良好的锻炼,就会出现脸长且塌鼻子的面部症状,所以长期用口呼吸,会直接导致出现口呼吸面容。
2.口腔疾病
当人们用鼻腔呼吸的时候,鼻腔中有很多鼻毛可以阻挡细菌和灰尘进入呼吸道。但口腔不同,用口呼吸会直接吸入细菌,甚至直达呼吸道深处,从而引发口腔感染以及呼吸道感染,所以用口呼吸也更容易让人患病。
3.影响睡眠
一个人如果拥有良好的鼻腔呼吸能力,就会大大提高睡眠质量。反之如果用口呼吸,不但会使睡眠专注度下降,同时也会加剧呼吸暂停综合症的发生。
4.睡觉打鼾
用口呼吸的患者睡眠的时候,也会出现很响的鼾声,不但对自身有所影响,还会影响到他人休息,长期如此对人际交往没有好处。
耳朵有积水不一定是鼻息肉造成的,如果出现耳鸣,听力减退,咳嗽乏力,发热头晕等症状时,可以在医生指导下检查听力,血常规,血沉,抗o,心肌酶等项目明确病因。部分原因导致的耳朵少量积水可以通过积极治疗达到临床治愈,如果是中耳炎或者耳部肿瘤引起的耳朵积水,有可能需要及时做微创手术治疗,恢复期间不能吃辛辣的食物。
目前手术都采用鼻内镜下鼻息肉切除和鼻窦开放术,这种手术鼻子外面没有伤口,因此是属于一种微创的手术,而且对于正常的鼻窦的粘膜保护,保留的比较良好,是主要的手术的方法。鼻息肉是鼻腔的炎性病变,它是黏膜形成的带蒂或者广基的单发,或者多发的高度水肿的息肉主要表现为鼻塞,打喷嚏,有些患者会出现鼻塞性鼻音是一名打鼾,嗅觉减退。
经常头痛有可能是鼻息肉造成的,但也有可能是其他疾病导致的。患者如果本身有鼻息肉的疾病,尤其是鼻息肉的体积比较大时,会对患者的鼻腔造成明显的堵塞,影响患者通过鼻窦的正常呼吸。患者长时间不能够正常呼吸,大脑就会出现缺氧的表现,从而导致头痛的症状出现。另外,鼻息肉的患者由于鼻塞等症状,还有可能会影响正常的睡眠,造成患者的睡眠质量下降的情况出现,也会引发经常头痛的症状。但需要注意的是,颈椎病、脑神经病变或者颅脑占位性病变等其他病变,也会引发经常头痛的情况出现。
经常发生闭塞性的鼻音不一定是罹患鼻息肉。有可能是受凉感冒、食物过敏、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲或者是鼻息肉发生有关,导致闭塞性鼻音产生。需要到当地医院耳鼻科,检查鼻腔内部的详细情况,才能明确诊断,防止出现误诊。只有诊断明确,然后才能采取针对性的治疗,促进鼻腔通畅,改善鼻塞症状,以免长时间鼻塞,引起身体缺氧,影响身体健康。平时要注意饮食清淡,不要进食刺激性的食物,特别是不要抽烟、喝酒,以免引起鼻塞症状加重。
罹患鼻息肉可以引起记忆力下降,由于鼻息肉堵塞鼻腔,影响正常的呼吸道通畅,长时间引起身体缺氧,导致记忆力下降的发生,不过其他原因也可以引起记忆力下降。为了防止疾患加重,影响正常鼻腔通畅,需要积极详细全面检查,查找诱发原因,然后采取下一步针对性治疗促进呼吸道通畅,防止鼻息肉堵塞鼻腔,诱发鼻窦炎的发生。请按照科学的方法检查治疗促进恢复,防止鼻息肉逐渐生长肿大。
目前治疗鼻息肉的手术方式基本是鼻内镜下手术,同时合并鼻窦炎的需要同时进行鼻窦开放手术,手术微创损伤小,恢复比较快,病情较轻的鼻息肉和鼻窦炎可采用局部麻醉手术,但是全身麻醉手术所占的比例越来越高,费用根据麻醉方式和手术方式的不同有所区别,住院费用从数千元至一万元不等。体积较小的鼻息肉可以尝试使用药物治疗,常用药物是鼻腔类固醇激素喷剂,比如布地奈德鼻喷剂等,在医生指导下治疗三个月,部分人可以避免手术治疗,但如果治疗效果不好,或者鼻息肉比较大,或合并慢性鼻窦炎的患者常常需要手术治疗。鼻息肉容易堵塞鼻腔特别是鼻窦引流口,从而容易导致慢性鼻窦炎,临床表现为反复鼻塞,伴流脓鼻涕。
睡午觉打呼噜的原因,另一方面考量可能会是鼻腔方面的疾病,另一方面如果是有咽喉炎也会致使打呼噜,除了如果是体胖操劳血压高,也会打呼噜,这个最好去医院做个鼻腔镜的仔细检查,喉镜的仔细检查,血压的测验等等,综合分析,对症解决,平时留意歇息,防止操劳加班,适当锻炼身体。需要声明注意少食多餐,避免熬夜,保证充足的睡眠,忌烟酒。
绝大多数情况下,自己是不会发现鼻腔的息肉,除非患者病史很长,或者反复发作,或者是巨大的鼻息肉从前鼻孔脱出,在照镜子时会发现息肉从鼻腔内脱出。当以上的症状明显时,通常患者有鼻息肉的可能性大,如果是仅为间断性鼻塞,流清鼻涕、嗅觉减退、打喷嚏等症状,通常是见于鼻炎或鼻中隔偏曲。如果说鼻息肉比较多的一般来说肉眼就可以直接明确,但是如果是鼻息肉比较少或者生长位置比较隐蔽的,前鼻镜检查就有可能看不清楚,这种情况就可以做鼻咽镜和鼻窦CT检查,通过这两个检查就能够更加准确的判断鼻息肉的生长范围,病情程度以及是否伴随有鼻窦炎,这样才好进行后续的针对性治疗。
经常接触刺激性气体有可能会引起鼻息肉,但是不一定每个接触人群都会诱发鼻息肉的发生,需要根据每个人体质情况来定。为了防止发生鼻息肉,最好远离污染环境,不要进食辛辣刺激性的食物,改掉不良习惯,避免疾患的发生。平时增强体质预防感冒,多加强体育锻炼,减少鼻腔粘膜充血水肿,降低鼻息肉的发生。定期体检、早期发现、早期治疗,以免鼻息肉生长肿大堵塞鼻腔,诱发鼻窦炎的发生,需要在医生指导下治疗。
经常感冒有引发鼻息肉的可能。经常感冒会导致细菌或者病毒感染,而鼻腔作为上呼吸道的门户会首当其冲。病毒或细菌破坏鼻腔的内环境,会引起鼻腔粘膜的充血肿胀、反复刺激、黏膜水肿不消退,逐渐就会形成鼻息肉。鼻息肉最典型的症状是渐进性鼻塞加重。如果想要明确诊断,建议你到当地医院的耳鼻喉科,进行鼻内镜的检查就可以初步确诊了。