引起打呼噜的原因很多,每个人打呼噜的原因都会不一样,所以在治疗上,使用的办法会不一样,想要根治,应该先找出发病原因。引起的原因有肥胖人群,生活中不注意睡姿的人;有些人家族中有打呼噜的人,那么也会发生打呼噜。还有患有疾病的人以及年龄太大的人,都比较容易有打呼噜症状出现。
打呼噜又称打鼾,是人在睡眠时气流冲击狭窄气道,而发出的响声,这种声音可高可低,轻微的鼾声对周围的人影响不大,但如果声音超过了80分贝,那简直就是一种灾难,正是因为影响到了大家的健康,所以来一起了解为什么会打呼噜?
睡觉经常打呼噜的原因
一、肥胖
肥胖是生活中,很常见的导致打呼噜的原因,因为在肥胖人群的脖子,会堆积很多脂肪,在这些脂肪的挤压之下,就会让呼吸道变得狭窄,这样在气体通过呼吸道的时候,就会出现旋转而发出呼噜声。
二、睡姿
有些人在白天检查气道并没有异常,但是在睡觉时候,会因为气道周围肌肉张力降低,而且仰卧这种睡觉姿势,很容易让舌根后坠,这些原因都会导致器官狭窄,当气流的通过受到影响,自然也就会导致呼噜声出现。
三、疾病
一些疾病也会导致打呼噜发生,比如鼻部疾病、咽喉部疾病以及先天性解剖畸形等,比如有鼻中隔偏曲、鼻息肉、慢性鼻炎以及扁桃体肥大、舌体肥大以及下颌骨后缩等,这些都会影响呼吸,会导致晚上睡觉打呼噜的情况发生。
四、遗传
打呼噜具有一定遗传性,这就是为何一个家族中有一个人打呼噜,会发现其他人也会出现打呼噜现象也出现。
五、年龄
三十五岁以上的男性以及更年期女性,更加容易出现打呼噜的现象,这种情况跟老年肥胖、肌肉功能的退化等有联系,虽然说儿童以及青少年,也会出现打呼噜的现象,但是相比比例较低。
打呼噜看起来很常见,好像并没有什么危害,其实打呼噜是最烦人的,很容易吵到别人无法睡觉,同时打呼噜也是身体发出的疾病的预兆,应该引起高度重视。
老公睡觉打呼噜,这种情况最好到医院做一下全面的检查,明确具体病因,然后对症治疗。有可能睡得枕头过低或者是过高所造成的。也有可能是因为过于劳累所引起的。这就是考虑腺样体肥大。一些心脑血管疾病也会出现这种情况。所以应该到医院做一下全面的检查。平时不要过于劳累,要注意劳逸结合。
若打鼾较为严重,其处理方法如下:1、避免枕头过高,睡眠时枕头太高可导致脖子的曲度增加,气流通过呼吸道时的阻力也相应增加,进而可导致打鼾;2、鼻炎导致的打鼾,可使用生理盐水清洗鼻腔,使得阻力降低;3、保持寝具清洁,可降低对呼吸道的刺激;4、睡前可饮用一些水,缓解咽喉的干燥,进而可缓解打鼾;5、可安装一些室内湿化措施,改善空气中的湿度,减少鼻腔、咽喉等呼吸道的干燥程度,保持气流通畅。
腺体肥大是导致小儿打鼾最为常见的原因,其他少见的原因,主要有先天发育异常、呼吸肌无力、肥胖、先天性心脏病、喉软化,但这些因素相对比较少。孩子睡眠时打鼾,又称为小儿鼾症、睡眠呼吸暂停综合征,主要表现是睡眠时张口呼吸,偶有呼吸暂停,暂停时间长达7-10秒,一夜可发生多次。最主要、最常见的原因是鼻腔及鼻咽部狭窄,主要疾病包括慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉、后鼻孔闭锁、鼻腔肿物等。
腺样体肥大不打呼噜,不严重。因为腺样体肥大的主要临床症状就是持续性打呼噜,并伴随着双侧鼻腔持续性鼻塞。腺样体肥大是耳鼻咽喉科的一个常见病和多发病,是由于反复炎症感染刺激后所引起的腺样体充血,水肿以及增生,腺样体肥大后,会引起患者出现双侧鼻腔持续性鼻塞,并伴随着睡眠时打呼噜,严重时会导致患者出现腺样体面容。需要到医院详细检查一下电子鼻咽镜以及鼻咽部CT就可以明确诊断,再治疗上腺样体肥大,如果没有出现打呼噜,则不需要任何治疗,如果出现临床症状,首先需要进行对症抗炎治疗以及雾化吸入治疗,如果保守治疗无效,则需要进行局部手术切除治疗。
老人打呼噜声很大,建议抑制体重,不抽烟饮酒,晚饭不易太饱。同时高枕侧卧位深度睡眠,仔细观察症状变动。如果没转好,建议去当地正规医院呼吸内科进一步仔细检查。除了治疗打呼噜外,建议患者在日常生活中要注意饮食,并且要始终保持愉快的心情,以此来增强体质放慢康复速度。
考虑小儿是支气管炎所致的,应详细仔细检查明确后,积极治疗,首先应恰当饮食,多饮水,增强护理,防止不良打击,消化维生素C等,建议运用青霉素,红霉素除了及时治疗打呼噜外,患者朋友理应始终保持愉快的心态去直面疾病,只有这样才能令得患者及时对症治疗,同时要多看重自身饮食护理,多以清淡食物为基础,防止打击寒冷食物,认为这样一定能将打呼噜撵走。
老人打呼噜声很大,建议抑制体重,不抽烟饮酒,晚饭不易太饱。同时高枕侧卧位深度睡眠,仔细观察症状变动。如果没转好,建议去当地正规医院呼吸内科进一步仔细检查。除了治疗打呼噜外,建议患者在日常生活中要注意饮食,并且要始终保持愉快的心情,以此来增强体质放慢康复速度。
考量可能会是由于呼息不通畅,也有可能是父母的先天性隔代遗传,会引发子女的呼息障碍,就会致使宝宝睡午觉的时候打呼噜,除了可能会就是扁桃体的肿胀,呼吸道的炎症肥胖以及睡午觉姿势不正确也是会引来宝宝打呼噜的现象,在生活中必须留意宝宝的身体健康,睡午觉的时候要始终保持个正确的姿势。需要强调的是具体用药请遵医嘱,而且最近生活作息要注意保持规律。
考虑是扁桃体炎,上呼吸道感染有炎症,鼻炎等原因引来的可以到医院检查一下看一看,查明病因对症治疗,多喝水,防止受风寒着凉,不要吃辣的除了治疗打呼噜外,建议患者在日常生活中要留意饮食,并且要始终保持愉悦的心情,以此来增强体质加快康复速度。
考虑这种情况是由于长时间受凉所导致的,首先平时的时候应该多加注意好孩子的保暖情况,适当的是可以服用药物进行调理,可以根据孩子的具体情况进行医治,首先是可以去医院的儿科做一个详细的诊断,日常生活中多加注意好孩子的饮食,可以采取抗生素类的药物进行治疗。