嗓子疼吃什么好的快 教你7种饮食调理嗓子疼的方法

嗓子疼已经成为很多人十分困扰的一种疾病，尤其是目前环境污染如此严重，大家嗓子疼的情况也会越来越普遍。嗓子疼会影响食欲，给身体带来很大的影响，同时在工作，生活中都会带来很多的麻烦，患者都想要及时的进行调理，那么嗓子疼吃什么好的快？

1、消炎药

消炎药，嗓子疼时吃药的效果会更好，要注意止痛药与消炎药合用，服用些药物还能减轻一些由喉咙痛引起的肿胀。如果有发烧的情况，那么就会引起喉咙痛，选择服用消炎药可以帮助患者避免引起其他症状。

2、止咳糖浆

即使没有咳嗽，咳嗽糖浆也有助于减轻疼痛。就像药水和喷雾剂一样，它们覆盖着喉咙，帮助暂时缓解疼痛。所以在嗓子疼的时候可以喝一些止咳糖浆。

3、润喉糖

当嗓子疼时，可以用含片剂来缓解症状，尤其是薄荷凉片效果很好，对预防和治疗感冒咳嗽也有一定的帮助。

4、多喝水

当喉咙肿胀，嗓子疼时，要注意及时的补水。充足的水分可以滋润细胞膜，促进细胞代谢废物。特别是如果嗓子疼是由感冒引起的，多喝水可以帮助缓解症状。

5、盐水漱喉

用盐水漱口可以有效地减轻嗓子的炎症。具体方法是在一碗温水中加入小半勺盐，盐充分溶解后，可使用漱口喉，冲洗咽部的粘膜即可进行消炎，减轻炎症作用。如果嗓子有刺痛感，可以再加点蜂蜜一起来漱口，能加强杀菌的效果。

6、多喝茶

白茶、绿茶、红茶或者是草药茶等等，通常具有止痛、提高免疫力、预防细菌感染的作用。饮用时，还可以加1匙蜂蜜还可以增强杀菌效果，早日消除咽喉不适。

7、喝鸡汤

鸡汤中含有一定量的盐，钠有抗炎、减轻喉咙痛的作用，而且鸡汤营养丰富，能提高抵抗力，促进身体的自愈。鸡汤还有一个额外的好处。嗓子疼进食是痛苦和困难的，会使嗓子疼的情况加重，所以喝一些鸡汤可以确保获得更多身体所需的营养。