合理的饮食可以有效的预防龋齿出现，建议平时少吃酸甜的食物，多吃一些含粗纤维丰富的食物和含维生素丰富的食物，都可以提高抗龋齿的能力。正确刷牙，坚持叩齿也都可以预防龋齿。
龋齿是一种比较常见的口腔疾病，龋洞深及到牙神经时，就会出现剧烈的疼痛感，让人坐卧不宁、寝食难安。这样的牙齿使用寿命也会大大的缩短，严重时不得不拔除，安装假牙，否则会影响到人们的咀嚼功能。所以应在日常生活中保护牙齿，防止龋齿出现，那么，怎样预防龋齿呢？
一、合理饮食预防龋齿
1.少吃酸甜的食物：因为酸甜的食物会腐蚀牙齿，导致龋齿出现，所以平时尽量减少这一类食物的摄取量，比如柠檬、糖果、糕点等。如果吃了这类食物后，要注意及时刷牙漱口，保持口腔的卫生，减少酸甜物质对牙齿的腐蚀影响。
2.多吃粗糙性的食物：平时多吃一些含粗纤维丰富的食物，在咀嚼的过程中也可以清洁牙齿，这样就可以减少龋齿的发生，所以平时可以多吃一些粗粮、芹菜等。
3.多吃含维生素的食物：如果能为身体补充维生素，可以提高抗龋齿的能力，所以平时可以多吃一些水果、蔬菜等含维生素丰富的食物，但是吃了甜味水果时要注意及时刷牙漱口，保持口腔清洁。
二、正确刷牙预防龋齿
要学会正确的刷牙，才可以更好的清除牙齿上的牙菌斑，避免龋齿出现。建议每天早晚用温水刷牙一次，刷牙的时候应该顺着牙竖着刷，刷完里边再刷外边，每次刷牙的时间在三分钟左右。如果能时时注意口腔卫生，口腔细菌减少，龋齿出现的几率会大大的降低。
三、坚持叩齿预防龋齿
叩齿是一种非常好的牙齿保健方法，坚持扣齿，既可以让血脉畅通，同时还能很好的保护牙齿，为了预防龋齿，建议可以经常进行叩齿运动。具体的做法就是口唇微闭，先扣臼齿，再扣门齿，再错牙扣齿，每次都在50下以上，只要能坚持，就可以预防龋齿出现，还可以让牙齿变得更加的坚固。
药物治疗适用于原发性龋齿，环浅，无龋齿腔。药物治疗常与龋齿组织擦伤相结合，效果较好。药物治疗只适用于后牙，因为硝酸银氨会污染牙齿，所以不适用于前牙治疗。建议患者平时有一个合理的饮食，有一个良好的生活习惯，有一个健康的好心情，这样可以大大加大病情的缓解。总之，根据这种情况，还是要去相关的医院人认真的检查一番，拿到检测报告找主治医生认真的分析，从而更准确的确定病情，然后进行后续的治疗，具体听从主治医生的建议，在医院积极治疗。
若想要判断患者龋齿的严重程度，需要到口腔科让专业的医生先进行体格检查，并且拍摄X线光片，通过影像学的检查，可以对患者龋洞的深度和大小进行相应的判断。医生会结合上述检查结果和患者的临床症状，对龋齿的程度进行判断，判断了龋坏的程度，即可根据情况对患者采取适合的治疗措施。若患者的龋坏穿透牙本质，使牙髓暴露，就不只是龋病了，而是形成了牙髓炎，患者还会出现剧烈的自发性牙痛。
老百姓经常说虫牙这个概念。其实虫牙就是龋齿。因为古人不知道细菌这种生物的存在，牙慢慢的坏了。这么坚硬的牙坏了，古人就想象是不是有一种虫子把牙弄坏了。其实虫子是不存在的。真正能导致龋齿发生的是细菌。细菌在特定环境下会产酸，这种酸会腐蚀我们牙齿的硬组织，导致脱矿，慢慢的龋损就发生了，也就是我们所说的龋洞，也就是老百姓说的虫牙洞。所以虫牙是一种通俗的说法，也就是我们专业所说的龋齿。
龋齿形成的主要原因是口腔卫生不良及过量摄入甜食，造成食物残留和细菌滋生或糖酵解损伤牙体组织。治疗龋齿的方法通常根据个体情况选择补牙或拔牙。
老年人非龋齿的牙痛一般的情况下可以服用一些止痛的药物来缓解，比如布洛芬缓释胶囊或者是头孢克肟，平时也要注意多喝水，对恢复都是有好处的，症状比较严重的话也可以去医院检查一下，做出有效的治疗，平时要勤刷牙漱口，也要注意多喝水。
老百姓经常说虫牙这个概念。其实虫牙就是龋齿。因为古人不知道细菌这种生物的存在，牙慢慢的坏了。这么坚硬的牙坏了，古人就想象是不是有一种虫子把牙弄坏了。其实虫子是不存在的。真正能导致龋齿发生的是细菌。细菌在特定环境下会产酸，这种酸会腐蚀我们牙齿的硬组织，导致脱矿，慢慢的龋损就发生了，也就是我们所说的龋洞，也就是老百姓说的虫牙洞。所以虫牙是一种通俗的说法，也就是我们专业所说的龋齿。
第一，从牙齿的外观来判断，牙齿过敏可以表现为牙齿表面的牙釉质的磨损导致的牙本质的暴露牙齿咬合面呈黄色;龋齿表现为牙齿表面有肉眼可见的牙齿缺损或者深的龋洞。第二，主观症状，牙齿过敏主观症状是牙齿遇到有冷、热、酸、甜等的刺激时，会有明显不适的感觉;龋洞患者会一般有疼痛或者无疼痛的感觉。第三，临床检查看，牙本质过敏在口腔检查时用探针划过牙齿表面会有明显的不适感;龋齿检查有叩诊不适或者冷、热、酸、甜刺激性的不适，或者有食物嵌塞在龋洞内的情况。
窝沟有些黑色的并不一定是龋齿，有可能是色素沉着、牙菌斑、牙结石等引起，也有可能是龋齿的情况，需要及时进行专业的口腔检查。如在检查过程中发现黑色的窝沟底面光滑，质地较硬，这种情况一般为色素沉着，经过简单的超声洁治就可以去除。如果医生检查窝沟的底部质软，有窝洞的形成，则是龋齿，并且如果是龋坏死，患者多半在进食时会有酸痛不适的感觉。所以发现窝沟变黑应及早到医院进行专业的诊治。
窝沟有黑的不一定就是龋齿，还有可能是因为色素沉着引起的。主要判断方法如下，如果患者牙齿发黑的部位是光滑坚硬的，这种情况下，就是由于食物残渣积累氧化而成的，患者不用过于担心;但是如果患者牙齿发黑的部位是粗糙的，而且食物也容易卡在里面，这种情况下就很有可能是龋齿。患者需要结合自身情况进行判断，如果是龋齿的话，需要及时进行治疗。
缺钙不是直接引起龋齿的原因，但是缺钙会导致牙齿的结构和形态发生改变，导致牙齿表面变粗糙，容易受到外界因素刺激而滋生细菌，容易发生龋齿。龋齿的发生与不注意口腔卫生、吃大量含糖成分高的食物有关。每日应早晚刷牙或饭后漱口，养成良好的口腔卫生，预防龋齿的发生。宝宝在生长的过程中要注意补钙和维生素D，并进行阳光的照射，促进对钙的吸收。由于钙是骨骼和牙齿的主要组成成分，多种生理功能的运动也需要钙的参与，因此及时补钙不仅有助于牙齿和骨骼的坚固，维持骨密度，还有利于身体的发育。
