在日常生活中很多人都有眼睛干涩疼痛的情况,这个时候首先要做的就是多注意休息,平时可以多做一下眼保健操,工作的间隙要多眺望远处,多转转眼睛,再就是可以热敷双眼或者适当使用眼药水。
现在已经进入了信息化时代,人们每天都要面对电脑,智能手机等电子产品,用眼的时间大大加长,所以眼睛更容易感觉疲劳,出现干涩疼痛的情况。要是这种症状长期得不到缓解,不仅会使视力下降,有可能会患上各种眼病。那么眼睛干涩疼痛怎么办?
1、多注意休息:眼睛干涩疼痛很有可能是因为用眼过度导致,特别是长期熬夜玩手机或者是看电脑的人,这种症状会特别的明显。所以想要缓解的话就必须要多注意休息,尽量是早点上床睡觉,不要熬夜看手机或者是看电脑。
2、多做眼保健操:在日常的生活中,如果总感觉眼睛干涩疼痛,那么不妨多做做眼保健操,也可以直接敲打眼眶的四周,这可以加快眼睛部位的血液循环,缓解眼睛干涩疼痛的症状。不过在做眼保健操之前需要先把手洗干净,以免手上的细菌感染眼睛。
3、多眺望远处:在日常工作的过程中,应该要做到眼睛的劳逸结合,工作一两个小时之后就得让双眼休息一下,可以多眺望远处,看看远处的风景,这样能够让眼部的肌肉放松,从而缓解疲劳,改善干涩疼痛的症状。
4、多转眼睛:如果感觉眼睛干涩疼痛不妨多转转眼睛,方法很简单,就是将眼球按照上下左右的顺序或者是直接进行环形转圈,闭着眼睛或者睁开都可以做,这样不仅能够缓解视觉疲劳,也可以改善眼睛的各种不适。
5、热敷双眼;热敷双眼对于缓解眼睛干涩疼痛来说也有帮助,可以用干净的毛巾放在热水当中浸湿,然后拿出来拧干敷在双眼上,很快就会觉得放松和舒服。也可以直接将双手搓热,然后捂住双眼,效果也是很不错的。
6、适当使用眼药水:如果出现了眼睛干涩疼痛的症状,患者也可以适当的使用眼药水来缓解。不过眼药水有一定的依赖性,不建议长期使用,而且在应用之前最好先咨询医生。
腺病毒性流行性角结膜炎是眼科常见疾病,通常是由于不注意眼部卫生,例如用手揉眼等造成的。腺病毒性流行性角结膜炎的危害在于如果不能早期发现,早期治疗,会在黑眼球也就是角膜上形成感染病灶,即使愈合之后,也会遗留有瘢痕,从而会对视力造成一定影响。影响的严重程度与瘢痕的面积大小、深度、透明度等有很大的关系。因此发生腺病毒性流行性角膜炎时,一定要及时的治疗,尽快将炎症控制住,才能够挽救视力,不受损害。例如目前常用的治疗流行性角结膜炎的眼药水有更昔洛韦滴眼液、阿昔洛韦滴眼液、干扰素滴眼液等。
考虑结膜下出血,结膜小血管破裂出血聚于结膜下称为球结膜下出血.本病轻者一般可以自愈,初起宜冷敷,三天后可酌情热敷.由剧烈呛咳,呕吐,外伤,酗酒等所致者,主要针对病因治疗.,因导致角膜病的诱因多种多样,治疗前必须查明原因采取针对性治疗方可见效。而且生活中的护理措施必不可少。建议少吃辛辣食物,多吃护眼食物。
考量可能会是干炎症或者是结膜炎所致使的症状,首先要留意始终保持眼部的清洁和卫生,防止用眼过度,除了就是尽量少看手机,电脑等电子产品。可以暂时动用消炎消肿止痛的眼药水实施救治几下。除了就是要留意防止用脏手去揉眼睛,以免引发病情严重,在饮食方面留意多吃些新鲜的青菜和水果,留意要多喝些水增进代谢。特别声明一定要科学规律的生活,要严格控制饮食。
肺炎衣原体不会引起结膜炎,肺炎衣原体主要是通过上呼吸道感染所导致,常常发生于患者抵抗力下降时。而结膜炎主要是由于用眼不卫生,以及长时间疲劳用眼导致细菌侵入患者结膜而引起。两者的传播途径不同,一般不会相互影响。在临床上能够引起结膜炎最主要的原因,是由于患者接触了被细菌污染的毛巾以及其他生活用品所导致的。
眼角特别痒有可能是结膜炎引起的,建议可以用消炎的滴眼液治疗,同时注意眼睛周围的卫生,不要用不卫生的手去揉眼睛。如果眼角痒伴有眼干、眼涩的症状有可能是眼疲劳引起的,可以用珍珠明目液之类的滴眼液改善眼疲劳,平时不要长时间的看电脑和看手机,出门最好是戴墨镜防止阳光长时间的刺激眼角膜。用药后症状不缓解最好是到眼科检查。
结膜炎患者应留意:1.结膜炎患者不该吃洋葱、韭菜、大蒜、辣椒、羊肉、狗肉等辛辣舒适的食物。2、糯米、荠菜、雪里蕻、象皮鱼、鲨鱼、黄花鱼、黄鱼、鳗鱼、虾、蟹等海洋鱼毛,结膜炎患者更讨厌不吃。3.马兰头、枸杞叶、茭白、冬瓜、苦瓜、绿豆、菊花脑、香蕉、西瓜等。具备清热利湿、驱毒的效用,可用来结膜炎的配置救治。4.不要动用公共毛巾和洗脸池。病人用的毛巾、手帕和洗脸盆应单独动用并煮开灭菌,以防止再次传染。5.切勿碰触受干扰的眼睛和眼药水口的渗出物,以免交叉感染。
结膜炎出血一般多见于病毒感染所致的急性结膜炎症。特别是腺病毒感染之后会导致结膜出现点状出血,甚至可能导致局部的血管破裂从而出现大范围的结膜下出血,不过这种出血不用太担心,一般把局部的病毒感染控制好之后,局部的结膜下出血也会随着消退。而结膜炎出血的时候患者局部的不适症状也会非常明显,从外观上面就能够看到眼睛非常的红。此外,还会出现畏光、流泪等不适症状。因此,这个时候最好尽早就医,不然病毒进一步感染会导致角膜也出现改变。
结膜炎反复发作的原因在于慢性结膜炎并没有被根治,只是症状减轻或消失,患者误认为已经治愈就不再治疗,当抵抗力再次下降时,症状又会再次出现,这时患者就认为是结膜炎在反复发作。结膜炎分为急性结膜炎或慢性结膜炎,急性结膜炎发病重、发病急、容易治愈,慢性结膜炎时轻时重,有时没有症状,有时候症状严重,常反复发作。部分慢性结膜炎患者治疗时自觉症状减轻,就误以为已经治愈了,就不再继续治疗,但实际上经过治疗患者的抵抗力增加,症状减轻,但结膜炎并没有彻底治愈,当抵抗力差的时候,如女生经期或者感冒时,结膜炎症状就会再次出现或加重,这时患者认为是结膜炎反复发作了,但并不是反复发作,只是未被治愈的结膜炎症状再次加重了。
结膜炎一般不可以带隐形眼镜,因为在戴隐形眼镜的时候,很有可能会导致细菌进入到眼睛中,从而影响到病情的恢复,而且短时间内也要避免使用眼影等化妆品。结膜炎可能是由于微生物感染引起的,还有可能是因为过敏的原因,会导致眼睛出现畏光或者是红肿流泪,需要使用眼药水进行治疗,并且养成良好的卫生习惯,不要用手揉眼睛。
结膜炎需要注意饮食,主要是由于辛辣刺激性食物和饮酒都可以导致结膜充血加重,使结膜炎症不容易消除。所以在患有结膜炎要注意饮食宜清淡,避免辛辣刺激性食物和饮酒。另外还要注意用眼休息,尽量不要熬夜,并减少手机、电脑、电视等电子产品的使用时间,使眼睛充分休息和减少刺激。治疗主要是根据病因进行对症治疗,细菌感染引起的结膜炎,应用抗生素滴眼液和眼膏点眼治疗。病毒感染引起的结膜炎,应用抗病毒滴眼液和眼膏点眼。过敏引起的结膜炎,应用抗过敏滴眼液点眼,并停止接触过敏物质。