屈光不正指的是外部的平行线不能正常的聚焦在视网膜上，我们可以通过各种方法预防儿童屈光不正。不要揉眼睛，注意眼睛的卫生，定期到专业机构进行视力检查，多吃新鲜的水果补充微量元素。
屈光不正包括三种情况，分别是近视、远视和散光。每种情况的治疗方法不同，所以家长要找出来儿童屈光不正的类型，之后对症下药。那么儿童屈光不正是什么意思呢？
屈光不正含义
屈光不正指的是外部的平行线不能正常的聚焦在视网膜上，这样就会导致看不清东西，屈光不正的现象多发生在青少年人群，所以青少年人群要做好预防工作。
预防屈光不正的方法
1.不要揉眼睛
现在很多人有一个非常不好的习惯，他们喜欢用手揉眼睛。因为长时间看手机眼睛会干涩甚至疼痛，这个时候大家试图通过揉眼睛来减轻这种症状，这种方法是非常错误的。因为我们的手上有很多的细菌，一旦揉眼睛就会把这些细菌带进眼睛之中，这样会加重疼痛或者干涩，并且容易引发其他的眼部疾病。很多人屈光不正都是因为揉眼睛引起的，如果我们发现眼部干涩不适，可以滴眼药水或者就医治疗，揉眼睛不能解决任何问题。
2.定期检查视力
我们需要定期检查视力，这样才可以发现自己的眼睛是否发现了问题，即使发现了问题也可以及时治疗对症下药，检查视力要到正规的眼科医院才可以，不能随便到眼镜店检查，这种检查结果不够准确。
3.多吃新鲜水果
新鲜水果中含有很多微量元素，这些微量元素可以帮助视力的恢复，所以要多吃新鲜水果。很多青少年不喜欢吃水果，他们只喜欢吃各种各样的零食，这样对她们的身体没有任何的好处，零食中含有很多的防腐剂和化学物质，这些物质都是不利于小孩的成长发育的，所以家长可以控制小孩子吃零食的数量。
屈光不正确的孩子建议每6个月至1年进行一次眼睛检查，以确保视力变化得到及时监测和矫正。定期检查有助于早期发现视力问题，避免视力进一步恶化。 1、遗传因素 屈光不正可能与遗传有关。如果父母一方或双方有近视、远视或散光，孩子出现屈光不正的概率较高。建议有家族史的孩子更早开始定期检查，并在检查中向医生说明家族病史，以便医生制定更个性化的监测方案。 2、环境因素 长时间近距离用眼、光线不足或电子设备使用过度，可能导致屈光不正加重。建议孩子在学习或使用电子设备时，遵循“20-20-20”原则，即每20分钟看20英尺远的物体20秒，以缓解眼睛疲劳。同时，确保学习环境光线充足，避免在昏暗环境中用眼。 3、生理因素 儿童的眼球发育尚未完全成熟，视力变化较快。定期检查可以及时发现视力变化，并根据情况调整眼镜度数或采取其他矫正措施。对于已经佩戴眼镜的孩子，医生会根据检查结果判断是否需要更换镜片或调整矫正方案。 4、病理因素 某些眼部疾病或全身性疾病可能影响视力，导致屈光不正。例如，糖尿病可能引起眼底病变，影响视力。如果孩子视力突然下降或出现其他异常症状，应及时就医，排除潜在疾病的可能性。 5、治疗方法 屈光不正的治疗方法包括佩戴眼镜、隐形眼镜或进行屈光手术。对于儿童，眼镜是最常见的选择，医生会根据检查结果推荐合适的镜片。隐形眼镜适合年龄较大、能够正确护理镜片的孩子。屈光手术通常适用于成年后视力稳定的患者。 6、生活习惯调整 除了定期检查，孩子应养成良好的用眼习惯。增加户外活动时间，每天至少2小时，有助于预防近视。饮食上，多摄入富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、菠菜和坚果，对眼睛健康有益。 屈光不正确的孩子需要每6个月至1年进行一次眼睛检查，以确保视力变化得到及时监测和矫正。通过定期检查、调整生活习惯和采取适当的治疗方法，可以有效控制屈光不正的发展，保护孩子的视力健康。家长应重视孩子的眼睛健康，及时发现问题并采取行动。
