如何防止痛风的复发 防止痛风的复发方法都有哪些

痛风是一种容易反复发作的疾病，想要预防痛风的复发，首先要避免喝酒，还要避免食用高嘌呤食物。平时要控制好血脂，肥胖的人应积极减肥，还应在医生的指导下积极服药治疗。做到以上这些，可以有效预防痛风的复发。

说到痛风，许多人都不会陌生。痛风的发生主要是由于体内的嘌呤代谢发生障碍而导致的，痛风一旦发作，会引起剧烈的疼痛感，令患者痛苦不堪。而痛风又是一种容易反复发作的疾病，生活和饮食稍不注意，就会诱发痛风的发作。那么，如何防止痛风的复发呢？

一、避免喝酒

想要预防痛风的复发，首先应积极戒酒。酒精中的乙醇会抑制尿酸的排泄，还会导致尿酸增高。而酒类中也含有高嘌呤，特别是啤酒。因此，患有痛风一定要避免喝酒，如果不能戒酒，也要注意不能饮酒过量，更不能酗酒。

二、避免食用高嘌呤食物

嘌呤可生成尿酸，如果食用了大量的高嘌呤食物，就会诱发痛风发作。含嘌呤大的食物包括海鲜、动物内脏等。患有痛风的人可以食用新鲜的牛肉、鸡肉、淡水鱼、牛奶及豆制品补充蛋白质，多吃新鲜的蔬菜水果，有助于预防痛风的发作。

三、预防高血脂

患有痛风，平时还应定期测量血脂。如果血脂过高，应积极控制饮食，减少高脂肪食物的摄入，必要时可以服用降脂药物，使血脂水平恢复正常，也有助于预防心血管并发症的发生。

四、预防肥胖

肥胖是诱发痛风发作的危险因素，也会加重痛风病情。肥胖的人血尿酸水平往往比正常人要高，如果患有痛风，肥胖还会影响药物的治疗效果。因此，痛风患者应积极减肥，通过饮食和运动降低体重，预防痛风的发生。

五、规律服药

痛风是一种慢性疾病，需要长期规律的服用降酸药物。一些患者在疼痛消失之后会自行停药，这种做法只会使痛风卷土重来。因此，痛风的人应在医生的指导下积极服药治疗，不能擅自停药。