预防儿童性早熟在饮食上需要注意的事项之一就是少吃反季的蔬菜和水果，再就是要少吃激素含量过多的食物，比如说蛋白粉、牛初乳或者是鸡脖鸭脖等。另外还需要避免吃油脂过多的食物，保证饮食均衡，不能够乱吃补品。
性早熟是儿童常见病，它指的是儿童的第二性征提早发育，比如说女孩在8岁之前就出现了乳房隆起的现象，男孩在9岁之前就有睾丸增大和长胡子的情况。这种情况的发生和日常的饮食有着密切的关系。那么，怎么预防儿童性早熟饮食注意？
1、少吃反季的蔬菜水果
少吃反季的蔬菜水果可以有效的预防儿童性早熟现象发生，反季的蔬菜水果都是在大棚当中生长的，为了能够促进快速的成熟，减少成本，很多菜农都会使用某些激素，如果说激素的用量过大，植物无法完全的吸收，吃了之后对人体健康有很多的坏处，小孩子吃太多的话会出现性早熟的情况，所以说家长尽量不要让孩子吃反季的蔬菜和水果，比如说夏天不要吃白菜，冬天不要吃西瓜等。
2、少吃激素含量过多的食物
如果孩子吃了激素含量过多的食物，发生性早熟的几率也会大大的增加，这类食物包括了蛋白粉、动物的脂肪以及牛初乳。适当的吃这些食物是有好处的，可是如果吃的过多，就容易造成不良的影响，性早熟是其中之一。另外，鸡脖、鸭脖是鸡鸭淋巴结集中处，激素的含量也非常丰富，孩子必须得少吃。
3、避免吃油脂过多的食物
预防儿童性早熟，还需要避免吃油脂过多的食物，这类食物会使孩子吸收很多的脂肪，从而导致身体肥胖，而肥胖的儿童更容易发生性早熟。
4、保证饮食均衡
不少家长认为孩子只要吃得多，身体就会长得壮，孩子多吃饭是一件好事，但是如果营养过剩却又会导致儿童性早熟，所以日常的饮食必须得有节制，要尽量的保证饮食均衡，减少性早熟的发病几率。
5、不能乱吃补品
燕窝和蜂王浆都属于是常见的补品，任何人都不能乱吃，更不要说是小孩子。这些补品有可能会导致儿童的内分泌发生紊乱，进而导致性早熟的现象出现。
因为豆制品它是植物蛋白对孩子生长是有一定帮助的，所以说孩子可以适当地摄入一些豆制品，比如说豆腐豆浆是可以的，建议家长不要给孩子长期大量地摄入豆制品，可能对孩子性发育有一些影响，只要他不是大剂量长期用，对孩子性发育是不会影响的。
因为部分中枢性性早熟对孩子的身体健康和心理都会产生非常大的影响，所以要进行及早的预防。在日常生活中要做到尽量不给孩子吃没有保健品批文的保健品，以及产品外包装印刷有保健品批文标志的蓝帽标签的营养保健品，包括牛初乳，因为肥胖是导致性早熟的因素之一，所以要从小培养孩子合理的饮食习惯，多吃杂粮、谷物、蔬菜、肉蛋奶的合理料搭配，不能偏食、挑食。不要认为只有含蛋白质高的才是好食品，蔬菜和水果一定要多吃，不要让孩子把果汁饮料当水喝，避免能量过多的摄入而导致肥胖，平时要多陪孩子玩耍、运动，如果是家长在口服避孕药，一定要把药物放好，避免孩子误服，如果出现性早熟迹象要及早到正规医院就诊。
可以的，牛奶是很健康的食品，中枢性性早熟这种情况未必是与喝牛奶有关。牛奶本身长期饮用是不容易引起性早熟的，只是目前大多饲养动物所采用的饲料添加了很多成分，所以包括牛奶、鸡蛋、各种肉类等，吃多了容易激发性早熟。
判断儿童性早熟的性激素六项一般主要看促黄体生成素。当促黄体激素峰值大于5.0国际单位每升，考虑性早熟的可能性。建议积极开展生殖系统超声和颅骨成像，以确定具体原因，并进行针对性治疗，避免影响儿童最终身高。黄体化激素是儿童六种性早熟激素之一，主要促进黄体化，在卵泡成熟中发挥重要作用，主要用作诊断性早熟的主要实验室指标。平时，有必要观察事态发展是否正常。如果女性儿童在8岁之前出现第二性特征，而男性儿童在9岁之前出现了第二性特点，如乳房增大、乳晕加深、腋毛和阴毛出现、月经、阴茎增大、睾丸增大和遗精，需要高度警惕性早熟的可能性，并监测身体发育。建议平时控制儿童的饮食，少吃甜食，多吃蔬菜水果，有助于预防性早熟。
区分真性和假性性早熟需要做哪些检查?（1）第一就是要查血里边激素的水平;（2）第二要做实验;（3）第三要做垂体的核磁，其中导致性早熟的孩子可能80％到90％都会有器质性的问题，建议6岁以下的女孩子做垂体核磁，年龄越小的女孩子垂体发生异常的可能性越大;（4）第四，骨龄检查，乳房检查，睾丸检查。
因为豆腐中所含植物雌激素，只是少量的，这与一些动物性食品相比，对宝宝健康要安全的多，因此平时只要适量吃一些，不会引起孩子的性早熟，家长不需要过分的担心。由于大豆及制品中含有植物雌激素异黄酮，很多人担心孩子吃豆制品会引起性早熟。豆制品虽然营养价值高，但吃得太多也有坏处，大豆蛋白代谢过程中会产生一定的代谢产物，这些代谢产物要通过肾脏进行排泄，如果吃过多豆制品产生的代谢产物就会增多，损害身体健康，所以适量吃是不会有问题的。
因为儿童的性早熟，它有着它这个年龄组的特殊性，内分泌发生了变化，出现了性发育的提早，所以说在选择。儿童性早熟是属于内分泌异常的一个表现，所以说她在就诊的时候，应该选择内分泌科，小儿内分泌科和小儿科都可以进行就诊。这个科室的情况，上述几个科室都可以选择。
可以导致幼儿出现性早熟的因素，主要包括以下几个方面:见于那些长期使用含有雌激素的化妆品的幼儿，主要是出现在女孩身上。而幼儿的性发育尚未完全，如果此时长期使用此类化妆品，就很容易导致血中雌激素的水平过高，从而导致性早熟。还可以见于那些长期使用一些含有雌激素的药物和保健品的幼儿。
区分性早熟是否存在可以从有无第二性征出现、生长速度有无过快、实验室检查这三个方面来进行判断。性早熟主要表现为女孩在8岁前、男孩在9岁前由于下丘脑-垂体-性腺轴的启动而导致了第二性征的出现。（一）从年龄上、第二性征的出现来判断有没有出现性早熟的征兆，女孩表现为乳房的发育，男孩则表现为睾丸的发育。（二）看孩子在最近一年有没有线性生长速度过快的现象，即长个会突增的现象。（三）借助一些检查来进行判断，例如通过查性激素、查性器官的B超了解有没有达到青春期发育的状态。还可以检查骨龄是否比实际年龄提前一岁或一岁以上。
哪些食品会引起性早熟?我们都知道现在随着社会的发展，很多就是食物会有添加剂，那么还有一些就是说有一些环境干扰物存在，那么这些干扰物还有这些添加剂都有类雌激素样的物质，被我们孩子摄入以后就会导致早发育，平时要注意什么，比如说我们尽量少吃反季节的蔬菜和水果，那么我们尽量的不要吃碳酸饮料，那么是那种大量的蛋白质，专家提示，哪些食品会引起性早熟，1、食品添加剂，2、尽量少吃反季节的蔬菜水果和碳酸饮料。
