想要慢性浅表性胃炎尽快的恢复，需要注意合理调整自己的饮食，适当的运动，多吃一些容易消化的食物，情况比较严重的还要尽早的接受治疗，防止病情恶化，影响到的正常生活。患病后一定要注意不可以自己胡乱的服用一些药物，应该在医生的指导下服用。
慢性浅表性胃炎这种疾病常常会影响着的生活，在患上慢性浅表性胃炎后，会出现很多的症状，有的人症状较轻，有的人症状较重，患有慢性浅表性胃炎后，为了能更好的恢复正常，需要找到一些方法缓解，那么慢性浅表性胃炎怎样才能好？
1、合理的控制饮食，患病后日常的饮食一定要以清淡、易消化为主，还要多吃一些汤类、粥类的食物，这些食物有保护肠胃的作用，不会让病情变得更加严重。一些辛辣、刺激性的食物不可以吃，过硬、过烫、过凉的食物也不可以吃，这些食物会导致胃病加重，严重的时候还会引起其他的疾病。
2、导致慢性浅表性胃炎的主要原因就是长期大量的吸烟、喝酒，因此，患上慢性浅表性胃炎后一定要戒烟戒酒，浓茶、咖啡也不可以喝，这些食物对胃的伤害也非常大，不利于病情正常的恢复。
3、适当的运动可以将肠胃中堆积的食物消化掉，这样可以防止因为食物长期堆积，而且导致胃炎加重。可以选择每天吃晚饭后，出去散步半小时，这样对缓解病情有帮助，还有助于消化食物，防止食物过多的堆积在肠道中。
4、心态好也有助于缓解病情，研究发现，任何的疾病都会受到心理因素的影响，如果长期处在紧张、焦虑的状态下，他们病重的几率就会非常大。反之，长期的保持良好的心态，他们的病情不仅不会恶化，还会适当的好转。可见心态对疾病的影响有多大，需要正确的面对疾病，保证心情良好，以免疾病发展的更为严重。
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肠胃炎是一个比较常见的疾病，它的主要症状是腹痛、腹泻，有的患者会出现恶心、呕吐，还会出现发热，每个患者的体质不同，以及发病时间不同，病情不相同，症状是不相同的。胃炎患者如果经常吃辛辣食物、暴饮暴食或者吸烟喝酒就会导致病情加重，如果肠胃受到刺激或者损伤就会引起拉肚子现象，拉肚子的时候可能会导致消化道黏膜受到损伤引起出血，血液在肠道里面经过消化分解之后变成黑色随着大便一起排出。如果没有出现肚子疼痛的感觉，拉黑色的大便有可能和饮食是有关系的，比如吃动物的血液或者吃一些治疗胃炎的药物有可能会引起黑便。
萎缩性胃炎一般在做胃镜的过程中会检测到胃黏膜出现了萎缩，腺体减少，血液循环不是特别的丰富，会表现出胃黏膜呈白色不红润的现象。有浅表性胃炎或者是萎缩性胃炎这都属于是慢性消化系统性疾病，需要通过药物进行治疗控制病情，平时还需要注意控制饮食。
萎缩性胃炎和浅表性胃炎的区别在于:萎缩性胃炎在胃镜下可以看到腺体逐渐减少，出现了萎缩，部分还可能被肠细胞代替，黏膜已经发生改变，转化为非典型的增生。浅表性胃炎只是胃炎当中最轻的一种类型，主要是胃黏膜局部出现充血、发炎，可有少量的糜烂和出血。胃炎可以分为四个阶段首先是浅表性胃炎，再到萎缩性胃炎，最后肠上皮化生，最后胃癌，所以浅表性胃炎属于初级阶段。临床治疗浅表性胃炎和萎缩性胃炎都是运用抑酸药、胃黏膜保护剂和促胃动力的药物治疗。两者之间最明显地区别是严重程度不同。
药物方面可以吃奥美拉唑，配合三九胃泰治疗，这种药物能够抑制胃酸分泌，起保护胃黏膜的作用。尽量注意不要吃辛辣、刺激性的食物，不要吃太油腻、不好消化的肉食，也不要吃生冷的瓜果，以免加重胃的负担。浅表性胃炎吃什么好:浅表性胃炎一般考虑与胃黏膜保护，及损伤因子失衡，如胃酸分泌异常有关。
考虑到患者属于慢性胃窦炎，一般病程较长，建议可以在西药治疗的基础上请中医一起调理，效果会比较好。如果患者存在慢性浅表性胃窦炎，一般患者容易长期反复出现烧心、反酸、食欲下降、恶心、呕吐、胃痛、胃胀等临床表现。平要注意规律作息，清淡饮食，忌烟忌酒。
考虑胃炎可能性比较大，建议到医院检查一下胃镜和幽门螺杆菌。检查要求空腹不吃饭不喝水。确诊后，在治疗上可以应用埃索美拉唑或者潘托拉唑，配合黏膜保护药物麦滋林以及修复药物康复新液进行治疗。饮食应当清淡易消化，暂时不吃容易伤胃的食物。
胃病三分治七分养,养成良好的饮食习惯很重要.建议,1.忌辛辣油腻,生冷.2.少食酸甜食物.饮食有节常规药物,多潘丽酮,香砂六君子.，除此之外，患者在治疗慢性浅表性胃炎期间，除了要对症治疗外，患者的饮食状况和心理状态也是特别重要，患者一定要避免精神上过度的紧张和忧虑，以免对慢性浅表性胃炎的恢复造成了不必要的影响。
胃炎是指由不同病因引起的各种慢性胃粘膜炎性病变。这是一种常见疾病，也是军队中常见的疾病之一。其发病率在各种胃病中居首位。建议消除病因和各种可能的致病因素，如避免食用强烈刺激胃粘膜的食物和药物，戒烟和避免饮酒。应该注意饮食卫生，防止暴饮暴食。阿司匹林对胃有刺激性，所以这种药通常在饭后服用。但是阿司匹林肠溶片通过肠道吸收，减少对胃粘膜的刺激，平时吃饭食物尽量选富有营养、易消化的细软食物为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物。
胃炎属于比较常见的消化内科疾病，普通人群发病率很高，药物治疗是另一方面平时饮食生活规律也很重要，肝胆彩超体现胆囊炎，建议平时多喝水，饮食清淡为基础，防止暴饮暴食辛辣刺激食物，防止高脂肪高胆固醇食物，防止烟酒，留意腹部防寒，可以足量服食药物缓解症状。
胃炎可以多喝水，蜂蜜水尽量还是少喝的，鸡蛋也可以吃但是也要少吃，另外您胃炎可以适当的吃一些药物，和平时饮食注意来改善的。建议你可以适当的服克克常规药物，配合常规药物来改善的，另外平时注意一定不要经常喝酒，不吃含盐太高的食品。还要注意饮食卫生，忌用对胃有刺激的药物。同时要保持良好的心态，凡事要放宽心，不可多忧多虑，少思少患胃病。
