包皮过长的患者动作不要太急。剧烈的动作会使你的肌肉超出负荷，从而容易受到伤害。简单的规则就是，2秒举起，4秒放下，保持有节奏的动作起落。做得越慢，收到的效果会越好。
1、运动事项——包皮过长的患者动作不要太急。剧烈的动作会使你的肌肉超出负荷，从而容易受到伤害。简单的规则就是，2秒举起，4秒放下，保持有节奏的动作起落。做得越慢，收到的效果会越好。
2、运动事项——必要的热身。包皮过长患者需要在开始运动前的必要过程。花上5分钟的时间，让身体完全地活动开，有稍稍出汗的感觉是最好的。
3、运动事项——必要的伸展运动。伸展运动就是帮助你放松肌肉，从而防止第二天的肌肉酸痛。但需注意，做这个动作的最好时间是在你完成热身运动之后，同时，持续每个动作20至30秒，这将有助于肌肉松弛。
4、运动事项——科学饮水。夏季人体水分蒸发较多，饮水对参与健身的人来说尤为重要。专家建议，如果外出健身，最好自己带水，不断地少量饮水，不要等到口渴了再去饮水，切忌狂饮。因为狂饮对胃有很大的刺激，而且当饮水超过1000毫升时，就会通过身体调节机制，造成水利尿，反而造成水分的流失。
包皮过长是指阴茎在疲软或勃起状态下，包皮完全覆盖龟头且无法自然上翻显露冠状沟，但可手动回缩；若伴发炎症、粘连或排...
包皮过长导致龟头炎可通过日常清洁、外用药物、口服药物、包皮环切术等方式治疗。常见原因包括卫生不良、细菌感染、真菌...
包皮过长但龟头能露出可通过日常清洁、手法扩张、药物治疗、包皮环切手术等方式干预。包皮过长可能与先天发育、局部炎症...
包皮过长可通过日常清洁、药物治疗、包皮扩张术、包皮环切术等方式治疗。包皮过长通常由先天发育异常、局部炎症刺激、反...
包皮过长可通过日常清洁、药物治疗、包皮环切术、气囊扩张术等方式解决。包皮过长通常由先天发育异常、局部炎症刺激、糖...
包皮过长可通过日常清洁护理、局部药物治疗、物理扩张治疗、包皮环切手术等方式干预。包皮过长可能由先天发育异常、反复...
包皮过长可通过手法复位、药物治疗、包皮环切术、激光手术等方式治疗。包皮过长通常由先天性发育异常、局部炎症刺激、肥...
包皮过长多数情况下无须手术，可通过日常清洁、物理治疗、药物治疗等方式改善，严重者需考虑包皮环切术或吻合器包皮环切...
包皮过长多数情况下无须手术，但反复感染或影响排尿时建议手术干预。处理方式主要有日常清洁护理、药物治疗、包皮环切术...
包皮过长多数情况下无须手术治疗，可通过日常清洁护理改善，但合并反复感染或排尿困难时建议手术。处理方式主要有保守观...
