在男人的私处保养中，包皮保养是非常重要保养器官之一，那么，男人应该如何对私处进行保养呢?男科专家指出，男人防止包皮过长，应该多吃九种水果。
到底是哪九种水果呢?下面就让男科专家来为大家介绍吧。
1、荔枝：将15-20颗荔枝打碎，然后加水煎服，能治睾丸肿痛。
2、莲子：取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克(带莲心)，放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。
3、葡萄：取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。
4、猕猴桃：新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升(约1茶杯)，调匀后饮服，能治前列炎后小便涩痛。
5、芒果：取芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周，能治睾丸炎和睾丸肿痛。
6、白果：取银杏果10枚，带壳炒熟后取仁食用，每日两次，连肥服两周，可治遗精过多。
7、木瓜：用木250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚阳举不坚和早泄
8、红枣：红枣有益血壮神的功能，红常食用能起到补血的作用，对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。
9、核桃：每日吃两到四个，可起到健肾补血等作用，还能辅助治疗肾结石和尿路结石，并能延缓衰老。
包皮过长对人的健康危害极大，为了避免这种疾病，男性朋友一定要注意自己的私处保养，以及私处的卫生。上面为大家介绍的九种水果，在养生的过程中，大家都可以试试哦。
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一般来说，包皮过长可以通过保守治疗、手术治疗的方法进行治疗。 1、保守治疗：如果包皮口比较松弛，阴茎勃起时可以外露龟头，而且没有束缚感，一般不需要手术治疗，可以采取保守的治疗方法，可以每天上翻包皮，清除包皮褶皱处的包皮垢，以免出现感染。 2、手术治疗：如果包皮过长导致炎症反复出现，保守治疗效果不佳，建议及时到医院的泌尿外科就诊，必要时可以通过手术进行治疗，比如包皮环切术，效果是比较好的，可有效缓解炎症。 在手术治疗后，要做好护理工作，多注意休息，避免熬夜，避免剧烈活动，注意个人卫生，勤换洗内裤，禁止性生活，饮食保持清淡，避免吃辛辣刺激性食物，多吃水果和蔬菜，多喝水。
包皮过长对男性可能会有阴茎发育受阻、龟头炎、排尿困难等影响。 1、阴茎发育受阻：过长的包皮可能会导致患者的阴茎头无法外露，一定程度上可能会阻碍阴茎的发育。 2、龟头炎：包皮过长会使细菌、病菌等在龟头部位积聚，不利于清洁，形成包皮垢，感染时就可能会诱发龟头炎，出现瘙痒、红肿、疼痛等症状，建议患者在医生的指导下使用红霉素软膏或者酮康唑乳膏等药物进行治疗。 3、排尿困难：包皮过长时，可能会导致尿道口狭窄，进而患者可能会出现排尿疼痛、排尿困难、灼烧感等症状，可在医生的指导下进行包皮环切术改善症状。 患者还可能会出现前列腺炎、勃起功能障碍、抑郁症等病症，需要引起重视，及时就医。
如果患者包皮过长，但龟头可以正常外露，没有不适症状，可以先不切除，但如果经常出现感染等问题，建议进行切除治疗。 包皮过长与多种因素有关，如果出现龟头炎、前列腺炎等，由于细菌感染，会使局部肿胀，导致包皮过长，一般是暂时的，若龟头能够外露，且患者没有疼痛等不适，可以通过药物治疗，不一定要进行切除。如果包皮过长与先天因素有关，包皮外口过于狭窄，容易使龟头肿胀、疼痛，严重时会出现尿痛、尿急等症状，一般需要进行切除，建议患者选择正规医院检查，根据自身情况确定合适的治疗方案。 日常患者要注意个人卫生，选择宽松的内裤，定期用温水清洗生殖器部位，多喝热水，清淡饮食，戒烟戒酒，避免食用生冷、刺激性食物。
第一，要注意卫生。包皮过长的患者，容易产生包皮垢。如果未能及时清除，会引起细菌感染，出现阴茎头包皮炎。应每日进行外阴清洗，保持外阴清洁干燥。第二，在进行性生活时，要注意保持局部卫生，可以使用润滑剂，动作不宜剧烈，避免发生嵌顿性包茎或系带撕裂。第三，平时可穿一些宽松的内衣裤，避免过于紧身、不透气，也要避免憋尿。
睾丸疼痛可能和患者包皮比较长有一定的关系，也不排除是患者有睾丸炎导致的，建议患者及时去正规的医院检查治疗，明确病情以后可以适当的口服一些消炎止痛的药物来帮助进行治疗。服药期间饮食方面不要吃辛辣刺激或者油炸油腻性的食物，避免影响药物的效果，可能会加重症状，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，可以补充患者身体所需的维生素，多注意休息，不要熬夜，避免过度疲劳治疗，期间不要有性生活。
皮过长绝不会直接影响受孕的能力。包皮过长与受孕虽没直接的关系，但是包皮过长，容易使包皮内沉积容易构成白色的包皮垢，长期刺激龟头，致使男性泌尿系统感染的几率增强，比如说容易引致包皮龟头的炎症等，引来自身及性伴侣各种炎症、影响性生活质量、甚至引发不育及引致阴茎癌，治疗不当或不及时容易下行传染到尿道、或前列腺等其他生殖器，此时可能会影响到精液的质量从而影响到受孕，因此包皮过长间接影响受孕。
第一，应卧床休息，减少活动，避免剧烈运动，以免引起伤口感染。第二，应遵医嘱，每日进行伤口的换药，预防感染，促进伤口愈合。第三，要保持伤口敷料的清洁和干燥，避免沾水。第四，在排尿时，应小心不要弄湿纱布，如果不小心弄湿，要及时换药，避免感染。第五，可以根据病情，遵医嘱给予抗生素药物治疗。通常一周左右基本能够愈合。
目前来看包皮过长在男科疾病里还是比较常见的，而且它所表现出来的症状也是很明显的，其较明显的症状有，排尿困难，排尿时患者会包皮隆起，并且龟头处会出现包皮垢堆积，在阴茎头冠状沟部也会出现，之后包皮出现红肿，而且会有明显瘙痒症状，最后男性阴茎头会因为包皮过长导致严重的水肿，包皮过长症状显而易见，需要我们多加以重视。
目前来看包皮过长在男科疾病里还是比较常见的，而且患者患有包皮过长的具体症状还是很明显的，其最明显的症状是，排尿困难，患者排尿时自己包皮会有隆起，并且龟头处出现大量的包皮垢，细菌在此繁殖，之后包皮口有红肿，而且感觉很痒，最后患者的阴茎头会出现疼痛感，包皮过长症状表现很明显需要及时发现，尽早治疗。
皮过长是指阴茎在松弛状态下,包皮覆盖住了整个龟头,它可以致使性生活的不协调以及再次发生传染等,甚至可以再次发生肿瘤,需要有手术解决,手术很简单,可以在门诊做,费用低,,7天拆线,一个月可以过性生活做包皮手术的过程是:需要有长期的口服药物。而且对于男性患者来说，要及时去专业正规的医院诊病，根据仔细检查结果再考虑治疗。并且注意恰当饮食，防止性生活。
