贫血的原因有哪些？营养不良及缺铁

贫血主要是由于营养不良以及缺铁所致，可能是与日常不良饮食习惯有关，比如长期大量饮茶和咖啡，或者不进食含铁类食物。同时如果身体失血过多，也会导致贫血，另外，还有可能是骨髓造血功能衰减，或者红细胞破坏速度快所致，因此要去做检查明确原因。

贫血是最为多见的不良疾病，一旦发病，就会导致患者出现，面色苍白以及疲乏无力的症状，而且还会因为生血功能降低，而影响到身体正常新陈代谢，而贫血的类型也很多，患者就需要及时查找原因并治疗，那么贫血的原因有哪些呢？
1、营养不良
贫血最常见的诱因是营养不良，特别是对于喜欢节食减肥的人群来说，进食食物的单一，可能会导致身体，无法摄入足量的营养物质，长期下去，可导致营养不良，进而即可诱发贫血的发生，还会伴随有头晕耳鸣以及食欲不振等不良反应。
2、缺铁
如果检查发现是缺铁性贫血，就可能是由于平时过多饮茶，或者浓咖啡所致。主要是由于咖啡当中，含有石碳酸类化合物，会影响到人体对铁元素的吸收。
而茶饮当中的鞣酸，则容易与铁质结合，形成难以溶解的沉积物。另外，如果不喜欢进食动物肝脏、海带、紫菜、木耳以及红枣等，富含铁元素的食物，就也会导致贫血。
3、失血过多
人体在失血过多的情况下，往往也会诱发贫血。一般慢性失血，主要会引起缺铁性贫血，而如果是在短时间内，大量失血，则容易发生急性失血性贫血，这种情况在受到外伤，导致血管破裂时，比较容易出现。
4、再生障碍
再生障碍性贫血，主要是由于骨髓造血功能，发生衰减所致，可能是与接触放射性等，有害物质有关，或者是长期服用氯霉素等，一类药物所致，这时往往可导致白血病，以及肝肾疾病，还会伴随有皮下黏膜出血的症状。
5、溶血
溶血性贫血的发生，是因为血液当中的红细胞，破坏速度比较快，而自身骨髓造血功能代偿严重性不足。