在进行了剧烈的运动之后，出现胸闷的状况，很有可能是气胸这种疾病引起的。患有心律失常的人，经过了剧烈运动以后身体内所供给的氧气也会出现不足的状况，进而会有胸闷。还可能就是因体内热量不足而出现胸闷。
运动对身体来说是一项非常好的方式。但是剧烈运动后身体可能会出现一些不适的感觉。有一些人在剧烈运动后会出现心率加速的情况或者是出现身体疲累的状况。还有一部分人在进行比较强烈的运动以后会出现胸闷。那么剧烈运动后胸闷怎么回事呢？这种情况该注意什么？
一、剧烈运动后胸闷怎么回事
1.气胸
当在进行剧烈运动后出现了胸闷的这种状况，很有可能就是气胸。这种情况也就是说在肺上破了一个洞，一般情况下是与人体的生长发育有着直接的关系。而在进行了剧烈的运动之后，人体所需要的氧气与肺部供给的会出现一定的差异，所以在此后就会出现胸闷的状况。
2.心律失常
人体在经过了剧烈的运动之后，心脏的跳动速度相对来说就会比正常情况要快很多。当心脏的速率出现了市场的状况时，进而就容易影响呼吸状况，所以就会感觉到胸闷。对于心脏不好的人来说进行了快速强烈的运动之后，胸闷的情况会更加严重。
3.体内热量不足
人体在进行了大量的运动之后，会消耗特别多的能量，再加上外界的温度出现过高或过冷的条件下，很有可能会使身体出现热量不足的状况。而在此情况又因为进行了运动，所以会出现胸闷的情况。
二、剧烈运动后胸闷的注意事项
1.注意运动的量
如果在剧烈运动后出现胸闷的情况，那么平时在运动的时候一定要调整自己的运动量。不要长时间的进行过激的运动，当运动一段时间后最好可以有休息调整的时间。可以选择压腿或者是慢走的方式来进行休息。
2.注意循序渐进
在运动的时候可以先采取少量的运动强度，然后根据自己的情况逐渐的增加运动量。循序渐进的运动能够在一定程度上缓解因剧烈运动而出现的胸闷状况。
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自发性气胸并发膈疝的发病机制，主要是因为张力性气胸起胸腔内压力较高，可将患侧的肺组织推向纵隔内及健侧。其次，纵隔腔隙本身大多被脂肪及疏松结缔组织所填塞，属于薄弱环节，故容易出现纵隔疝。如果不伴有临床症状，一般无需特殊处理。也有纵隔疝致循环衰竭，或者因疝囊破裂后继发感染的后果。故在出现膈积极治疗原发病的同时，应该控制或者消除纵隔疝，以防止应疝囊压力过高引起的相关不良后果。
自发性气胸是常见的内科急症，自发性气胸可以分为两类，一类是原发性自发性气胸，这类病人通常没有明显的基础肺疾病，但是肺部检查的话，影像上可以见胸膜下的肺大泡，与肺大泡破裂有关。还有一类是继发性的自发性气胸，这类病人多见于有基础的肺部疾病的患者，比如平时有肺结核，有慢性阻塞性肺病、肺癌、尘肺等等。
自发性气胸喝水是否会发生疼痛，需要根据病情的严重程度进行判断。如果患者的病情比较轻，病情发作时胸腔内的气体量比较小，喝水时出现疼痛的可能性不会很大。如果患者病情比较严重，胸腔内气体量比较大，无论是在喝水时还是在没有喝水的情况下，都可能会出现疼痛的症状。患者可能会出现胸部疼痛、胸闷、气短、咳嗽、憋闷、呼吸困难等症状。病情比较轻、气体量比较小的患者，可以选择进行观察，对症支持治疗;病情比较严重、气体量比较大的患者，可以进行胸腔闭式引流术;对那些反复发作的自发性气胸可以进行手术治疗。
自发性气胸是一种临床上气胸的一种特殊类型。气胸发生以后，根据气体量的多少采取不同的治疗方式。积气量少，症状不明显的病人还可以保守治疗。对于肺组织压缩明显，气体量多，症状重的病人，常需要胸腔闭式引流，进行持续的抽气。患者自发性气胸，治疗以后，一般恢复效果比较理想，但是有复发的可能。平时要注意，不能剧烈的活动，尤其是高龄患者，要注意平时的养成良好的生活习惯，保持大便通畅，避免便秘。一旦复发，需要及时的进行治疗，避免延误病情。
自发性气胸是指因肺部疾病导致肺组织和脏层胸膜破裂，或靠近肺表面的肺大疱自行破裂，使肺和支气管内空气进入胸膜腔引起。该病的症状主要如下:1.呼吸困难，患者均有不同程度的呼吸困难，年轻的呼吸功能正常的患者，呼吸困难程度较轻，肺被压缩＞80％，亦能在活动时轻微胸闷，当患者有慢性阻塞性肺气肿时，肺被压缩程度较轻，也可感到明显的呼吸困难。2.胸痛，自发性气胸发生时，可出现尖锐的刺痛和刀割痛，与肺大疱突然破裂和肺被压缩的程度无关，可能与胸膜腔内压力增高、壁层胸膜受牵拉有关。另外,纵膈气肿存在时，还可出现持续的胸骨后疼痛。3.刺激性咳嗽，自发性气胸时偶有刺激性咳嗽出现，咳痰不明显。4.气胸合并血气胸时，可有出血量增多，患者出现心悸、血压低、四肢发凉等症状。
自发性气胸发生时患者取什么卧位，主要还是看病情的轻重，比如气体量比较少的时候，患者的症状可以不是很明显，这个时候患者可以取平卧位，气体比较多的情况下，患者可能有比较明显的胸闷、呼吸困难，那么可以采用半卧位，大量的气胸，患者往往胸闷比较严重，甚至出现呼吸衰竭、缺氧严重，这个时候往往是端坐呼吸，大汗淋漓。
自发性气胸的潜在并发症主要包括呼吸衰竭、脓胸等。自发性气胸会出现胸闷气短的情况，而且还有可能会导致呼吸困难，得不到及时有效的治疗，还有可能会在局部形成脓肿，增加脓胸的发病几率，而且还有可能会增加呼吸衰竭的风险。患者需要在医生的指导下，通过抽气治疗的方式来改善病情，减轻给身体带来的损伤。同时，需要定期到医院进行相关的检查。
老年人出现气胸伴大喘气是非常危重的，说明气胸程度较大，影响肺部功能。老年人出现气胸，常见的原因是慢性阻塞性肺疾病，出现了肺大疱。当肺大疱破裂后，导致肺成为一个开口的器官，吸进去的气体从大疱破口进入胸膜腔，但不能排出。当肺部气体过多时，可压迫肺的实质，引起肺的体积减小、肺通气换气功能降低、呼吸困难的情况。当老年患者出现气胸时，是需要积极干预治疗的，避免进一步进展引起呼吸衰竭。对于大量的气胸，需要在胸腔放置引流管，进行闭式引流，减少肺部气体量。严重的需要择期进行手术，避免复发。
自发性气胸是否可以自愈取决于气胸的量。自发性气胸属于非创伤性气胸，主要是由于肺大泡破裂所致。如果是少量的气胸，患者没有出现不适症状，例如呼吸困难，是不需要特殊处理的。一般注意休息，这些气体就会慢慢被吸收。对于中等量的气胸，往往很难自愈，需要去医院穿刺抽气，或者是采用胸腔闭式引流的方法引流胸部的气体。比较严重的气胸，例如气胸的量比较大，患者出现了气促、呼吸困难等现象，就需要及时去医院治疗。必要时还需要进行手术治疗，有可能需要切除一部分肺大泡。
自发性气胸的元凶就是肺大泡崩裂致使的，气胸是可以通过引流缓解的，量少的也可以自行炼化，不需要特殊缓解，但是需要有积极的祛除诱因和潜在病发因素，建议您通过微创手术的方式摘除肺大泡，以免因为肺大泡崩裂致使气胸反反复复病发，建议平时少吃辛辣刺激性食物，多吃水果青菜。
