搜索

肺炎的预防方法有哪些?做好这5点

发布时间: 2021-06-03 14:22:48

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

想要预防肺炎,平时一定要多做些运动,加强身体锻炼,提高抗病能力;还需要合理的搭配日常饮食,多吃高蛋白、高纤维素以及高维生素的食物;做好防寒保暖的工作,适时添减衣服对于预防肺炎来说也有帮助。除此之外,在流感高发季节不要到人口密集的区域,有必要的话可以通过注射疫苗来预防。

肺炎的预防方法有哪些?做好这5点

在日常的生活当中,很多人都会被肺炎这种疾病所困扰。该病的发生和多种因素都有关系,主要就是细菌和病毒感染,一旦患上肺炎,身体健康将会受到很大影响,甚至还有可能会导致严重的并发症。所以平时要做好预防工作,那么肺炎的预防方法有哪些?
1、加强身体锻炼
加强身体锻炼是预防肺炎非常有效的一种方法。如果平时能够多做些运动,加强身体的锻炼,那么就可以增强体质,提高身体的免疫能力和抗病能力,从而有效的抵御病毒和细菌的侵袭,这对于预防肺炎来说有着很大的帮助。
2、合理搭配饮食
合理的搭配饮食也有助于预防肺炎。饮食要以高蛋白和高纤维素为主,再就是要保证维生素的摄入量,可以多吃些新鲜的蔬菜和水果,也不要忘记适量的吃鸡蛋和瘦肉等食物,尽量保证营养均衡,这有助于提高身体免疫力,达到预防肺炎的目的。
3、做好防寒保暖工作
肺炎的发生和上呼吸道感染有着很密切的关系,所以在天气比较寒冷的时候一定要做好防寒保暖的工作,要根据天气的情况适当增减衣物,要一定要盖好被子,避免着凉。
4、流感高发季节不要去人口密集区
如果患上了流感,就有可能会引发肺炎。所以如果是在流感高发的季节,尽量还是少去人口比较密集的公共场所,因为这些地方很容易传播流感病毒。如果说确实要去,一定要及时的佩戴口罩,并和人群保持一定的距离,这样可以减少感染的几率。
5、注射疫苗
注射疫苗也是预防肺炎行之有效的方法之一。可以注射肺炎疫苗,这种疫苗能够降低肺炎球菌感染的发病率,一般都是在秋冬季节注射。再就是可以注射流感疫苗,这有助于减少病毒性肺炎的发病。也可以联合注射流感疫苗和肺炎疫苗,这样可以提升免疫效果。

推荐专家 资深医生在线免费分析病情
疾病常识 诊断治疗 护理保健 就诊指南
谈到肺炎的治疗,大家就会担心肺炎治疗费用问题,肺炎的治疗与很多因素有关,比如患者的病情,患者的治疗方式等,这些在一定程度上都会影响肺炎的治疗... [查看更多]

精彩问答

  • 肺炎支原体后有咽炎的症状

    肺炎支原体感染后可能出现咽炎症状,如咽痛、咽干、咽痒,伴有咳嗽、咳痰、发热、乏力等表现。治疗上可采用大环内酯类抗生素如阿奇霉素片、罗红霉素胶囊,或中成药如蒲地蓝消炎口服液、蓝芩口服液。漱口液也可缓解症状。在日常生活中,要多喝水,保持口腔清洁,饮食清淡易消化,避免辛辣食物,保证充足睡眠,避免熬夜。

  • 肺炎从哪里传过来的

    肺炎的传播途径主要是通过上呼吸道,比如鼻腔和咽喉等部位。通常情况下,肺炎是由细菌或病毒感染引起的,这些病原体会通过呼吸道进入人体。如果出现不适症状,建议尽早就医,以便及时治疗。 1、鼻腔:病原体常通过鼻腔进入人体,引发肺炎。感染之后,肺部黏膜可能会充血,并导致分泌物增多。保持鼻腔清洁和卫生是减少感染风险的有效方法。 2、咽喉:肺炎也可能通过飞沫传播。感染者在咳嗽或打喷嚏时,病原菌可能会通过空气传播给他人。戴口罩和保持社交距离是预防感染的重要措施。 3、气管:长期暴露在烟雾、粉尘或有害气体中,也可能导致气管受到刺激,增加肺炎的风险。改善空气质量和使用空气净化设备可以有效降低这种风险。 4、支气管:吸烟是引发肺炎的一个重要因素。香烟中的尼古丁和焦油成分会损伤支气管黏膜,增加感染的概率。戒烟不仅能降低肺炎风险,还能改善整体健康。 除了上呼吸道,肺炎也可能从下呼吸道传入,比如通过肺泡。保护呼吸道健康,注意个人卫生,增强免疫力,是预防肺炎的关键。在日常生活中,保持良好的生活习惯和健康的生活方式,能够有效减少患上肺炎的风险。希望大家都能重视呼吸道健康,确保自身和家人的安全。

  • 急性间质性肺炎怎么治

    急性间质性肺炎是一种病因不明的肺部疾病,临床症状包括呼吸道症状和呼吸困难等。治疗方面,患者需注意休息、保持空气流通,药物治疗则可选择服用糖皮质激素类药物或退烧药。在低氧血症明显时,应及时吸氧改善状态,必要时采取机械通气辅助呼吸。另外,在营养支持的同时,及早就医并积极配合治疗,以避免病情恶化,提高治愈率。

  • 肺炎旁胸腔积液怎么治疗

    肺炎旁胸腔积液的治疗方法主要包括一般处理、药物治疗和手术治疗。在日常生活中,患者需要充分休息,保持室内空气流通,避免人流密集的场所。药物治疗可选用抗生素、止咳化痰药和糖皮质激素类药物进行治疗。若症状严重,效果不佳,需进行穿刺引流手术,排出积液减轻压迫。同时,饮食上建议清淡为主,避免食用辛辣刺激性食物,以利于身体康复。在治疗过程中,医生还可能结合放疗或化疗以控制疾病的发展。

  • 过敏性肺炎的症状

    过敏性肺炎指的就是对一些物质产生过敏,所产生了一些肺炎的临床表现,使用抗生素治疗效果不好,但是可以用雾化吸入的治疗方法能够缓解咳嗽的症状。过敏性肺炎属于是肺炎的一种类型。

  • 肺炎病人的护理方法有哪些

    肺炎病人的护理方法包括:卧床休息,保持室内空气新鲜、阳光充足;饮食上要选择高热量、富含维生素和蛋白质的食物,多饮水及进食流质食物助于痰液稀释排出;观察体温和咳嗽痰液情况,如出现呼吸困难等症状要及时告知医生处理;采取雾化吸入药物进行治疗,辅以拍背排痰促进痰液排出;采取半坐卧位或头低脚高位体位引流,有利于痰液排出;重症肺炎患者应及时吸氧,选择合适的给氧方式;定时翻身,保持皮肤清洁,预防褥疮和感染。

  • 间质性肺炎的晚期症状

    间质性肺炎是一种肺部疾病,患者常出现干咳、呼吸困难等症状,疾病晚期可能引发严重并发症。呼吸衰竭是主要并发症之一,导致气体交换异常,甚至危及生命;心力衰竭也常伴随病情进展,使患者出现胸闷气短、水肿等症状;电解质紊乱是常见问题,易引发休克等危险状况;感染、气胸、阻塞性肺疾病等并发症也需引起警惕。建议患者进行规范治疗,包括使用药物治疗和注意定期检查,避免过度劳累,保持规律作息和适当运动,有助于康复。

  • 小儿肺炎注意什么

    小儿肺炎需注意饮食、生活护理和药物治疗。合理喂养清淡易消化的食物,避免辛辣食物;补充水分促进新陈代谢。保持室内通风,观察体温变化,如发热需服退热药物。若无改善,需在医生指导下服用抗生素。定期复查,关注病情发展,如有异常需及时就医。

  • 肺炎恢复期怎么护理

    肺炎患者在恢复期间,应注意饮食、生活和药物护理。饮食宜选择清淡易消化的食物,如小米粥、南瓜粥以及牛奶、鸡蛋汤等。保持室内空气流通,温度适宜,注意充足休息和睡眠,避免熬夜。药物方面,在医生指导下可使用止咳化痰药物改善症状,如复方甘草片、盐酸氨溴索口服溶液等。细菌感染可配合抗生素治疗,支原体感染则可使用大环内酯类抗菌药。加强体育锻炼,促进快速康复。定期到医院复查,了解肺部情况。

  • 肺炎是由什么原因引起

    肺炎是一种常见的呼吸系统疾病,发生在肺泡、远端气道和肺间质,其主要病因包括细菌感染、病毒感染、真菌感染等。细菌性肺炎常由金黄色葡萄球菌、链球菌等引起,而病毒性肺炎则常见于腺病毒、呼吸道合胞病毒等。支原体肺炎多见于儿童,其他原因可能与过敏反应、长期吸烟、酗酒等有关。患有肺炎的人群应尽快就医,并在医生指导下使用抗生素类药物治疗,同时注意饮食健康,避免辛辣刺激性食物,以缓解症状。

×

特约医生在线咨询