熬夜头疼最好的解决办法就是及时补充睡眠，不过一定要找一个安静而且光线暗的环境。再就是可以在太阳穴涂抹风油精，并适当的进行按摩，可以在清晨时到户外去运动一下，并且要吃一顿有营养的早餐，另外就是要及时的睡午觉。
很多人每天都要面临巨大的生活和工作压力，为了能够多赚点钱，不得不加班应酬，这样就避免不了要熬夜。而熬夜对于身体健康所造成的危害是非常大的，很多人熬夜之后都会出现头疼症状，特别的难受。那么熬夜头疼怎么办最快最有效？
1、补充睡眠
熬夜之后之所以会出现头疼的现象，主要还是因为神经功能发生了紊乱，使得脑功能失调所致。所以想要快速的缓解症状，就需要及时的补充睡眠，不过白天睡觉不如晚上睡觉的效果好，建议选择一个安静的环境，最好是光线能够暗一些，这样可以更快的进入深度睡眠。
2、在太阳穴抹风油精并按摩
熬夜之后头疼，但是又没有时间去补觉，可以准备一小瓶风油精将其涂抹在太阳穴部位，然后用手指轻轻的按摩，一直到它被吸收。这个方法可以有效的缓解，因为熬夜所导致的头痛症状，同时也可以提神醒脑，有效的提高工作和学习效率。
3、清晨做一些户外运动
当因为熬夜导致了头疼的症状时，可以趁着早晨的这段时间去做一些户外运动，因为早上的空气质量一般都比较好，出来运动一下，可以呼吸到新鲜的空气，使身体的血液循环加快，对于头痛症状的缓解很有帮助。
4、吃一顿有营养的早餐
大多数的人清晨起床觉得头疼就不想再吃早饭了，事实上这么做是完全不对的。熬夜已经让身体受到了很大的损伤，如果再不吃早饭，那么只会加重伤害，也不利于头疼症状的缓解。所以说熬夜后头疼，应该要吃一顿有营养的早餐，确保蛋白质、维生素和碳水化合物都能够摄入，这样不仅可以缓解头疼症状，也可以让精力变得充沛。
5、及时睡午觉
如果前一晚熬夜，第二天早晨又没有时间补觉，那么中午的时候一定要抽出时间来进行合理的休息，这样可以让大脑细胞得以修复，从而缓解头疼的症状，让下午的精力能够变得充沛一些。
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肩膀骨头痛可能会是肩周炎。肩周炎在临床通常会出现肩关节疼痛，活动受限等症状，这主要是肩关节组织退变、长期过度活动或不良的姿势导致的，患者出现上述症状可能是肩周炎，建议去医院的骨科做进一步的检查进行判断。肩周炎可以通过服用双氯芬酸钠片等药物缓解，同时通过肩关节松解术治疗，还可以通过手法推拿按摩等理疗的方式缓解。
脑出血剧烈头痛的患者，可以在医生的指导下，注射降低颅内压药物、降压药物治疗，比如甘露醇注射液、盐酸拉贝洛尔注射液等。若存在凝血功能障碍，可以在医生的指导下，采用凝血因子治疗，也可以配合服用盐酸哌替啶片治疗。病情严重的，可以通过立体定向血肿引流术、小骨窗开颅血肿清除术等方式治疗。治疗后要多休息。
老是再次出现有头痛恶心症状的话，中老年人要留意仔细检查可有再次出现血压下降的情况，如果是患高血压的话，会容易产生头晕头痛，恶心，干呕的表现出，可以通过血压计来实施仔细观察，口服减低血压的药物来实施用药治疗。如果是经常复发的话，也有可能是和偏头痛有关系和精神因素有一定的干扰。需要强调的是多进行户外活动，多嗮太阳，做到劳逸结合。
胸前的骨头疼痛，大多数考量是肋间神经炎或者是消化不良引来的食管，或者是胃的炎症，如果是饮食致使的，最近留意饮食压制，以软质的容易吸收的为基础，少吃辛辣刺激的食物。如果饮食调养后，症状仍然不能够纾解，建议去医院详细的仔细检查确诊，具体的救治。特别注意饮食以清淡为主，多吃蔬菜水果富含纤维素食物，禁止烟酒，坚持锻炼。
老人经常出现头痛的状况，而且头痛越来越厉害，考虑和血管性头痛有关，那也应该详细的监测一下血压，因为老人通常都会出现一些血压升高的状况，那样的话会使得头痛，比较明显，这样的话就应该扩血管药物来帮助控制血压，改善头痛的症状。
考虑为经前期综合征引起的，一般休息后就会好转，不必担心。必要时可以采用中草药进行调理，不吃辛辣刺激性的食物很重要，妇科疾病的出现不仅仅会影响女性的健康，还会导致妇科疾病的出现，因此，最好去医院的妇科做一下妇科检查，找出病因后对症治疗，平时多注意自身卫生，保持会阴部皮肤清洁。
脖子疼痛可能会引来头痛，颈椎病可能会引来头痛，颈椎病是脖子疼痛，最常见的症状，再次出现了颈椎病有可能会再次出现压制椎基底动脉致使脑缺血，容易引发头晕头痛，同时颈椎病可以引来颈肌筋膜炎，局部的肌肉紧张可能会致使紧张性头痛，需要有留意防止情绪紧张，需要有深度睡眠充足。需要强调的是平时注意正常的生活饮食习惯，每天多运动锻炼，多吃新鲜水果蔬菜，戒烟戒酒。
肚子难受头晕头痛可以进行药物治疗，还可以进行针灸治疗。肚子难受头晕头痛很可能是胃溃疡的原因，遵循医嘱服用硫糖铝片来治疗，能够起到修复胃黏膜的效果，可以尽快改善肚子难受的情况。对足三里、四缝穴以及中脘穴等部位进行针灸，不仅可以疏通经络，还能够促进消化，对于病情尽快恢复有好处。确诊得了胃溃疡，平时不可以吃太过油腻的食物。
考量是因为神经衰弱所引来的，可以口服安神的药物实施调养，除了药物调整，平时在生存饮食起居上也应当多加留意，不要经常加班，不要给自己太大的压力，每晚睡午觉前可以喝一杯温牛奶，这样可以协助深度睡眠，睡午觉前六十分钟内不要喝咖啡，浓茶，饮食上可以多吃许多所含维生B1的食物，不要吃刺激性的食物。特别声明要保持睡眠充足，不能吃辛辣刺激的食物，不能喝茶喝咖啡。
脑血栓会出现头痛的症状。头痛可以由很多疾病引起，当然包括脑科疾病，脑血栓便是其中的一类，由于血管受阻塞，血液流通不便，造成挤压，便有可能引起头痛，建议先到正规医院进行综合检查，诊断病情是否有变化，然后根据医生的症状进行治疗。
