日常生活中人们常有这样的体会：情绪低落、心情不好的时候，都不饿也不会去想吃东西；反而情绪高涨、心情愉快的时候，大快朵颐，食欲倍增，可见胃肠的功能对情绪非常敏感。其实胃是我们情绪变化的晴雨表，有人因此称之为"情绪胃"。
那么情绪不好是不是会影响胃功能呢？有研究表明，当人激动时，胃黏膜会发红，且分泌大量胃酸及胃蛋白酶侵蚀胃黏膜。甚至造成清晰可见的溃疡，胃酸直接侵蚀胃壁，而发生胃痛。当情绪低落时，胃黏膜颜色转为苍白，胃液分泌减少。消化及胃排空功能下降，造成不同程度的恶心感，食欲也因此变得很差。由此，情绪受到剌激会影响到胃神经细胞。
那么，为何情绪会引起胃如此的变化？
西医讲：自主神经，又叫植物神经是专门支配内脏器官活动的神经，此神经有独立的中枢，名为植物神经中枢。这一中枢位于延脑，是三级中枢，受中脑二级中枢的制约，最终都由大脑最高级中枢控制，也就是说肠胃的最高领导是大脑中枢。"情绪"是中枢神经的反应，必然会通过对自主神经的影响，而影响到肠胃等内脏器官。
中医讲：脾胃位居中焦，肝气不舒，则气机逆乱，气机逆乱则横逆犯胃。或肝气不舒，气机不畅，脾胃升降失衡，故导致肝郁脾虚、肝气犯胃、肝郁不舒等证。如：反酸烧心，嗳气，噎膈，胃脘部胀痛，痞满等症状。《医学正传·胃脘痛》中提到："胃脘当心而痛，……未有不由痰涎食积郁于中，七情九气触于内之所致焉。"明确指出情志失调可致胃脘痛。
此外，《素问·举痛论》："思则气结"。若思虑过度，损伤脾胃，致运化无力，气机壅塞，可出现脘腹胀满、疼痛，不思饮食等症，而《脾胃论》亦指出在脾胃的治疗上，必须"宁心绝思，药必神效"。
这就是为什么紧张时吃不下饭，一吃就觉得胃胀闷痛，等到压力状况解除就想好好大吃一顿的生理机制。除此之外，研究发现胃功能失调的人患抑郁等各类情绪病的几率比一般人高3.1倍至4.4倍。
药以治病，医以疗心，适当地放松自己，多做些运动，多想些美好的事物，都可以舒缓情绪，条达肝气。时常放空自己，也是为了更好地工作和生活。甚至周末时光出门看看风景，街上人流涌动，也能感受到生活欣欣向荣的气息。
吃完东西后出现消化不良的情况，可能会让人感到不适，比如腹胀、嗳气、反酸和恶心。这些症状可能是因为食物在胃肠道内停留时间过长，不能及时被消化和吸收。如果你有这些症状，建议尽早去医院检查，以便找到具体原因并进行相应的治疗。 1、腹胀：当食物在胃肠道内堆积时，气体也会随之增多，这就像是一个气球被吹得越来越大，导致腹胀。为了缓解这种不适，建议吃饭时细嚼慢咽，避免吞入过多空气。 2、嗳气：气体在胃肠道内积聚的同时，也可能通过嗳气的方式排出。这通常是身体的一种自然反应，但如果频繁发生，可能需要调整饮食习惯，减少碳酸饮料的摄入。 3、反酸：胃酸过多会导致反酸，尤其是在食物无法顺利消化时。为了减少反酸的发生，可以尝试少食多餐，并避免在睡前进食。 4、恶心：压力增加会引发恶心感，这可能让人感到胃部不适。保持饮食清淡，避免油腻和辛辣食物，有助于减轻这种症状。 除了上述症状外，消化不良还可能导致食欲减退或呕吐。如果你有这些症状，最好去医院的消化内科寻求专业帮助。同时，在日常生活中，保持规律的饮食习惯，避免暴饮暴食和刺激性食物，可以帮助改善消化不良的情况。通过这些方法，不仅能缓解不适，还能促进整体健康。
肠胃积热、消化不良时，需要从以下几个方面来改善:1、在医生的指导下，使用健胃健脾的药物进行治疗，同时也可以配合服用去胃火的药物，能够有效的改善消化不良的现象。2、注意饮食的清淡，避免吃辣椒等刺激性的食物，也不要吃容易上火的食物。3、吃饭时，需要做到细嚼慢咽，避免暴饮暴食，也不要进行剧烈的运动。
肝郁可能会导致消化不良。肝郁气滞的患者，往往会出现胸闷胸痛、反酸嗳气的症状，得不到及时有效的治疗，会影响正常的营养吸收，进而引发严重的并发症。如果患者存在肝郁气滞的现象，需要在医生的指导下，使用疏肝理气的药物进行治疗，从而使疾病得到有效的控制。严重时，也可以服用促进胃动力的药物以及保护胃黏膜的药物。
肚子痛与消化不良有一定的关系。消化不良会出现腹胀、腹部疼痛、上腹部灼烧感、腹泻、便秘等症状，所以肚子痛跟消化不良有关系。出现上述症状以后，需要及时去正规医院的消化内科进行治疗。一般可以通过药物治疗的方式进行缓解，例如使用奥美拉唑、多潘立酮等药物，但是在用药期间要严格遵循医嘱，切勿盲目用药。在平时要注意休息，避免劳累。
腹泻可能是因为消化不良造成。因为消化不良会引发腹泻，主要是患者出现消化不良以后，很容易使胃内大量内容物，直接刺激患者胃壁分泌盐酸。扰乱患者的肠功能，导致胃肠蠕动会逐渐增多，使大量胃内容物在体外不完全吸收消化的情况下，随肠蠕动排出。还可刺激患者肠黏膜，分泌大量黏液或引起体内出血，使患者易出现黏液便、血脓便或是水样的大便。出现这种情况以后，患者需要及时的调整自己的饮食，以及应用止泻药，可以缓解患者的病情。
腹胀是普遍的消化系统病症，因此非一种疾病。平常油腻饮食少食多餐，不吃的太饱，注重放松心情。能够是主观上觉得肚子的一部分或全肚子胀满，一般伴随相应的病症，如呕吐、腹泻、嗳气等。平常油腻饮食少食多餐，不吃的太饱，注重放松心情。
肠胃不好、消化不良、小腹胀气在临床上很常见，这类患者一般还会伴有排便不畅，便秘或腹泻等症状。出现这种情况时，可服用一些中成药，如健胃消食片、保和丸等，既能强胃健脾，还能促进消化吸收，以缓解消化不良导致的腹胀、便秘或腹泻等症状。也可以吃一些益生菌，如双歧杆菌三联活菌胶囊等，增加肠道内的有益菌，可明显改善腹胀的症状。日常生活中要多进行户外运动，因为户外运动能起到促进胃肠蠕动的作用，从而减轻消化不良，腹胀等症状。
肠胃功能异常会导致消化不良。消化不良主要表现出上腹部疼痛、腹胀、反酸、恶心、食欲下降等症状。当出现肠胃功能异常时，会影响到胃肠的消化能力，当胃酸分泌过多后，会引起胃肠道粘膜受伤，进食以后食物不能很好的消化，可以吃一些抑制胃酸分泌药物。还和食物刺激有关，比如吃了辛辣以及生冷的食物;还有在吃饭的时候比较快，加重了消化不良的症状。当小儿受到幽门螺旋杆菌感染，影响到肠道功能，也会导致消化不良，出现胃胀症状。
肝脏血管瘤导致的消化不良，并不是肝脏血管瘤本身所导致的，它往往是压迫胃部引起胃部容量受限、饮食欠佳，可能你吃一些少量的东西就会感觉到饱胀，过于巨大的血管瘤可能在腹腔里边占据的体积非常的大，这个时候患者往往会表现一种消化不良、饱胀不适的情况。同时这种消化道的不适感，也加重了血管瘤的这种病情的感觉，所以说这个时候就需要去治疗或者去进一步检查。
肝癌患者大多都有腹胀、腹痛、消化不良等症状。一定要控制好自己的饮食，改善不良饮食习惯。平时多吃易消化的，有营养的食物，少吃多餐，适当增加水果、蔬菜等富含维生素的食物，少吃或不吃辛辣、刺激、生冷、烧烤等不易消化的食物。不进食产气量大的食物，比如豆制品等，尽量减少腹胀、消化不良发生。肝癌的患者因为腹水也会有腹胀、腹痛的现象。建议去医院积极配合医生治疗，保持心情愉快，适当运动，改善症状，早日康复。
