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克罗恩病人的饮食与运动

发布时间: 2016-06-27 13:32:31

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克罗恩病是一个种肠胃疾病,发病原因有很多,没有具体指定哪一种,只有把病因研究清楚了,才能做到更规范科学的治疗。由于克罗恩疾病是一种肠胃疾病,所以在治疗阶段要谨慎,健康饮食,下面就给大家说说那些食物宜吃。

推荐食物:

1、低纤维膳食:部分专家主张所有炎症性肠病患者均应给予低纤维膳食,以利于减轻肠道症状。克罗恩病人的饮食与运动但也有研究证明采用高纤维膳食治疗克罗恩病过程中并无不良胃肠道症状出现。膳食纤维系由多种不同的木质素及碳水化合物组成,对胃肠道功能分别有不同的影响。不溶性食物纤维如麸糠,具有缩短胃肠道传递时间而增加排便频率;可溶性纤维如果胶与瓜儿胶等,则可延长肠道传递时间,且由于其吸水能力较强,有利于症状改善。

2.低乳糖或剔除乳糖膳食:炎症性肠病患者往往发生乳糖不耐受症,有乳糖不耐受者仍应避免摄食牛奶及有关奶制品食物

3.克罗恩病需要低脂膳食:克罗恩病患者及罹患回肠疾病或进行回肠切除术者,往往发生脂肪泻。此时,吸收不良的脂肪酸以及肠道细菌产生的羟基脂肪酸衍生物,均可刺激结肠液体与电解质的分泌,而加重腹泻症状。因此,这类患者宜低脂膳食。维持低脂膳食可有利于减少二价阳离子以皂盐形式从粪便排出。克罗恩病人的饮食与运动草酸钙肾结石是克罗恩病与回肠切除手术后患者的一种常见并发症。脂肪泻时,膳食的草酸盐从结肠吸收增加,其机制有:未吸收的脂肪酸与钙结合后,结肠内形成不溶性草酸钙即减少,使更多的游离草酸盐在溶液中被吸收;脂肪酸及胆盐增加了结肠对草酸盐的通透性。因此,限制膳食中脂肪与钙的补充,往往是有效的减少草酸盐吸收,防止高草酸尿症与肾结石的有效方法。肠源性高草酸尿症在回肠造口术患者中很少发生,这些患者仅需一般性限制膳食脂肪,即足以防止大便中过多的矿物质与维生素的丢失。过分地限制膳食脂肪往往可减少膳食可口性,减少进食量,从而干扰能量的摄入。

4.中医辩证施食:病情有虚实寒热之分,食物也有寒热温良补泻之别,食物和性味应逆于疾病性质。如虚症应补益,实症应疏利,热症宜寒凉,应注意忌食能够加重病情的食物。饮食以清淡、易消化、无渣及营养的流体或半流质为宜,忌食油腻、生冷、辛辣等刺激性食物以减轻腹泻。克罗恩病人的饮食与运动

(1)腹泻严重的禁食,保证足够的饮水量。

(2)腹痛即泻,泻下急迫或泻下不爽者可食薏米粥、苹果、茶等。

(3)腹痛即泻,泻后痛减,脘腹胀痛,可常食莱菔粥、山楂等。

(4)情志不畅时泄泻者,平时可以黄芪或莲子、山药、扁豆、薏米等做羹粥食用。常服金橘饼和陈皮条等。

(5)大便溏者常吃黄芪粥、扁豆米仁羹,莲子、山药、扁豆以健脾益气,忌粘腻之品。

克罗恩病人的饮食与运动

(6)五更泄泻者,常食黄芪、山药、扁豆、粟米等粥羹以健脾益胃。可食用附子煨羊肉、金樱子粥等,汤菜中适当加入肉桂粉、胡椒粉、干姜粉等有温煦脾胃的作用。

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精彩问答

  • 大肠克罗恩病最常见的症状

    大肠克罗恩病最常见的症状包括腹痛、腹泻、体重下降和疲劳。这些症状可能与肠道炎症、营养吸收不良或免疫系统异常有关。治疗方法包括药物治疗、饮食调整和生活方式改善。 1、腹痛 腹痛是大肠克罗恩病的典型症状之一,通常由肠道炎症引起。炎症会导致肠道壁增厚、溃疡形成,进而引发疼痛。疼痛部位多位于右下腹,但也可能出现在其他区域。 - 药物治疗:抗炎药物如5-氨基水杨酸(5-ASA)可缓解炎症;免疫抑制剂如硫唑嘌呤可调节免疫反应;生物制剂如英夫利昔单抗可靶向抑制炎症因子。 - 饮食调整:避免高纤维、辛辣或油腻食物,选择易消化的食物如白米饭、香蕉和煮熟的蔬菜。 - 生活方式:保持规律作息,避免过度劳累,适当进行低强度运动如散步或瑜伽。 2、腹泻 腹泻是大肠克罗恩病的常见表现,可能与肠道炎症导致的水分吸收减少或肠道蠕动加快有关。严重时可能伴有黏液或血便。 - 药物治疗:止泻药如洛哌丁胺可缓解症状;抗生素如甲硝唑可用于治疗继发感染;益生菌有助于恢复肠道菌群平衡。 - 饮食调整:增加水分摄入,避免乳制品和高糖食物,选择富含电解质的饮品如椰子水。 - 生活方式:注意个人卫生,避免感染风险,保持肠道健康。 3、体重下降 体重下降通常与营养吸收不良、食欲减退或慢性炎症消耗有关。长期炎症可能导致肠道功能受损,影响营养物质的吸收。 - 药物治疗:营养补充剂如维生素B12、铁剂和钙剂可改善营养状况;肠内营养支持如特殊配方奶粉可提供全面营养。 - 饮食调整:增加高热量、高蛋白食物如鸡蛋、鱼类和豆类;少量多餐,避免一次性摄入过多食物。 - 生活方式:定期监测体重,咨询营养师制定个性化饮食计划。 4、疲劳 疲劳可能与慢性炎症、贫血或睡眠质量差有关。炎症因子持续释放可能导致身体能量消耗增加。 - 药物治疗:铁剂和维生素D补充可改善贫血和骨骼健康;抗炎药物可减轻炎症负担。 - 饮食调整:增加富含铁和维生素C的食物如瘦肉、菠菜和柑橘类水果;避免咖啡因和酒精。 - 生活方式:保证充足睡眠,适当进行放松活动如冥想或深呼吸练习。 大肠克罗恩病的症状复杂多样,需根据个体情况制定治疗方案。早期诊断和综合管理是改善预后的关键。若症状持续或加重,应及时就医,接受专业评估和治疗。

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