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肠胃炎前期怎样预防

发布时间: 2016-06-04 09:05:27

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肠胃是人体消化的重要器官、吸收营养的核心,拥有一个健康的肠胃是很多人的梦,如果患上急性肠胃炎,不仅给自己的工作生活带来不便,更重要的是让自己的身心备受折磨,那么肠胃炎前期怎样预防呢?

1、饮食要规律:凡饮食不节,过饥过饱或过食生冷食品都能影响胃的功能而引起疼痛,胃病之后消化性功能减弱,因此饮食一定要按时定量,少吃为宜,吃饭时要细嚼慢咽,吃清淡易消化的食物,胃喜润恶燥,而醇酒辛辣,油腻厚味的食物均能生热化燥,对胃部不利。

2、饮食禁忌:饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,使胃中经常有食物和胃酸进行中和,不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物,更忌暴饮暴食,戒烟禁酒。

3、保证入口食物清洁:胃肠炎多因不洁东西所引起,故预防最要紧的是食物之清洁及保存安全。在家中吃东西要煮沸以及用其他方法洗净消毒灭菌,食物受细菌感染,再煮熟或半熟的食物,特别容易染有细菌,食器亦要消毒干净。

4、良好的精神状态:要讲究心理卫生,保持精神愉快和情绪稳定,避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。注意劳逸结合,防止过度疲劳而殃及胃病的康复,身体本身就是一个较为完整的调节机构,能在体内进行自我我调节,所以心理也是能很好地帮助体内器官的保养。

5、注意气候的变化:天气过度的炎热或寒冷,人们的抵抗力就会变差,消化能力也会减弱,因此要注意防寒保暖,要小心照顾好自己的肠胃。

6、注意饮食卫生:病从口入,所以注意饮食卫生是很重要的,如果遇到一些疾病的出现,一定要及时的到医院进行治疗,避免因为病菌的感染而引发急性肠炎。

7、运动锻炼:肠胃病人要结合自己的体征,加强适度的运动锻炼,提高机体抗病能力,减少疾病的复发,促进身心健康。

8、日常保养:白杨梅有生津止渴、健脾开胃之功效,多食不仅无伤脾胃,且有解毒祛寒之功效。

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当今社会,随着社会的快节奏发展,人们的生活越来越不规律,从而导致患有肠胃炎的人数正在逐年上升,一旦患上肠胃炎,自己的生活与工作会受到相当大的... [查看更多]

精彩问答

  • 辣椒吃太多得了急性肠胃炎怎么办

    辣椒吃太多得了急性肠胃炎要注意饮食生活规律,避免生冷、辛辣刺激的食物,然后可以应用对症的药物进行相关的治疗。如果是细菌或者病毒感染,需要在医生指导下应用抗生素或者抗病毒的药物进行对症治疗。急性胃肠炎的一般症状包括恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发烧等。

  • 肠胃炎会引起淋巴不适吗

    肠胃炎一般情况下是不会引起淋巴不适的症状。肠胃炎会出现腹痛、恶心、呕吐、发热等症状,严重时还会伴有电解质紊乱、败血症、胃肠穿孔等并发症,但是不会造成淋巴不适的情况。如果出现了淋巴不适的症状,可能是由于患有淋巴结、慢性上呼吸道感染而引起的。在日常的生活中,要注意保暖,适当地增减衣物,避免出现着凉、感冒的情况。

  • 肠胃炎拉肚子后便秘怎么办

    肠胃炎拉肚子后便秘,可以使用调节肠道菌群的药物进行治疗。胃炎拉肚子一般是因为吃了不干净的东西导致的,肠胃炎拉肚子,吃药之后又开始便秘,可能是因为食用了治疗肠胃炎的药物导致肠道功能发生紊乱,这种情况下可以吃点益生菌,帮助调理肠道菌群,使肠道内的有益菌和有害菌处于一个平衡的状态。建议生病期间可以吃些容易消化的食物。

  • 肠胃炎吃肠炎宁可以吗

    肠胃炎是可以吃肠炎宁的,但必须在医生的指导下。肠胃炎可能是由于细菌等病原体感染导致的,还可能是由于服用某些药物或机体免疫力低引起的,在临床上通常会出现恶心、呕吐、腹泻、发热、皮肤湿冷、大量出汗、乏力等症状,严重者可能会出现脱水、低血压等并发症。平时应合理饮食,以清淡的食物为主,保证饮食卫生,及时补充水分,多卧床休息,保持积极乐观的心态。

  • 肠胃炎会导致肚子不舒服吗

    肠胃炎会导致肚子不舒服。患有肠胃炎的患者,往往会出现腹部疼痛、嗳气反酸,同时还会伴随腹泻。一旦确诊为肠胃炎,需要在医生的指导下合理使用肠炎宁颗粒等药物治疗,同时还可以配合使用硫酸庆大霉素颗粒。在治疗期间,需要多注意饮食,避免吃一些生冷寒凉的食物,吃饭时也不要吃得太饱,对于疾病的恢复有帮助。

  • 肠胃炎吃什么吐什么怎么回事

    肠胃炎吃什么吐什么可能是因为肠胃功能消化紊乱导致的,还有可能是吃的食物不容易消化的原因。如果肠胃炎的病情比较轻,可以在医生的指导下服用肠炎宁颗粒进行治疗。如果病情比较严重,就需要及时去医院进行腹部彩超检查,然后根据检查结果进行治疗。在治疗期间不可以吃生冷以及刺激性的食物,以免导致病情加重,还会对身体健康造成影响。

  • 肠胃炎能吃健胃消食片吗

    肠胃炎一般可以吃健胃消食片。健胃消食片一般对于消化不良能够起到改善的作用,但是对于肠胃炎并不能起到治疗的效果。若是患有肠胃炎,通常可以选择消炎抗菌以及抗病毒的药物进行治疗,还可以选择黏膜保护剂以及吸附制剂治疗。平时还要注意饮食清淡,尽量避免吃一些油腻和刺激性的食物,还可以进行腹部热敷以及按摩,有助于缓解腹部不适。

  • 肠胃炎呕吐拉肚子怎么办

    肠胃炎呕吐拉肚子可以在医生的指导下服用蒙脱石散进行改善,如果病情比较严重,就可以通过静脉输液的方法进行治疗,以免出现电解质紊乱的症状。肠胃炎呕吐拉肚子可能是饮食不当的原因,也可能是胃肠功能紊乱或者消化不良所造成的。在日常生活中饮食要以清淡为主,可以适当地吃一些易消化的食物,比如小米粥,有助于病情的恢复。

  • 肠胃炎吐血是很严重吗

    肠胃炎吐血很严重。患有肠胃炎会出现恶心呕吐、腹痛腹泻的症状,也会出现关节僵硬、四肢无力的症状。若是出现出血症状,说明肠胃黏膜破裂,此时病情比较严重。要及时到正规医院消化内科检查,在医生指导下服用氢氧化铝凝胶等胃黏膜保护剂,有效缓解症状。也可以接受静脉输液治疗,加快病情恢复。在日常生活中多吃新鲜水果蔬菜。

  • 肠胃炎能吃苏打饼干吗

    肠胃炎通常可以吃苏打饼干。苏打饼干可以有效平衡体内的酸碱度,并且含有钠离子,能够使体内的新陈代谢提供能量,有利于辅助增强骨骼的强度,对肠胃炎也是比较好的。如果肠胃炎比较严重,可能会出现腹痛或者是腹泻的症状,可以在医生指导下服用止泻的药物治疗。日常保持饮食规律,最好是选择少食多餐,吃一些新鲜的蔬菜和水果。

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