男性患上不育之后若是没有得到及时发现，或是男性发现自己患上不育之后没有得到及时进行治疗的话，也容易导致疾病再次发生恶化，所以男性生活中需要做相对应的预防措施才能减少疾病发生恶化，那么如何防止不育恶化?下面我们来具体详细了解吧。
1、适度饮酒。大量饮酒可导致精子质量下降，男性应严格按照每日1428个标准杯(含酒精89克)，女性减半的推荐量来执行。
2、男性预防不育应少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。
3、把手机放在上衣兜里。手机放在裤兜里、笔记本电脑放在膝盖上、穿紧身裤都会提高阴囊温度，伤害精子，所以应把手机放在上衣兜。
4、控制体重。研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，男性要预防不育应注意控制体重。
5、多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长。
6、经常去医院体检。专家指出，病菌感染也是男性不育的重要因素，因此，男性要想有效的预防不育应该经常到医院体检，接受衣原体、前列腺的相关检查，以利于早发现早治疗。
温馨提醒：以上是对男性患上疾病之后需要做相关预防介绍，希望男性朋友能够做到上述的预防事项，这样才能减少疾病加重，也能减少带给男性健康更多的伤害，这对男性来说也是有很大的好处的。
