青光眼的危害很大，它会给眼睛造成不可逆的视力损伤，甚至失明，目前还没有找到根治的办法，但是可以控制青光眼的恶化。
除了药物的治疗，青光眼患者在日常生活中的饮食和用眼卫生都要注意。到底应该怎么吃？要注意哪些关于用眼的生活习惯？我们来看看怎么说。
青光眼是身心疾病
俗话说：“眼睛是心灵的窗户。”别人可以通过你的眼睛了解你的内心。但同时，保持一个良好的心态对眼睛的健康也是有帮助的。
青光眼可不仅仅是单纯的生物学疾病，它跟心理健康也有着密切的联系，青光眼与眼压密切相关，眼压的增高会使青光眼患者病情发作。
当患者情绪剧烈波动时，眼压也会有所波动，这非常不利于病情。特别是在患者焦虑的时候，眼压会突然升高，这会导致青光眼的发作，所以青光眼患者要保持乐观的心态，情绪的平稳。以平常心去面对疾病，不要有心理负担。
青光眼患者吃饭，一定要注意4件事
除了心态，青光眼患者在饮食上也要注意，首先，也是最重要的一点就是要避免大量饮水，大量喝水会引起眼压的升高，而眼压的波动非常不利于病情，甚至会导致青光眼的急性发作，青光眼患者要少量多次的饮水，不要一次喝大量的水。
其次是不要抽烟，要少喝酒，最好做到戒烟戒酒，要是实在嘴馋，控制不住可以少喝，但烟一定不要抽。
再次，饮食要注意清淡，避免刺激性的食物。不建议大量饮用咖啡、浓茶等，可以多吃一些利水的食物，如赤豆、丝瓜、西瓜、冬瓜等。因为青光眼患者是因为眼睛中的房水流出受阻，房水在眼球里形成堆积，导致眼压升高，所以要吃一些促进水排出的食物，这样有利于眼压降低。另外还可以多吃蜂蜜，蜂蜜利于眼内房水的吸收，使眼压降低。但这也要结合患者的其他疾病，例如糖尿病患者就不建议食用蜂蜜。
最后多吃一些润肠的食物，预防便秘，便秘也会影响到眼压，造成眼压的波动，人在排便时太过用力，也会引起眼压的升高。所以平时可以多吃一些润肠的食物。
要降低眼压药，改善微循环，改善眼部供血，多食用富含维生素abce等抗氧化食物，它们能够维持正常的代谢过程，蔬菜、水果、粗粮、植物油中含有丰富的维生素，情绪不要急躁，不要影响情绪，情绪激动会引起动脉血压升高，从而导致眼压升高，多运动，缺氧会对血管造成损害，开角型青光眼就是血管出现异常的表现。看电视时尽量不要在黑暗中，一天24小时内要摄入1到1.5升水，饮水过多会出现水肿引起动脉血压升高，不要吃易渴的食物，要尽量避免喝浓咖啡和茶，饮酒绝对不能过量，否则会对血管造成刺激。
角膜薄一般不容易得青光眼。患上青光眼跟角膜的薄厚没有太大的关系，主要跟眼球内部结构异常有关。如果眼球内部结构出现异常，那么睫状肌生成的房水就没有办法顺利排出，因此就会大量淤积在眼球内部，导致眼压明显升高，从而诱发青光眼。青光眼会使患者的视野缺损，也会导致视力下降，所以确诊后要及时治疗，必要时可以进行手术。
要判断自己是否患有青光眼，应该观察眼睛部位是否有疼痛，肿胀的症状。如果患者有以上临床症状，并且症状持续了一段时间之后，患者出现明显的视力下降，视物模糊，同时伴有明显头痛的临床症状，就可能患有青光眼。建议患者尽早到医院进行有效的时间是检查，一旦确诊，应该尽可能及时使用药物在局部进行治疗，从而降低眼内压，缓解临床症状。
角结膜炎有可能会引起青光眼。过敏性角膜炎治疗药物含有地塞米松，升高眼压的可能性比较高，长期的应用就会造成激素性青光眼的并发症;自身免疫性疾病的患者，比如说有红斑狼疮、这个肾小球肾炎、眼部的葡萄膜炎的这些患者长期口服的激素，也会造成起激素性青光眼。
视力下降青光眼，可以通过药物治疗和手术治疗的方式进行缓解。若病情较轻，可以在专业的医生指导下，外用盐酸地匹福林滴眼液、盐酸卡替洛尔滴眼液等药物治疗。必要时，可以在医生的指导下，注射甘露醇注射液治疗。病情严重时，可以通过周边虹膜切除术、激光虹膜切开术、睫状体冷凝术等方式治疗。治疗后要注意眼部卫生，保持眼部皮肤清洁。
要判断是否患上青光眼，主要根据症状，体征以及辅助检查结果三方面来综合分析。症状方面，青光眼患者会表现出眼睛充血，发红，胀痛，视力下降，看光源时有光晕等表现，部分患者还会出现头痛，恶心，呕吐的症状。结合以上三方面的表现，才能够判断是否患有青光眼。
近视1000度是会造成青光眼的，如果不及时治疗，还会逐渐失明。近视1000度属于高度近视，对眼睛的危害非常大，不仅会导致青光眼，还会引起白内障、弱视、视网膜裂孔、视网膜脱落等情况，甚至还会影响到下一代。高度近视的患者，最好半年到医院进行一次眼底检查，判断是否出现有并发症，早发现早治疗。也可以到正规医院接受激光手术，彻底根治。
诱发青光眼的因素如下：一、先天性因素，如先天遗传性的房角缺损，这类患者极易发生青光眼;二、存在影响房水回流的眼部病变，也会诱发青光眼;三、新生血管性疾病，如虹睫炎加重后引起房角关闭，引起青光眼;四、易患青光眼体质的患者出现情绪波动，如生气等，就会加重或者诱发青光眼，这类患者如果情绪平稳，可能终生都不会发作青光眼。
视网膜脱离一般不是青光眼导致。这是两个不同的病，不是谁导致了谁。视网膜脱离是视网膜神经上皮层和色素上皮层之间的脱离，常见于眼外伤、高度近视、黄斑裂孔、视网膜裂孔、视网膜病变造成。青光眼是视野改变、视力下降、视乳头病变造。青光眼可以分为原发性青光眼、继发性青光眼、混合型青光眼、先天性青光眼，原发性青光眼还可以分为开角型青光眼、闭角型青光眼。两个病眼部症状也不一样，视网膜脱离组织，视力下降、视野缺损。青光眼是眼胀、眼痛、恶心、呕吐等。
趴在桌子上睡觉不会造成青光眼。青光眼是以视神经萎缩、视野缺损为特征的一组眼科疾病，以病理性眼压升高为特征，对于国人来说，因为眼球解剖关系的特殊性，常见闭角型青光眼，如果长时间趴在桌子上睡觉，患者会因重力的作用使虹膜晶状体膈前移，这个时候就会影响房水流出，从而促使眼压升高或闭角型青光眼的急性发作，因青光眼的治疗效果是以眼压的控制为重要依据，所以我们不建议病人长时间趴在桌子上睡觉，要避免眼压升高这种不良习惯。
