丙肝前期的康复运动

发布时间: 2016-05-27 09:17:01

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运动对身体有益,这是很多人都明白的道理,同样适当有规律的运动锻炼对丙肝患者是有益无害的,它有助保持良好的精神状态和心情,保持良好的体型,增强您的免疫力,还有助于减轻药物治疗的不良反应,那么适合丙肝前期的康复运动有哪些呢?丙肝前期的康复运动

丙肝前期患者可根据自己的年龄、体质、职业、疾病的轻重程度不同,摸索出对自己适度的运动量。丙肝患者运动一定要适量,不要过度劳累。通常丙肝患者可以从事一些强度不是很大的体育运动,如散步、游泳、骑自行车、打太极拳等低运动量、低消耗的运动。一般来说,可以间断进行体育锻炼,单次运动量不可过大,千万不要使自己感到筋疲力尽或疼痛。

运动前后宜注意饮食保健。运动前不宜太饱或太饿。如在饥饿时运动,体内血糖过低,肝糖原要分解,无疑增加肝脏负担。正确的方法是在你运动前半小时进食产热量418~836千焦(100~200千卡)的食品,如一杯麦片或果汁。

运动中每20分钟饮半杯至一杯水。丙肝前期的康复运动体力充沛、运动时间超过1小时者,可选用运动员保健饮料。含有咖啡因、果糖或带二氧化碳的汽水和饮品,不是运动时理想的选择。

上面这些是丙肝患者康复运动过程中的注意事项,如果出现胸部压榨样感觉、胸痛、闷气、心慌、头晕或胃部不适这些情况,就要立即停止锻炼,以免产生严重后果,如果每次运动后自觉食欲好转,身心愉快,乏力减轻,可保持目前的运动量。一段时问后如肝功能有改善,可在原来的基础上适量增加,循序渐进,不可急于求成。

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精彩问答

  • 肝肾阴虚是乙肝或丙肝吗

    肝肾阴虚也是有可能会导致出现有乙肝或者是丙肝的,但身体上出现有肝肾阴虚这种状况时,也建议根据目前的实际情况来进行有效的缓解和治疗,如果不能够及时进行调整的话,往往对于身体来说也是会造成影响和损伤的,也建议根据目前的实际情况来进行有效地缓解,并避免对身体来说造成影响和损伤。

  • 得了丙肝不能吃羊肉?

    肝脏疾病的患者,大多数是湿热体质,羊肉是发物,吃羊肉容易加重湿热,丙肝的患者尽量不要多吃肥甘厚腻的食物。所以,最好不要吃。或者请中医看一下体质,然后进行选择。另外,丙肝患者平时的保养十分重要,要忌辛辣刺激食物,忌烟,忌酒,忌食加工食品,忌过多食用蛋白饮食,适当多吃新鲜水果蔬菜,健康饮食,避免劳累、熬夜,要有规律地生活,注意适量的体育锻炼。不要加重肝脏负担。尽早规范抗病毒治疗,保持心情舒畅和充足睡眠。

  • 丙肝引起的脾大怎么治疗

    肝炎会慢慢导致肝硬化,进而导致脾大,脾大后上消化道静脉曲张,容易出血,且不易止。一般轻时都保守治疗,特别严重有一次大出血会要命才手术切脾或分流术,术后有并发症。只是延长几月到几年生命的方法。是第一医院可以。

  • 确认丙肝检验有哪几种?

    肝炎目前分五种,甲乙丙丁戌。病毒性丙型肝炎的诊断只能到正规医院采血化验九项肝炎病毒。通常检测肝炎的方式可以通过乙肝五项、肝功能和乙肝病毒DNA检查来判断是否感染肝炎。及时检查是必要的。做完整的医学检查是非常重要的。第一点是做抗-HCV抗体试验。它是临床上诊断丙型肝炎的重要手段。适用于丙型肝炎高危人群的筛查和首次丙型肝炎病毒感染者的筛查。第二点是结合肝功能检查、丙型肝炎病毒RNA检查和B型超声检查确定诊断。

  • 丙肝纤维化是怎么回事?

    肝纤维化是指肝内弥漫性细胞外基质过度沉积,它不是一种独立的疾病,但许多慢性肝病可导致肝纤维化,其病因大致可分为传染性慢性乙型肝炎、丙型肝炎和丙型肝炎、血吸虫病、先天性代谢缺陷,肝豆状核变性。不要喝酒。尤其是肝病后不能喝酒,经常喝酒容易得酒精性肝病,而且还会加重肝脏负担,容易发生病理变化。休息一下。肝功能检查前,要注意保证睡眠充足。长时间熬夜,会使肝脏不能充分休息,使肝脏供血不足,影响肝脏的自我修复功能,容易损伤肝脏,也影响肝脏功能检查。

  • 患者如何治疗丙肝效果好些

    目前还没有什么药物能对丙肝起些立竿见影的作用,药物只好一时控制体内的病毒,并不能够很好的彻底清除体内的病毒。因为病毒的拷贝模板具有于肝脏细胞里,一般的药物分子过大,无法踏入肝脏里去发挥作用。对于丙肝患者来说,决定专业、科学、规范的治疗方法是肝病康复的关键,同时决定正规的肝病医院,更是基本保障治疗效果和个人安全的前提。平时饮食要以清淡为基础,较好不要吃辛辣、油腻、油炸等对肝脏不好的食物,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,不要喝啤酒,不要过度操劳。

  • 丙肝可以母乳喂养吗?

    目前的这个阶段表现是丙型肝炎病毒感染的人群,想要理解是不是能母乳喂养,答案是不太建议,因为这个丙肝感染,除非是有明确这个RNA分子数量是阴性的就可以实施这个母乳喂养。如果这个分子数量也就是病毒数量没有办法仔细检查,没仔细检查,那么暂时不允许母乳喂养的。丙肝对患者们带给的危害是非常大的,一旦发觉自身的症状,就要及时就诊诊病,同时多看重饮食问题,以清淡食物为基础,期望丙肝患者能获得专业救治。

  • 长期在外面吃饭会不会被传染丙肝

    经常在外面吃晚饭,一般绝不会因此而散播丙肝的,这不是丙肝的散播途径,这种病的散播途径多数会通过血液散播,母婴散播以及性疗散播的,通过这三大散播途径,为了预防工作这种病,就不要与患者有性交行径,不要与患者共用针灸、采血针等等,看病不如防病治病,要采用预防措施。需求注意适当的锻炼身体,促进血液循环,提高机体的免疫能力,多吃一些有营养的食物。

  • 丙肝多长时间复查一次

    确诊患有丙肝疾病之后,除了对症治疗以外,在治疗的过程中还要定期的复查。在治愈这种疾病之后,复查的时间为一个月、三个月、六个月、一年。要按时的进行复查,如果发现有复发的现象,就需要及时采取进一步的治疗。丙肝是一种比较多见的疾病,属于病毒性肝炎的一种,具有传染性,会通过血液传播。患有丙肝时如果不及时治疗,可能会导致患者出现肝功能损伤,积极的治疗是可以彻底治愈的。平时要做好防护措施,避免与他人共用注射器,可以防止疾病的发生。

  • 治疗丙肝干扰素价格多少?

    理论上来说,丙型肝炎病毒感染通过这种干扰素治疗是比较普遍的,每一针的价格也就几十块钱到100块钱左右,最好是可以去正规的二甲医院或者是三甲医院进行治疗,相对来说药物进购的渠道可靠性更高,也是效果相对最好的,和外面卫生所的价格是不一样的,产品也是有区别的。

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