内分泌调节主要从以下几个方面进行，必要时辅以药物治疗。
1.饮食
食物应多品种多变化，搭配合理，多接近蔬菜、水果，少吃油腻和刺激性食物，烹调油以植物油为主，动物油为辅，以获得较多的不饱和脂肪酸，从而调节内分泌失调。
2.心理调节
保持快乐,乐观的情绪,保持平静的心态,尤其需要注意如何担心,放松减少压力的心,克服焦虑在日常生活中,紧张等不良情绪,努力的提高自我控制能力,避免震惊,愤怒,恐惧和其他不良精神刺激内分泌失调。
3、运动调节
平时，应注重户外锻炼，积极参加健身运动，每天应按时休息和休息，做到工作与休息的结合。尤其需要控制夜生活，应积极保证充足的睡眠。
4、解毒调节
通常注重保持大便、小便、汗腺，让空气产生的所有废物，毒素有不通畅的排泄通道，所以，一定要注重及时补充饮用水，重视便秘等症状的防治，当此出汗时，需要出汗。
5、性生活调节
研究表明,乳腺小叶增生,黄褐斑,等许多十集的内分泌疾病,都与长期独身,夫妻生活不和谐,或者太少生活重要的丈夫和妻子的关系,所以,保持和谐家庭,夫妻生活和谐,维护妇女的身心健康,延缓卵巢功能衰退、调节内分泌失调有重要意义。
根据内分泌失调症状的程度不同，轻度可自行调整，严重者应及时到医院进行治疗，在医生的建议下进行健康治疗。
那么什么是内分泌失调饮食呢?
内分泌失调是阴虚的表现，由气血郁结引起。气血郁结可能是由于血流量受阻、外部毒素侵入体内、产后恶露所致。许多女性常见病，其实是由于内分泌失调所引起的。因此，治疗这些疾病，要从调节内分泌入手，使气血通畅，使精血滋养全身，促进血液循环，从内而外全面调理。
根据中医辨证论治的原则,机能亢进应该更多关注治疗滋养阴,和机能减退的功能通常是显示有两个气、血、津液不足,肾不足,通常是由于血液和气,肾和其他治疗,这样的情况可以得到改善。
1、桃花猪蹄粥
桃花(干品)1克，清猪皮1、粳米100克，精盐、酱油、姜、葱、香油、味精各适量。桃干，研成细粉备用;
将粳米洗净，将猪肉和骨分开，加入适量水放入锅中煮沸，改用小火煮熟猪蹄，将骨取出，加入大米和桃花，小火煮粥，将粥放入盐、香油等调料中，搅拌均匀。在不同的温度下，每隔一天服一剂。本配方能促进血液循环，清除淤泥，适合产后女性。
2、点清食疗汤
丝瓜罗10克，乾蚕10克，白茯苓10克，白菊花10克，珍珠母20克，玫瑰3克，大枣10克。煎浓汁混合两次，分两餐，10天一个疗程，一般患者一个疗程治疗效果。
3.桃花当归白芷酒
清明节前后，在东南方向的树枝上收集了300克桃花。将40克桃花与当归放入瓶中，加入100毫升白酒。桃花被密封一个月后使用。
早晚各饮桃花当归酒一杯。倒一点药酒在手心，双手搓一搓，手心发烫后来回擦脸。
4.香鸡
一只鸡，20克香，10克枳壳，20克金桔。鸡洗好后，去脏的脏乱，把香味和其他中药放入鸡肚子里，把水放在蒸笼里蒸。去药渣，喝汤吃鸡肉，吃完后含咽部金橘饼。一周一次。适用于气体压降的原因。
5.五个白色的蛋糕
白扁豆50克，白莲子50克，白茯苓50克，白菊花50克，山药50克，面粉200克，白糖100克。将小扁豆、莲子、茯苓、山药、菊花等磨成细面，与面粉拌匀，加水蒸熟。长期服务是有效的。
脸上过敏跟内分泌失调没有关系。当人体脸上有过敏现象的时候，患者可以到医院，做化验血沉、甲状腺激素水平等方法来检查，确诊之后，可以用相对应的方法治疗。而内分泌失调则会使人的免疫力下降，或者消瘦乏力等。患者可以通过服用调节甲状腺激素水平的药物进行治疗，能很好的促进病情的恢复。另外，患者也要注意生活方面的护理。
脂溢性脱发，血虚，血热性脱发，肾虚脱发及遗传性因素脱发等都属于脱发的范畴。建议您用中药来调养，同时适当多吃些鹌鹑、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、葵花籽等食物，喝些大枣板栗鸡汤，平时可以使用西洋参泡水喝.滋阴益气。另外，在日常生活中患者要均衡补充身体营养,多做做一些有氧运动来锻炼身体,并且要保持愉快的心情，以此来增强体质，好的生活习惯对预防疾病是有一些帮助的。
肥胖的原因一些。从你反映到情况来看，似乎是缺少锻练，除了休息不好。另外，肥胖跟妇科疾病有一些关系。此外，妇科病患者在救治期间，患者的饮食状况和护理也是很重要的，患者一定要消化维生素，患者在日常生活中要注意饮食，并且要始终保持舒畅的心情，以此来增强体质放慢接受治疗速度。预防工作闹肚子，并且清淡饮食，以免引发不必要的伤害。
脱发和内分泌失调通常是有关系的，在更年期、产后或者口服避孕药后都可能会发生内分泌失调的情况，从而会导致脱发。另外甲状腺功能低下或者亢进、垂体功能减退、甲状旁腺功能减退、肾上腺肿瘤、肢端肥大症晚期等疾病导致的内分泌失调，均可导致头发的脱落。
脂溢性脱发可能是内分泌失调。如果患者出现了内分泌失调不及时进行治疗，可能就会出现脂溢性脱发。另外，有可能是其他原因导致的，比如家族遗传、平时饮食不注意等。如果患者出现了脂溢性脱发，需要去医院进行详细的检查。如果确定是内分泌失调引起的，可以通过服用相关的药物进行治疗。患者在平时生活中也要多注意饮食的清淡，不要吃过多辛辣的食物。
脸上再次出现一些疙瘩，确实考虑可能会是因为最近这段时间作息不规律，以后致使有些内分泌失调导致的痤疮为基础，也不剔除局部的一些毛囊炎，最好是要到医院看几下。平时也可以决定服食一些清热祛痘的药物，具体用药请遵医嘱，而且要留意好脸部清洁。生存作息方面留意始终保持规律。除此之外，患者在救治妇科病期间，除了要对症救治外，患者的饮食状况和心理状态也是至关重要，患者一定要防止精神上过度的紧张和担忧，以免对妇科病的彻底恢复引发了不必要的干扰。
脸上总是长痘，这个与内分泌失调有一定关系的，内分泌失调就会导致体内的雄激素增多，油脂分泌增多，导致毛囊堵塞，出现痤疮或毛囊炎的症状出现，所以这个情况需要口服针对性药物进行调整，以及在日常养成良好的生活习惯和作息规律，清淡饮食，调整好个人的状态，有助于身体的恢复。
脸色暗黄是内分泌失调的一个常见症状，最好是可以去医院进行治疗，建议日常生活中保持以下几点建议可以缓解症状:1.要保持良好的作息规律，不要长期熬夜、暴饮暴食、吃生冷刺激的食物，保证睡眠充足，多吃一些新鲜蔬菜、高蛋白类的食物。2.保持经常运动的习惯，最好时间能达到半小时，运动除了可以增强体质之外，还可以很好的缓解压力大、心情烦闷等不好情绪的调节。3.保持一个良好的情绪，长期处于一个郁闷、压力、忧郁、暴躁的情绪当中，就会导致内分泌的紊乱。
胆结石不会引起内分泌失调，有可能会导致性激素分泌减少，一去医院做性激素6项的检查，对于胆结石的患者最好还是去医院根据胆结石的大小采取相应的方法进行治疗。一般的情况下对于小的胆结石可以用药物将胆结石进行排出来，但是对于比较大的胆结石可以采取体外碎石的方法，以免长时间的胆结石会引起其他的疾病发生，对患者的身体会造成很大的影响。
脸上起斑与内分泌失调有一定的关系，另外与隔代遗传因素也有关系，年轻女孩再次出现脸上起斑，建议不要侵害化妆品以及保健品，每天科学规律的生存，饮食以清淡易消化为基础，平时科学规律的生存，不要吃极冷辛辣刺激性食物，另外多吃绿叶蔬菜以及水果，每天睡前一牛奶200毫升。需要声明注意多吃绿色蔬菜，禁忌生冷辛辣刺激性食物和油腻的食物。
