不孕是家庭最不愿看到的现象。如果女性朋友不孕，她们会受到很大的心理打击，因为社会上会有很大的舆论，但目前还没有非常准确的方法来治疗这种疾病，只能在一定程度上缓解，但现在。这种疾病的发病率也越来越高。
很多女性朋友甚至因为肥胖而不孕。所以减肥刻不容缓，否则容易导致不孕。
国内外研究表明，超重和肥胖是导致男性和女性不孕的原因美国专家统计了26303对计划怀孕的夫妇，发现与体重指数正常的男性相比，体重指数较高、超重和肥胖的男性不育风险更高。bmi高的男性不仅会降低精子活力和活力，而且会增加精子dna片段，导致怀孕率降低，妻子容易流产。
肥胖是女性不育的帮凶。通过对7327名孕妇的统计，发现体重减轻可提高超重和肥胖妇女的生殖能力。女性肥胖患者常伴有月经失调、体毛浓密、面部粉刺等问题，这是由于肥胖引起的内分泌失调，进而产生代谢综合征。这些疾病包括多囊卵巢综合征（pcos）、高雄激素血症等，导致女性男性化甚至女性不育。
成功减肥是成功怀孕的先决条件。一是作息规律，三餐规律，少吃零食；二是摄入足够的优质蛋白质，最好是植物性蛋白质，如豆制品；三是增加新鲜蔬菜和植物性食品的摄入，保证维生素和矿物质的吸收，减少动物和精制食品的数量；第四，每天喝8杯。第五，饭后不要马上坐下，步行半小时，第六天晚上8点以后不要吃东西，适当运动。
单纯性肥胖通常不会，但如果是多囊卵巢综合征引起的肥胖，则很难怀孕。建议到医院检查激素分泌情况，看看正常肥胖者能否适当减肥。
其实，如果只是单纯的肥胖，就不会造成不孕，所以肥胖的女性朋友不必过分担心，但绝对不能让自己的体型继续下去，要选择一些科学合理的减肥方法，这样才适合缓解自己的疾病。他们还特别注意不能吃油炸食品，这是最有可能导致肥胖的原因。
