自然流产后，如何备孕才能早日好孕？

近几年来随着自然流产发病率的逐渐上升，尤其是在心理压力和环境因素的影响下，有过自然流产经历的女性，在准备计划备孕的时候往往会比较紧张，也经常会有女性朋友询问；该如何备孕？要怎么做才可以避免再次发生自然流产的情况？其实针对这个问题，也是可以做到防范于未然的，下面我们就带着大家一起了解一下自然流产后，该如何早日好孕。

自然流产的原因

1.胚胎染色体异常

胚胎染色体异常，占早期自然流产50%以上的病因。有些夫妇是染色体异常携带者，胚胎很大几率会出现染色体异常，最终流产。

2.精子质量异常

男性长期处于高温、辐射环境，或酗酒、吸烟等，可能改变精子质量，导致受精卵异常而发生流产。

3.母体因素

母体因素包括内分泌异常，如黄体功能不全、多囊卵巢综合征、糖尿病、甲减甲亢、肥胖等；孕妇生殖器官畸形或器质性病变。

4.环境因素

如过多接触苯、甲醛、铅、离子辐射等，造成胚胎异常而发育终止。

5.免疫机能异常

很多原来被认为是“不明原因的流产”，现在发现与免疫因素密切相关，而且是导致反复流产的重要原因。

6.怀孕期孕妇患全身性疾病

孕妇患有流感、伤寒、肺炎等急性传染病时或者重度贫血、心力衰竭、慢性肾炎和高血压等慢性病时，均可引起流产。

一次自然流产后怎么办

如果只发生了一次自然流产，夫妻俩不必过于紧张，可以积极锻炼身体，加强运动，戒烟戒酒，并于计划怀孕前3个月，女方服用叶酸及多种维生素，男方可以适量服用维生素及锌硒，待3～6次正常月经后即可准备怀孕。

如果女性没有生殖器官畸形和疾病，不用做特殊检查。再次怀孕后积极保胎至12周待胎盘形成，这样比较稳妥。若女性有生殖器疾病，应治疗后再怀孕。

连续两三次发生自然流产怎么办

自然流产连续发生3次或以上，称为“复发性流产”，需要引起重视积极治疗。

导致复发性流产的因素很多，一般情况下，发生流产后半年以内要避孕，可减少再次流产的发生。这期间夫妻双方应该进行全面的体格检查尤其是遗传学的染色体检查。

早孕期间的防护

不要做过重的体力劳动，避免疲劳同时保持心情舒畅，避免各种精神刺激，调和情志，防止外伤，避免跌倒和腹部受到外力的撞击、挤压。妊娠早期应避免性生活。