我们都知道，胃是我们身体的根，想要照顾好自己，调理好身体，都需要从照顾好我们的胃开始，而至于慢性胃炎，这是个很常见的胃部疾病，发病率很高，但别担心，治疗它的方法很多，本文就给你介绍下胃胀早期的锻炼项目。
1.仰卧，两腿屈曲，两脚齐肩宽分开，两臂沿躯干伸直，吸气挺腹，呼气收腹，重复3至6次。
2.仰卧，两腿伸直，两臂沿躯干放好，吸气屈腿，朝两侧伸开两膝和两臂，呼气慢慢伸直两腿，并拢双膝，两臂贴近躯干，重复5至8次。
3.仰卧，双手叉腰，两腿伸直，将右腿朝右侧伸展，将右腿移过左腿，转动臀部，背不离垫，脚尖触垫。左右各重复5至8次。
4.手脚着地，双手和两膝齐肩宽，吸气挺腹，呼气收腹，重复3至6次。
5.站立，20至30秒行走，高抬两膝和任意甩手臂，任意呼吸，中等速度行走。
6.站立，两腿齐肩分开，两臂沿躯干放下，上身交替往两侧倾斜，两臂交替沿两侧躯干滑动，任意呼吸，两侧重复4至10次。
怎么样，没想到吧，运动也能够作为慢性胃炎的治疗方法。其实，在我们的生活中，像这种治疗慢性胃炎的方法还很多，只是我们不知道而已。但是，怎么说呢，治疗总归是身体出了问题后的措施。想要杜绝疾病，还是先从照顾自己的身体开始吧。
根据你说的情况你属于中医的胃痛范畴，主要属于饮食停滞证表现，治疗应该消食导滞，可以服克克常规药物，饮食以清淡为主，要少吃多餐。，除此之外，患者在治疗胃炎期间，除了要及时治疗外，患者的饮食状况和心理状态也是至关重要，患者一定要避免精神上过度的紧张和忧虑，以免对胃炎的恢复造成了不必要的影响。
根据你说的症状主要是饮食停滞引起表现，治疗应该健脾和胃，消食导滞，可以服用香砂六君子汤加减，保持心情舒畅。同时通过病员讲诉的情形，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持乐观心情。
根据你说的情况你属于中医的胃痛范畴，主要属于饮食停滞证表现，治疗应该消食导滞，可以服克克常规药物，我们都知道内科疾病对患者的伤害比较的，一旦发现后就该及时救治，同时患者日常中还需要重视自身的调节，并且建议多饮水，饮食上一定要注意，希望内科疾病患者可以及时得到救治!
根据你说的情况主要是脾胃虚弱，消化不了引起胃气上逆，胃失和降引起的表现，治疗应该健脾和胃消食导滞，可以服用香砂六君子汤加减治疗。，除此之外，患者在治疗胃食管反流病期间，除了要对症治疗外，患者的饮食状况和心理状态也是特别重要，患者一定要避免精神上过度的紧张和忧虑，以免对胃食管反流病的恢复造成了不必要的影响。
根据你说的症状考虑属于脾胃虚弱，消化不良引起胃胀表现治疗应该理气和胃，可以服用香砂六君子汤加减，配合针灸治疗保持心情舒畅。，肚子胀气是脾胃功能减弱消化不良引起的，这需要找医生看一下，还要看看是否是胃病引起的，去医院做胃镜看一下，可以服用舒肝健胃丸，常规药物等药物治疗的，吃一些清淡易消化的食物，不要吃辛辣刺激性食物和油腻生冷食物
根据你说的症状主要是肝胃不和引起的表现，治疗应该疏肝和胃，可以服用柴胡疏肝散加减，，除此之外，患者在治疗胃食管反流病期间，除了要服药治疗外，患者的饮食状况和心理状态也是特别重要，患者一定要饮食清淡，同时要保持愉快乐观的心态，以免对胃食管反流病的恢复造成了不必要的影响。
根据你说的症状来看，不排除是胃肠动力差引来的可能会，必要时可以服用增进胃肠蠕动的药物稳定，注意饮食调养等。像你的情况，必要时可以服用吗丁啉以及奥美拉唑救治，如果想服用中成药的话，可以服用摩罗丹等救治，注意不要吃辛辣刺激性食物，不吃油腻的食物等此外，胃胀患者在救治期间。
根据你说的症状考虑是属于脾胃虚弱，消化不良导致引起胃气上逆，胃失和降引起打嗝胃胀表现，治疗应该理气和胃降逆，可以服用香砂六君子汤加减，配合针灸。，除此之外，患者在治疗胃食管反流病期间，除了要服药治疗外，患者的饮食状况和心理状态也是特别重要，患者一定要避免精神上过度的紧张和忧虑，以免对胃食管反流病的恢复造成了不必要的影响。
根据你讲诉的这种症状和病情，饥饿时候疼痛考虑是十二指肠溃疡的可能，建议可以吃点药物调养，平时留意歇息，留意防寒，留意饮食规律，不要暴饮暴食，不要吃辛辣冷藏食物，除此之外，患者在救治胃胀期间，除了要服药救治外，患者的饮食状况和心理状态也是十分重要，患者一定要饮食清淡。
根据你的胃镜仔细检查结果，治疗建议口服药物治疗，平时防止暴饮暴食，禁术辛辣油腻和刺激性食物，如油炸食品、腌腊食品、辣椒、大蒜等。饮食以清淡和易消化的食物为基础，如蔬菜，面食，鱼肉，生花生米等。始终保持生活规律患者面对胃胀危害，我们应当积极采用治疗措施，不要避忌就诊，如果胃胀久治不愈，那么就要及时重新调整治疗方案。
