肠胃炎的患者，一般情况下是因为个人的饮食不当造成肠胃消化不良甚至不能消化为起因的，常见症状为头晕、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等等，那么功能性肠胃炎怎么办呢，除了及时到医院检查、治疗外，还有许多在平常要十分注意的。
首先，少吃西瓜和葡萄。肠胃炎中医上被称为“胃寒”，即吃了过多寒性的食物，夏季人们爱吃西瓜、葡萄等季节性食物，西瓜则属于寒性水果。所以，建议西瓜要少吃，尤其是消化不好的人一定要注意。
接着，少吃冷肉、冻菜。冬天患上肠胃炎的事最麻烦的事，因为冬季易患感冒、发烧。所以，冬季的饮食一定要注意。不能坐在暖气十足的房间里吃冻菜或凉调食品。火腿、牛肉、冻肉等等，要少吃且不可混吃。
最后，平常多喝稀粥，粥是很养胃的。在患病期间，也应多食稀粥之类的营养品。
可于粥里加些红枣、绿豆、南瓜等。切记不可喝碳酸饮料或是肥肉汤。一定要少吃大鱼大肉，这些在患有肠胃炎期间是很难消化的。不要暴饮暴食规律的饮食才会让大家的肠胃消化功能更好。而且，一定要注意饮食安全，食物中毒等也易致肠胃发炎
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