怎么预防痛风病的发生

发布时间: 2016-05-17 12:40:01

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现在的年轻人,生活节奏极快,工作压力也很大,饮食不规律,导致身体容易出现疾病。痛风已经成为了年轻人中容易得的病症之一,患者受此影响,造成的后果极为严重,那么怎么预防痛风病的发生?下面我们就来一起了解一下吧,相信对大家会有所帮助的。

一、防肥胖:肥胖既是痛风发病的危险因素,又是痛风发展的促进因素。怎么预防痛风病的发生肥胖者的血尿酸水平通常高于正常人。因此,肥胖者应当减肥,主要措施是控制总热量,限制脂肪摄入及坚持参加体育锻炼。一般减肥应以2~3周内减重2公斤左右为宜,避免激烈运动。

二、防高血脂:高血脂症者血液呈高凝状态,可促进动脉粥样硬化的发生与发展,并且高血脂症者常伴肥胖和高尿酸血症,高血脂症既构成痛风的危险因素,又将增加痛风病人的心血管并发症,降低病人生活质量。因此,痛风病人要定期测定血脂。必要时服用降脂药,防止痛风发作。

三、防高嘌呤食物:嘌呤是尿酸生成的来源,如果进食含嘌呤量大的食物极易诱高尿酸血症,诱使痛风发作。目前已知含嘌呤量大的食物主要有肝、肾、心脏、胰脏等动物内脏,沙丁鱼、凤尾鱼、鳕鱼、马哈鱼等鱼类及其鱼卵,咸猪肉、羊腿肉、松鸡、野鸡、鸽肉等动物肉类。怎么预防痛风病的发生痛风病人要少吃或不吃上述食物。

四、防酗酒:饮酒是痛风发作的最重要诱因之一。酒类本身可提供嘌呤原料,如啤酒内就含有大量嘌呤成分。因此,大量饮酒可致痛风发作,长期慢性饮酒可发生高尿酸血症。痛风病人好戒酒,一时戒不掉也要注意避免大量饮酒,更忌酗酒。

五、防肾结石的发生:痛风患者肾结石的发生率较高,主要与尿酸的排泄增加有关,即尿酸浓度越高,肾结石的发生率越高。因此,为促进尿酸排泄和预防尿结石,必须多饮水,每日饮水量在2000ml以上。

怎么预防痛风病的发生

以上所介绍的就是痛风的预防,相信大家都能够了解了。痛风是危害极大的疾病,患者受到了很多影响,因此做好日常的预防很是重要。痛风患者要保持良好的心态,积极的面对疾病。祝您身体健康。

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精彩问答

  • 痛风的症状是什么感觉

    第一最常见的,典型的症状是急性痛风性关节炎,发病急骤,多在夜间出现,为局部关节的红肿热痛,疼痛表现为刀割样,疼痛难忍,一般常受累的关节包括的第一跖趾关节,就是我们常说的第一个大踇趾,最容易受累。其次是足背,踝关节,膝关节,还可以出现指间关节,腕关节受累,在发作后的三到七天可以自然缓解。第二个长期的急性关节炎不治疗,反复发作,迁延成为慢性痛风性关节炎,还可以出现关节的肿胀,畸形以及痛风石的形成,第三个表现就是肾脏的病变,可以出现肾结石,慢性的肾功能衰竭,还可以诱发缺血性心肌病,就是我们说的冠心病。

  • 如果发现有痛风会发生什么常见症状

    痛风确实是比较高发的,首先的症状表现是,关节出现疼痛的症状,有患处红肿的表现,还老是有皮温升高的感觉,在午夜和清晨会突然的病发,关节剧痛,疼痛时间也是比较长,并发的症状甚至会出现发热、全身不适、心率加快等严重症状,痛风很影响生活,应尽早做治疗,不及时治疗会导致皮肤损伤,要保持局部卫生日常生活要注意清淡饮食,不要吃辛辣刺激的食物,注意保暖少吃高嘌呤的食物不要喝酒。

  • 监测血液发现尿酸特别高会是痛风关节炎症吗

    监测血液发现尿酸特别高提示痛风性关节炎,但不是确诊痛风性关节炎的金标准。血尿酸增高主要见于痛风,但是其它疾病也会导致血尿酸的升高,比如肿瘤化疗后、白血病或者其它恶性肿瘤。多发性骨髓瘤、肾功能减退时也会出现血尿酸的增高。四氯化碳中毒、铅中毒、妊娠反应都会出现血液中尿酸含量增高。痛风性关节炎多见于第一跖趾关节,也可发生于其它较大的关节。急性期表现为夜间突然发病,关节红肿、热痛、全身无力、发热、头痛等,发作可自行停止,急性期会出现白细胞及血沉增快,慢性期可见痛风石。

  • 产后痛风是怎么引起的

    突发急性痛风发作快,多无前驱病症及全身上下出现。在这时候期饮食方面也要注重少吃辛辣刺激性以及含嘌呤比较高的食品,同时要做好保暖的事情。常于午夜、清晨突然病发,关节明显红肿热痛,痛如刀割样或咬噬样,伴随明显触痛,可相关节积液,首次发作多为单关节疼痛于24-48小时达高峰,多于一周内自行减缓常见于大跰甲,其次为踝、膝、指、腕、肘等关节,很少累及中轴关节,找其中医推拿。在这时候期饮食方面也要注重少吃辛辣刺激性以及含嘌呤比较高的食品,同时要做好保暖的事情。

  • 类风湿关节炎与痛风症状区别

    类风湿关节炎和痛风症状是完全不同的,类风湿一般持续性肿胀疼痛,而且双手的小关节最容易受累,痛风是阵发性出现的大母脚趾最容易受累,另外,检查化验也不一样,类风湿关节炎,一般伴有类风湿因子阳性,而痛风是由于血尿酸升高引起来

  • 风痛和痛风有什么反应

    目前还没有风痛这种病的概念。痛风是由于身体内尿酸/嘌呤代谢异常所引起的一种变化,这种病变的具体表现有两种,第一是不同程度的关节炎损伤而造成疼痛。第二是尿酸盐的沉积所引发的相关病变,比如肾损伤。所以发病之后在急性期需要进行止痛的治疗,而慢性缓解期则需要控制尿酸。

  • 如果发现患痛风有可能会有什么临床症状

    目前来看,痛风确实是比较高发的,其常见症状之一就是,多处的关节会有疼痛的现象,患处会有明显的红肿,会有皮温升高的感觉,在午夜和清晨会突然的病发,关节很痛,疼痛时间较长,并发症会出现发热、全身不适、心率加快等现象,痛风很影响生活,应尽早做治疗,不及时治疗会导致皮肤损伤,患病期间,需要清淡饮食,养成良好的个人习惯,注意保暖少吃高嘌呤的食物不要喝酒。

  • 类风湿和痛风是一种病吗

    类风湿和痛风不是一种病,类风湿和痛风属于两种不同的疾病,两者之间病因是不同的,没有因果关系。类风湿由于受凉、免因素等原因导致,主要表现为关节的红肿疼痛、晨僵等表现,需要结合x光片、血沉、风湿因子等相关检查来确诊。痛风由于尿酸增高引起,主要跟平时不注意饮食、肥胖等原因导致,需要结合血尿酸和让医生检查来确诊。

  • 如何巧用秋水仙碱治疗痛风

    秋水仙碱治疗痛风,有以下几种好处:一、最好在急性痛风发生24小时内用这个药,它可以比较快地控制症状,时间越长用它的效果会越不好。二、用的剂量问题,不管药物说明书或者以前老的用法都是怎么用,一直吃到病人拉肚子,痛可能是好的,但是这个时候病人出现恶心、呕吐、腹泻,也就是达到了中毒剂量。小剂量和大剂量使用秋水仙碱方法同样有效,但它的副作用会明显降低。三、痛风的预防里面,也会用秋水仙碱,预防痛风复发的里面也用,用的时间比较长,所以这个药安全性还是挺好的。四、在整个使用过程中要注意,有没有恶心、腹泻,如果有腹泻,可能还要把剂量再往下减一减。如果没有腹泻,需要定期查肝功能、血常规,如果病人肾功能本身就不好,剂量还要再往下减量。

  • 糖尿病脚痛风以后还有什么症状

    糖尿病可以与痛风同时发病。痛风发病之后的主要症状就是局部的关节炎症状态,这种病变最常见于下肢大拇趾部位,可以出现急剧而持续性的疼痛,患者可以在夜间因为疼痛而惊醒。同时痛风发生后,还有可能会造成慢性关节损伤,甚至是糖尿病肾病等脏腑的功能变化。

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