现在已经进入夏天了，大家都换上了短衣短裤，大面积的皮肤露在外面直接与紫外线接触，如何有效避免皮肤紫外线灼伤就成为了一个需要解决的问题，长期紫外线照射最易造成皮肤产生各种色斑，当紫外线强烈作用于皮肤时，可发生光照性皮炎，皮肤上出现痒、红斑、水疱、眼痛、水肿、流泪等，严重的还可引起皮肤癌，下面就来看一下如何有效避免皮肤紫外线灼伤
我们的皮肤是很脆弱的，稍有不慎就会造成一些伤害，紫外线的伤害有时候也是很巨大的，尤其是我们的面部，处于皮肤的裸露部位，也是很容易接触到紫外线的。紫外线对于皮肤的伤害很大，尤其是对于一些不重视面部防晒的人群，会直接的使得我们的皮肤受到严重的伤害。
大家在平时的时候尽量的避免紫外线的直接的照射，长时间的照射就会灼伤我们的皮肤，导致大家的皮肤中的黑色素过度的流失，从而就会引发白癜风这种疾病无论是什么年龄阶段的人，都会发病，所以大家定要注意防晒。
紫外线灼伤皮肤时，我们一定要及时处理，首先我们可以进行冰敷，三天内尽量的冰敷，外用可以运用医用的保湿剂，湿润烧伤膏，而且要注意的是防晒补水，在饮食方面注意避免辛辣刺激。此外，大家还应该注意在外出的时候不要将自己的皮肤在强光下暴晒,大家可以用遮阳伞或遮阳帽,或者是可以涂抹用防晒。
皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富，包含的维他命C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。敷后身体要用水冲洗干净。
