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滑膜炎反复发作

发布时间: 2016-05-16 12:37:21

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滑膜炎是一种多发性疾病,其发病部位主要在膝关节,滑膜炎会导致患者关节积水、关节肿大,疼痛,活动受限,影响生活质量,患者常常会遇到这样的问题:滑膜炎反复发作,为了避免这个情况,就要做好预防措施,下面介绍一下。

滑膜炎复发的症状

1.膝关节血肿

膝关节在受到急性扭伤或者外伤之后,会出现关节血肿的现象,扭伤部位有广泛的瘀血斑。皮肤或肿胀处有紧张感,常有全身症状,如瘀血引起的发热,局部较热。

2.滑膜充血、肿胀、活动受限

当膝关节长期负重慢性劳损、间接膝关节扭伤、不正确的习惯动作甚至穿鞋不当均可引起创伤性滑膜炎,表现为充血肿胀,正常关节滑液为碱性液体,由于损伤后渗出增多,关节内酸性产物堆积,滑液变为酸性,促使纤维素沉淀,促使滑膜逐渐增厚,且有纤维机化,引起粘连,影响关节正常活动。

3.两腿沉重不适,膝部伸屈困难,疼痛不明显

慢性劳损或损伤性膝关节滑膜炎常常会引起这种现象,急性膝关节滑膜炎处理不当导致慢性形成致,表现两腿沉重不适,膝部伸屈困难。

滑膜炎的预防方法

1.避免长期剧烈运动

长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发滑膜退变的基本原因之一。尤其对于持重关节(如膝关节、髋关节),过度的运动使关节面受力加大,磨损加剧。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉,造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均,从而导致骨质增生。

2.适当进行体育锻炼

避免长期剧烈的运动,并不是不活动,恰恰相反,适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一。因为关节软骨的营养来自于关节液,而关节液只有靠"挤压'才能够进入软骨,促使软骨的新陈代谢。适当的运动,特别是关节的运动,可增加关节腔内的压力,有利于关节液向软骨的渗透,减轻关节软骨的退行性改变,从而减轻或预防滑膜炎,尤其是关节软骨的增生和退行性改变。

3.减轻体重

体重过重是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因之一。过重的体重会加速关节软骨的磨损,使关节软骨面上的压力不均匀,造成滑膜炎症。因此对于体重超标的人,适当的减轻体重可以预防脊柱和关节滑膜炎。

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精彩问答

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  • 滑膜炎和痛风有关系吗

    滑膜炎和痛风之间虽然并没有直接的关系,但是在一些情况下两者之间会有一定的联系。当患者长期大量饮酒或食用过多高嘌呤食物时,容易诱发痛风,导致体内血尿素氮升高刺激滑膜产生大量液体无法排出,从而引发滑膜炎。针对这种情况,患者需在医生指导下使用药物治疗,并遵医嘱服用促进尿酸排泄的药物。在日常生活中,患者需注意保暖,避免着凉,饮食上选择清淡易消化的食物,多吃新鲜水果蔬菜和富含优质蛋白的食物,同时保证充足睡眠和避免熬夜。若出现不适症状,应及时就医诊治,以免延误病情。

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    风湿性滑膜炎是一种可能由A组乙型溶血性链球菌感染引起的疾病,也可能受遗传因素、寒冷刺激或创伤等多种因素影响。治疗方法包括非甾体抗炎药和糖皮质激素类药物,甚至手术治疗。预防方面,建议患者注意保暖,避免着凉,适当锻炼身体,多摄入新鲜蔬菜水果和高蛋白食物。这些措施可以帮助减少疾病的复发风险。

  • 膝盖疼如何判断是痛风还是滑膜炎

    膝盖疼痛的原因可能是痛风或滑膜炎,可通过发病原因、临床症状和实验室检查来进行鉴别。痛风常因尿酸水平过高引起,表现为膝关节红肿疼痛,且可能导致活动障碍;而滑膜炎通常由外伤或感染等因素引起,症状为膝关节肿胀疼痛,但活动受限情况较少。血尿酸检测和X线检查可帮助鉴别病因,高血尿酸可能为痛风原因,异常骨质增生可能为滑膜炎原因。除了医院检查外,影像学检查也可辅助诊断。治疗方面,非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可缓解疼痛,秋水仙碱片、别嘌醇片等药物也可作为治疗选择。及时就医,按医嘱治疗,是缓解膝盖疼痛的有效方法。

  • 颈椎滑膜炎半月板损伤怎么治疗

    治疗颈椎滑膜炎和半月板损伤的方法包括一般治疗、物理治疗、药物治疗和手术治疗。一般治疗包括避免剧烈颈部活动、减少低头时间、佩戴颈托、避免受凉,适当进行体育锻炼但需避免劳累。物理治疗可以改善颈部血液循环,如电磁疗法、超短波疗法、牵引疗法等。药物治疗包括消痛贴膏、通络祛痛膏、甲钴胺片等药物。如果情况严重,可考虑颈椎微创手术治疗。在出现症状时及时就医,进行CT检查,明确病情,遵医嘱进行治疗。

  • 软骨损伤和滑膜炎有区别吗

    软骨损伤和滑膜炎是有区别的。第一,发生的部位不同。软骨损伤是关节的软骨由于各种原因出现了碎裂,或者是磨损而出现损伤。比如骨性关节炎导致的软骨磨损性损伤,或者是外伤而导致关节软骨急性的破损。滑膜炎发生的部位为关节的滑膜组织,常是由于着凉、劳累,或者是骨性关节炎导致的滑膜炎症性的病变。第二,症状不同。软骨损伤可以表现为关节的疼痛,如果软骨在关节内出现了游离,可以出现关节犯卡的症状。滑膜炎常表现为关节的疼痛、肿胀。第三,治疗的方法不同。软骨损伤常需要进行关节镜下的探查,如果有软骨的急性损伤常需要进行软骨的移植。滑膜炎可以先保守治疗,比如药物治疗以及关节腔穿刺抽液、关节腔注射药物治疗,严重者需要手术治疗。

  • 轻度滑膜炎可以自愈吗

    轻度的滑膜炎是可以自愈的。因为轻度的滑膜炎,只是出现了滑膜部位轻度的肿胀,并且渗出的液体也不多,没有出现关节部位肿胀、疼痛的情况,并且不影响病人的正常活动,只是在活动时出现了关节部位酸胀的不适感觉。所以,轻度的滑膜炎可以卧床休息,特别是对于下肢的滑膜炎,一定要减轻负重,并且休息时垫高患肢,可以行滑膜炎关节部位热敷,促进局部的血液循环,一般通过休息、热敷以后,症状就会明显的缓解,并且有的病人会滑膜炎自愈。所以轻度的滑膜炎通过休息保暖以后是可以自愈的。但是治疗期间一定要避免关节部位过度的负重,以及反复的摩擦,以免导致滑膜炎加重,加重了以后就必须通过治疗干预才可以恢复。

  • 轻度滑膜炎要过多久恢复

    轻度滑膜炎,如果积极正确的进行治疗,一般在3到4周左右,基本可以恢复。轻度滑膜炎大多是由于慢性劳损、外伤、受凉等原因引起的,局部的无菌性的炎症。患者,首先要多卧床休息,避免重体力劳动以及长距离的行走,适当配合热敷,促进局部积液的吸收,也可以配合艾灸或者微波治疗,加强疗效。如果未充分的休息,未得到积极有效的治疗,会导致病情的进一步加重。

  • 踝关节滑膜炎有什么症状

    踝关节滑膜炎常见的症状有:疼痛、肿胀、关节弹响、活动受限等。踝关节滑膜炎是一种较为常见的疾病,可以通过药物治疗和手术治疗来治愈。在药物治疗期间可以做四头肌功能锻炼,可以促进血液循环,又能增强关节稳定。在生活中应少食辛辣食物,适量的补充高蛋白,同时可以进行适量户外运动,但注意减少上下楼等损害关节的运动。

  • 得了滑膜炎平时该怎么注意膝盖

    得了滑膜炎后,膝盖的护理显得尤为重要。为了促进康复,平时需要注意休息,避免负重活动,并合理进行功能锻炼。遵循医生的药物治疗建议也很关键。滑膜炎患者在日常生活中应尽量减少膝盖的负担,以缓解疼痛和肿胀,帮助病情恢复。 1、注意休息:滑膜是关节囊内部的重要组织,受到损伤或感染后,容易引发炎症反应,导致疼痛和肿胀。患病期间,建议增加卧床休息的时间,减少走动,这样可以减轻膝关节的压力,避免病情恶化。 2、避免负重活动:由于膝盖处存在炎症,长时间站立或行走会加重膝盖负担。应尽量避免长时间负重活动和剧烈运动,如爬山、跳绳等,以免对膝盖造成进一步的刺激和损伤。 3、适当进行功能锻炼:在身体状况允许的情况下,适当进行一些腿部肌肉力量训练,比如直腿抬高和靠墙静蹲。这些锻炼有助于增强膝关节的稳定性,促进康复。 药物治疗也是滑膜炎管理的重要部分。如果疼痛严重,可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药,如布洛芬或双氯芬酸钠,这些药物能有效缓解疼痛。玻璃酸钠注射液可以通过关节腔内注射来润滑关节,改善屈伸不利的症状。 除了这些措施,保暖防寒也很重要。特别是在寒冷季节,外出时佩戴护膝可以防止膝盖受凉。饮食方面,建议选择清淡的食物,多吃新鲜水果、蔬菜和富含优质蛋白的食物,以补充营养,支持身体恢复。 滑膜炎患者需要综合考虑休息、锻炼、药物和饮食等多方面的因素,才能有效管理病情,促进膝盖的健康恢复。记得在日常生活中,时刻关注膝盖的状态,及时调整活动量和强度,确保膝盖得到充分的休息和保护。

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