强直性脊柱炎是比较严重的骨科病症，致病因素多种多样，这种疾病的危害大，而且治疗的难度高，不过患者也不要气馁，适当的配合强直性脊柱炎运动疗法，具有改善病情的功效，只要不断努力，强直性脊柱炎的治疗效果也是可期的。
(1)床上伸展运动
早晨醒来时，采用仰卧位，双臂上伸过头，向后指、脚趾两个方向伸展，伸展满意后，放松;伸展双脚，足跟下伸，足背向膝方向屈，至满意后放松。可反复做几回。
(2)膝胸运动
仰卧位，双足着床板，屈膝;抬起一膝慢慢向胸部方向屈曲，双手抱膝拉向胸前，到满意为止，回原双足位置，另膝做上述运动。双膝各重复23次，放松;做双手抱双膝运动医|学教育网搜集整理23次，放松;做双手抱双膝运动23次，至僵硬消失为止。
(3)猫背运动
趴跪如猫状，低头尽量放松，同时拱背如弓状，直到拉伸直至满意为止。
(4)腹部运动
目的在于伸张腹部肌肉，改善肌力并保持躯干平直姿势。仰卧位，屈膝，双足着地，双肩一起慢慢抬高，以至双手触膝，坚持五秒钟，回复到原位，以上动作重复五次。
(5)转体运动
取坐位，屈膝平举双手交叉，转体向右，目视右肘，坚持五秒钟后重复。
每侧五次。
(6)转颈运动
坐位双足着地，头向左转或向右转。并注视同侧肩部，再复原，每侧五次。同样也可采取颈前屈，下颚尽量向胸前靠，复原;仰头尽量向后，复原，每个方向五次。
(7)扩胸运动
目的时伸展上胸、肩部肌肉以维持或改善胸、背姿势。双足与肩等宽，面对墙角而站，双手平肩支两面墙上，行深呼吸，双肩向前并伸展头及上背，坚持五秒钟，恢复原位，重复五次。
(8)松弛训练及骨盆倾斜运动
躺在一坚实且舒适之平面如毛毯，令你的背部平坦，双膝弯曲。宜缓慢吸气数到2次，接着吸气也数到2.在你握紧的拳头而后放松时都要维持此缓慢的节奏呼吸，并且要感受到松弛的感觉向上传到
你的手臂，传入你的头部，接着再向下医|学教育网搜集整理传到背和双腿。
然后收缩你的腹部并且将下背平贴地板。
强直性脊柱炎属于慢性病症，跟其他的骨科疾病一样，单纯的依靠常规疾病并不能达到最理想的效果，还需要配合康复疗法，注意平时的饮食，只有这样的话，才能保证最大程度的控制病情，患者在治疗的过程中千万不要太着急，调整好自己的心态很重要。
强直性脊柱炎是一种自身免疫性疾病，一般是由遗传因素和外界感染因素造成，属于一种风湿病。早期症状不太明显，一般会出现全身性的低热，乏力，消瘦等症状。如果病情严重，会出现关节畸形或内脏损伤，只有通过治疗和控制才能缓解，而且这个疾病很难根治，只能控制病情，缓解疼痛。
强直性脊柱炎患者可以前后、约莫和头部跳跃，以始终保持颈椎的正常活动范围。腰椎活动：每天为腰椎活动，向前弯折、向后弯折、侧向弯折和身体约莫跳跃，使腰椎始终保持正常的活动范围。它抱括溜冰、太极拳和无线电体操。但它并不倡导篮球、足球、网球等更有活力的活动。
强直性脊柱炎是不是遗传病还没有定论，但是90％强直性脊柱炎患者是有遗传因素的。所以强直性脊柱炎是一种与遗传有密切关系的疾病，况且经过大量的研究观察发现，AS的病因目前尚未完全阐明，大多认为遗传、感染、免疫环境因素等有关。治疗的目的的在于控制炎症，减轻或缓解症状，维持正常姿势和最佳功能位置，防止畸形。要达到上述目的，关键在于早期诊断早期治疗，采取综合措施进行治疗，包括教育病人和家属、体疗、理疗、药物和外科治疗等。
有强直性脊柱炎的病情需要有到医院的风湿免疫科改进相关检查。根据个人实际病情选择合适的治疗方案。这种情况需要有长时间通过药物医治减缓炎症扩张。如果多次出现骶髂关节僵硬竹节样炎症，可以考虑通过手术医治等。作好日常的护理和康复训练，减轻关节疼痛等症状。
有强直性脊柱炎的，身体不好的，也不敢做运动一活动的时间，就感觉到浑身疼强直性脊柱炎是一种原因未明,以中轴关节的慢性炎症为主的全身性疾病,主要累及骶骼关节,髋关节,柱间关节,肋椎关节,其治疗方法主要是,药物治疗,物理疗法,手术疗法等。
有强直性脊柱炎的患者致使腰背疼痛，而且外周关节疼痛，需要有留意歇息，不要重体力劳动，而且要适当的脊椎运动。平时不要受寒浸水，消化钙质和维生素。可以动用抗风湿药物，植物药以及生物制剂免疫治疗，具体用药谨遵医嘱。可疗互相配合中医疗法以及活动疗法救治。需要强调的是日常生活中，清淡饮食，忌辛辣刺激油腻性食物。
有强直性脊柱炎的患者是会影响到骨密度的，本身强直性脊柱炎的患者体内会出现一些代谢障碍，而骨密度的降低就会直接影响到强直性脊柱炎。再者就是由于治疗强直性脊柱炎的药物所引起骨密度的降低，比如长期使用激素进行治疗，能够引起骨质疏松，从而导致骨密度降低，强直性脊柱炎的患者出现骨密度降低属于是正常的一个发展过程。
有强直性脊柱炎的患者通常是会诱发坐骨神经痛的。强直性脊柱炎的患者最主要的临床表现就是腰骶部疼痛，同时伴随着腰椎的屈伸以及弯腰等活动功能受限。如果没有及时的进行有效的治疗，病情进展以后，患者会出现腰椎强直，在影像学上通常可以看到腰椎椎体呈现竹节样的改变。但是如果强直性脊柱炎的患者在病情发展的后期，会出现腰椎椎小关节紊乱，腰椎椎旁的肌肉韧带出现钙化，从而使腰椎的侧隐窝狭窄，使神经根受压。严重的可能会出现坐骨神经痛的临床症状，绝大部分可以得到很好的治疗。
有强直性脊柱炎的情况的话，是可以和木瓜银耳糖的，对于疾病没干扰。强直性脊柱炎的患者建议您最好是能在这段时间内用许多补钙的药物，或者是也可以用许多消炎的药物。除此之外也可以用许多纤维素丰富的食物。平时最好是适当的实施推拿，或者是针灸来纾解。需要声明注意平常不要劳累过度，要注意休息，服用维生素d。
有强直性脊柱炎，首先要注意保暖、避免受凉，并且要远离潮湿环境。平时作息要规律，营养饮食，保证充足的睡眠，而且要戒烟戒酒。适当的进行体育锻炼，对于强直性脊柱炎的康复有一定的作用。不过体育锻炼的时候，运动量不要过大，不要做过于剧烈的动作。对于强直性脊柱炎，一旦发现有早期症状的时候，及时去医院检查，做到早诊断和早治疗，有利于改善疾病预后。
