登山、骑自行车、爬楼等等，长时间做膝盖弯曲的动作会导致软组织老化，因为人体骨骼的结构特点，导致腿步弯曲时膝盖内的软组织密实接触，长时间负重登山，造成膝盖内硬性摩擦，致使软组织老化，那么，介入治疗软组织损伤的具体做法是什么?下面我们就来了解一下介入治疗软组织损伤的具体做法。
介入治疗软组织损伤的具体做法是：
一、膝盖软组织损伤可用中医外科膏药外敷，中医外科膏药是运用中药归经原则，运用药物互相协调为用的效能，组成多味药物的大复方，以发挥药物的良好效果。由于膏药用于肌表薄贴，所以膏药中取气味具厚的药物，并加以引药率领群药，开结行滞直达病所。因此可透入皮肤产生消炎，止痛，活血化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等。
二、温灸疗法。温灸疗法通过中药施灸，达到活血通络、消肿散结、损伤修复的功效。常主任证实：温灸疗法对软组织损伤的修复，是治根的有效疗法。
治疗膝病临床效果关键是膝关节是否逐渐有力反之则为失治。
有些人往往在膝关节损伤以后，放弃了体育运动，其实得不偿失。运动医学专家研究发现，从长远的效果看，不锻炼的人肌肉萎缩和关节退化的速度更快，锻炼则能有效减缓萎缩和退化速度。进行膝盖耐力锻炼的原则是，要在最大程度减小关节负荷的情况下，加强肌肉和骨质的锻炼。
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