佝偻病不仅严重危害孩子的身体，对孩子的未来影响也相当的大，佝偻病在孩子中比较多发，所以我们一定要加倍重视，在日常生活中尽量多做一些预防儿童佝偻病的工作，比如从饮食结构上或是重要调理上或是补充微量元素上，都可以有效预防佝偻病的发生，那么，预防佝偻病要吃些什么东西呢？
可以预防佝偻病的食物
1、田螺、酱油、醋各适量。将田螺漂洗干净，放于沸水锅中煮沸，挑取螺肉蘸调料吃，可以常煮食。
2、猪脊骨或腿骨150克，红萝卜200克。将二者洗净共煲汤服食。
本方适用于因肾脾虚弱所致的小儿佝偻病。
3、胎盘粉10克，醋炒鱼骨50克，炒鸡蛋壳20克，白糖30克。共研细末，每次0.5克，1日3次，宜久服。
4、虎胚骨（酒炙赤）、生干地黄、酸枣仁（酒浸去皮炒香）、白茯苓、辣桂、防风、当归、川穹、牛膝各等分。将药制成末，炼蜜和丸麻子大，每服5丸，酒吞下或木瓜汤下。
5、怀山药、牡蛎、生龟板、黑芝麻各15克，怀牛膝、熟地、茯苓各9克，制首乌12克，山萸肉、生白术、西党参、全当归各6克，益智仁3克，大红枣3枚。
水煎服，或将药研成细末，和匀，每日早晨、晚上用开水冲调4.5克。同时用炙黄芪9克，大红枣5枚浓煎，连汤带枣1次服完，每日1次。
6、多吃含钙多的食物：
（1）首先，海产品含钙较多，如鱼（最好连骨吃），虾皮，虾米，海带，紫菜等均含有丰富的钙质，极易被人体吸收；
（2）豆制品为上好的补钙食品，如豆浆，豆粉，豆腐，腐竹等价廉物美，烹调简单，食用方便；
（3）奶制品现在亦普遍被人们接受，如鲜奶，酸奶，奶酪等含钙丰富，是孕妇和小儿摄取钙质的优良食物；另外蔬菜也是钙质来源之一，如金针菜，胡萝卜，小白菜，小油菜，既含有丰富的维生素，又可给人体提供钙质，在日常生活中应多食；鸡蛋在生活中不可缺少，其含钙量亦较高。
每100克食物的钙含量：
7、多食含钙食品的同时，同时多吃含维生素d丰富的食物，如猪肝，羊肝，牛肝，来促进钙的吸收。一般情况下，缺钙较轻的患儿在食补后即可改善缺钙症状。如果症状较重，可在医生指导下补充维生素d和钙剂。
通过以上介绍，我们已经了解，合理的饮食搭配可以有效预防佝偻病，我们在日常生活中一定要小心谨慎应对，如果孩子患佝偻病以后，也不要过于困扰，一定要及时带孩子到正规医院进行治疗，并且注意孩子的饮食。
营养性维生素D缺乏性佝偻病是婴幼儿期常见的营养缺乏症，本病是由于儿童体内维生素D不足，使钙、磷代谢紊乱产生的一种以骨骼病变为特征的全身慢性营养性疾病。多见于婴幼儿，特别3个月以下的小婴儿， 婴幼儿生长快、户外活动少，是发生营养性维生素D缺乏性佝偻病的高危人群。典型表现是生长着的骨干骺端和骨组织矿化不全，维生素D不足使成熟骨矿化不全，则表现为骨质软化症。
营养不良性佝偻病多半特指小孩，在儿童时期因为维生素D的缺乏，导致钙盐沉积障碍引起一系列的临床症状，这一系列的临床症状包括孩子夜梦、多汗、盗汗，在头上可以看到枕秃，大一点的孩子可以看到肋外翻甚至是鸡胸，有些孩子会有手灼脚灼。其他相关方面检查发现患儿长不高，有感觉下降等，小儿佝偻病的发生率在小儿营养不良性疾病当中发生还是相对比较多的，多半与患儿没有及时添加维生素D有关。
血友病的主要特征表现为自发性的出血、凝血功能障碍等。佝偻病的主要特征表现为方颅、易激怒、夜啼、枕秃等。相对来说，血友病要比佝偻病严重，佝偻病在早期经过积极的职业受治疗，可以被治愈，主要的治疗方式为药物治疗，可以选择服用补钙的药物和维生素D类的药物。而血友病可以选择替代疗法进行治疗，但是并不能够彻底地被根治。
肋骨外翻考虑主要是缺钙引来的，不要太过担心。结合你目前的情况来看，建议你平时留意钙剂的消化，同时建议多晒太阳看能不能够缓解。佝偻病对孩子的危害很大，宝妈一旦发觉孩子的症状，就要及时带孩子到正规医院诊病，同时多看重孩子的护理问题，建议多清淡饮食，少食辛辣影响食物。
考虑患有佝偻病后的儿童外观是可以看出来的，患病早期会出现神经兴奋症，随着病情的加重，儿童的骨骼会发生改变。佝偻病主要是由于体内的维生素D不足、或者是钙质吸收不足、代谢紊乱等引起的。患病后可以适当的服用维生素D类的药物，搭配补钙的药物进行治疗。平时也需要多带儿童晒太阳，多做有氧的体育运动，能够促进钙质在体内快速的吸收。
维生素D缺乏性疾病大多以婴幼儿为常见，主要原因有以下几种:1、围生期维生素D不足。主要为怀孕期间母亲出现营养不良等问题，致使维生素D储存不足。2、后天日照不足。皮肤经过日晒可以促进体内维生素D的活化，婴幼儿尤其是在冬天缺少室外活动，导致体内维生素D活化不足。3、生长速度快，增加量不足。如婴幼儿生长速度过快，体内维生素D会出现相对不足的情况。4、食物中补充维生素D不足。5、各种疾病的影响。特别是胃肠道或胆道疾病，会直接造成维生素D的吸收差。或由于患儿其他病因，需要长期口服一些药物，造成维生素D代谢过快或分解过快，影响对钙的转运。
维生素d突击疗法在临床上主要适用于维生素d缺乏性佝偻病患者的治疗恢复。佝偻病是由于儿童在出生后，由于身体钙磷代谢异常，骨化障碍导致骨骼发生病变的一种疾病。由于少年儿童正处在身体快速的发育时期，如果体内缺乏维生素d，有可能会造成机体的代谢功能异常，甚至有可能会引起骨骼钙化不全和骨骼发育畸形的情况。日常在补充钙质的同时，还需要多去户外活动，促进钙吸收。
维生素D缺乏性佝髅病本身虽然很少危及生命，但因其发病缓慢，易被忽视。同样因为骨骼发育异常，那么会影响胎儿的身高的，所以一定要及时给孩子补钙，防止佝偻病的发生。严重的佝偻病会导致患者电解质平衡紊乱，也会发生抽搐、呼吸困难并发症，病情严重的会有生命危险。
维生素d缺乏佝偻病的主要原因是由于缺少钙和维生素ad，从而导致出现骨骼发育畸形，建议您去当地的生长发育门诊查看微量元素和维生素ad是否缺乏，然后对症进行相关的治疗，一般需要口服葡萄糖酸钙和维生素ad滴剂，同时要注意休息，多晒太阳，加强锻炼。
维生素D缺乏性佝偻病，主要的发病人群是婴幼儿，特别是3-18个月的孩子。该病症是由于维生素D缺乏导致钙、磷代谢紊乱和临床以骨骼的钙化障碍而造成的疾病。维生素D缺乏性佝偻病在临床上的症状很多，会出现骨骼的改变导致下肢出现股骨，胫骨，腓骨的弯曲，形成O型腿或X型腿，也会出现肌肉松弛，以及还会出现非特异性精神的症状，使孩子脾气暴躁，易激怒，烦闹，枕秃，多汗。建议该患者家长在该时间段喂养孩子以母乳为主，同时加入含维生素D丰富的食物进行配合食用，家长还需要多带宝宝出去晒太阳，因为日光照射也可以帮助治疗。
