强直性脊柱炎是一种比较顽固的疾病，到目前为止还没有有效的根治方法，只能控制病情，消除症状，适当的运动可以帮助病情恢复，下面就来为大家推荐一些适合强直性脊柱炎患者的康复体操。
(1)床上伸展运动：早晨醒来后，患者采取仰卧位姿势，双臂伸过头，向脚趾、手指方向伸展，然后放松，伸展双腿，足跟下伸，足背向膝方向屈，然后再放松。
(2)腹部运动：取仰卧位，将腿弯曲，双脚着地，双臂放身旁，头和双肩慢慢抬高，直至触到双膝为止，坚持5秒钟，重复以上动作。目的在于伸张腹部肌肉，改善肌力并保持躯干平直姿势。
(3)猫背运动：趴下使动作接近猫状，低头放松，要求背如弓状，直到拉伸直至满意为止，抬头提臀塌背，到满意为止，重复以上动作。
(4)转体运动：平坐在椅子上，双臂抬平，双手交叉，向右转，目视右肘，坚持5秒钟后复原，然后同样的做法向左侧，重复以上动作5次。
(5)转颈运动：和转体运动比较相似，平坐双脚着地，头向右转或向左转。并注视同侧肩部，再复原，每侧5次。同样也可采取颈前屈，下颌尽量向胸靠，复原;仰头尽量向后，复原，每个方向重复5次。
(6)颈椎腰椎练习：双手叉腰，两腿叉开，头部向左转或向右转，并注视同侧肩膀，重复以上动作10次。
(7)飞燕点水运动：平趴手臂放在身体两侧，腿伸直，抬起左腿，右臂向前伸。保持5-10秒钟，稍微休息一下做右腿的相同动作。也可头胸及四肢同时上抬，离开床面，只让腹部着床。
(8)膝胸运动：平躺双足着地，腿自然弯曲，抬起一膝慢慢向胸部靠近，双手抱膝拉向胸前，然后回归原位，另一膝做上述运动，重复2-3次，直至僵硬消失为止。
强直性脊柱炎发病比较缓慢，早期症状并不明显，但是致残率却很高，所以大家患病初期一定要早诊断早治疗。
强直性脊柱炎是一种自身免疫性疾病，一般是由遗传因素和外界感染因素造成，属于一种风湿病。早期症状不太明显，一般会出现全身性的低热，乏力，消瘦等症状。如果病情严重，会出现关节畸形或内脏损伤，只有通过治疗和控制才能缓解，而且这个疾病很难根治，只能控制病情，缓解疼痛。
强直性脊柱炎患者可以前后、约莫和头部跳跃，以始终保持颈椎的正常活动范围。腰椎活动：每天为腰椎活动，向前弯折、向后弯折、侧向弯折和身体约莫跳跃，使腰椎始终保持正常的活动范围。它抱括溜冰、太极拳和无线电体操。但它并不倡导篮球、足球、网球等更有活力的活动。
强直性脊柱炎是不是遗传病还没有定论，但是90％强直性脊柱炎患者是有遗传因素的。所以强直性脊柱炎是一种与遗传有密切关系的疾病，况且经过大量的研究观察发现，AS的病因目前尚未完全阐明，大多认为遗传、感染、免疫环境因素等有关。治疗的目的的在于控制炎症，减轻或缓解症状，维持正常姿势和最佳功能位置，防止畸形。要达到上述目的，关键在于早期诊断早期治疗，采取综合措施进行治疗，包括教育病人和家属、体疗、理疗、药物和外科治疗等。
有强直性脊柱炎的病情需要有到医院的风湿免疫科改进相关检查。根据个人实际病情选择合适的治疗方案。这种情况需要有长时间通过药物医治减缓炎症扩张。如果多次出现骶髂关节僵硬竹节样炎症，可以考虑通过手术医治等。作好日常的护理和康复训练，减轻关节疼痛等症状。
有强直性脊柱炎的，身体不好的，也不敢做运动一活动的时间，就感觉到浑身疼强直性脊柱炎是一种原因未明,以中轴关节的慢性炎症为主的全身性疾病,主要累及骶骼关节,髋关节,柱间关节,肋椎关节,其治疗方法主要是,药物治疗,物理疗法,手术疗法等。
有强直性脊柱炎的患者致使腰背疼痛，而且外周关节疼痛，需要有留意歇息，不要重体力劳动，而且要适当的脊椎运动。平时不要受寒浸水，消化钙质和维生素。可以动用抗风湿药物，植物药以及生物制剂免疫治疗，具体用药谨遵医嘱。可疗互相配合中医疗法以及活动疗法救治。需要强调的是日常生活中，清淡饮食，忌辛辣刺激油腻性食物。
有强直性脊柱炎的患者是会影响到骨密度的，本身强直性脊柱炎的患者体内会出现一些代谢障碍，而骨密度的降低就会直接影响到强直性脊柱炎。再者就是由于治疗强直性脊柱炎的药物所引起骨密度的降低，比如长期使用激素进行治疗，能够引起骨质疏松，从而导致骨密度降低，强直性脊柱炎的患者出现骨密度降低属于是正常的一个发展过程。
有强直性脊柱炎的患者通常是会诱发坐骨神经痛的。强直性脊柱炎的患者最主要的临床表现就是腰骶部疼痛，同时伴随着腰椎的屈伸以及弯腰等活动功能受限。如果没有及时的进行有效的治疗，病情进展以后，患者会出现腰椎强直，在影像学上通常可以看到腰椎椎体呈现竹节样的改变。但是如果强直性脊柱炎的患者在病情发展的后期，会出现腰椎椎小关节紊乱，腰椎椎旁的肌肉韧带出现钙化，从而使腰椎的侧隐窝狭窄，使神经根受压。严重的可能会出现坐骨神经痛的临床症状，绝大部分可以得到很好的治疗。
有强直性脊柱炎的情况的话，是可以和木瓜银耳糖的，对于疾病没干扰。强直性脊柱炎的患者建议您最好是能在这段时间内用许多补钙的药物，或者是也可以用许多消炎的药物。除此之外也可以用许多纤维素丰富的食物。平时最好是适当的实施推拿，或者是针灸来纾解。需要声明注意平常不要劳累过度，要注意休息，服用维生素d。
有强直性脊柱炎，首先要注意保暖、避免受凉，并且要远离潮湿环境。平时作息要规律，营养饮食，保证充足的睡眠，而且要戒烟戒酒。适当的进行体育锻炼，对于强直性脊柱炎的康复有一定的作用。不过体育锻炼的时候，运动量不要过大，不要做过于剧烈的动作。对于强直性脊柱炎，一旦发现有早期症状的时候，及时去医院检查，做到早诊断和早治疗，有利于改善疾病预后。
