对于保持保持一个姿势或者腰部劳累过多的工作一族来讲,往往会有腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症,也就是所谓的腰肌劳损疾病,该疾病并非不治之症。只要及时积极的治疗,并做好各种防护工作,就能快速缓解病痛,远离腰肌劳损,腰肌劳损是否可以治愈吗,腰肌劳损治疗方法有哪些?
1、小针刀疗法:通过使用特制的小针刀,在腰部特定部位将小针刀刺入深部病变部位,进行切割、剥离等不同的刺激,最终达到缓解病痛、治愈腰肌劳损的效果。
2、针灸治疗:针灸疗法是通经活络的常见治疗方法,运用特定手法直接将金属针刺于人体特定穴位、经络,通过不同强度的刺激,来通经活络、祛湿散寒、平衡阴阳、扶正驱邪、消肿止痛、调和气血、调理脏腑、逐风驱寒,进而达到缓解病痛、治愈腰肌劳损的效果。
3、推拿按摩:该疗法需要在专业医师下进行,通过特定的推拿按摩手法在人体体表的特定部位或穴位,沿经络循环的路线、气血运行的方向,施加不同的手法刺激,即可疏通经络、促进血液循环、散风除湿、温经散寒、调和气血、调理脏腑、消肿止痛,使腰肌劳损得以缓解和祛除。
4、药物治疗:主要为消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药,局部外用肌松药及镇痛药。
5、微创治疗:近年来微创治疗技术的引用,给骨科患者带来了福音,在临床治疗中发挥了重要作用。在局麻下利用影像学定位技术,将骨科手术治疗精确到病变部位可以迅速解除神经根受压引起的剧烈根性神经痛。微创介入技术不需要开刀、手术时间短、副作用小、疗效可靠、较开刀手术安全和易于被患者接受,因此是治疗骨科的理想方法。
腰肌劳损是否可以治愈?腰肌劳损的治疗方法较多,不同严重程度的患者其治疗方法也是不同的,为了能够更好地环节病痛,远离腰肌劳损,建议大家尽早到正规医院就诊,相信疾病会根治的。
腰肌劳损用腰枕没用,可以卧硬板床休息,使腰椎处于正常的生理曲度,松弛腰部肌肉缓解痉挛。发作期需要减少活动,最好卧硬板床休息,口服非甾体类消炎止痛药物和肌肉解痉药物,有固定压痛点的进行封闭治疗,腰部热敷、理疗、红外线照射或按摩治疗。平时纠正长时间弯腰或久坐的不良习惯,进行腰部肌肉功能锻炼,如平板支撑或小燕飞,增加腰椎的稳定性。
腰肌劳损弯腰就痛首先应避免较长时间进行弯腰活动,然后去医院进行腰椎间盘CT检查,明确是否存在腰椎间盘突出的状况,然后对症治疗。腰肌劳损和腰椎间盘突出都会导致患者弯腰疼痛的症状,因根据病对症采取治疗措施。可口服腰痛宁胶囊、舒筋活血丸来缓解腰部疼痛症状,同时配合进行局部按摩、推拿、烤电、针灸等理疗,以促进腰部血液循环,缓解腰部肌肉酸痛症状。患者应避免劳累或腰部着凉,腰痛症状明显时应多卧床休息,避免长时间保持弯腰的动作,适当休息,增加腰背肌的功能训练。
腰肌劳损不会导致消瘦。腰肌劳损是由于腰部的肌肉以及筋膜或滑膜慢性损伤而导致的一种炎症,是由于突然的外伤、治疗不及时、反复长期腰部处于一个疲惫的状态而引起的一种疾病,不会引起消瘦。如果身体日渐消瘦,有可能是由于以下原因引起:1.缺乏足够的营养,或者是由于其它的吞咽障碍疾病而引起。2.食物利用障碍,如慢性胃肠病、慢性胃炎、胃下垂等疾病导致。3.其他,比如经常使用对胃刺激的药物,导致胃部不能够促进吸收。最好是及时到医院进行治疗。
腰肌劳损打篮球是需要带护腰的。能对腰部起到支撑和稳定作用,可避免和减少腰部出现损伤。患有腰肌劳损,不建议打篮球,尤其在急性期。患者由于腰部疼痛,很难完成投篮和传球的动作,而且容易导致病情加重。如果患者经过相关理疗和护理,临床症状全部消失后,可适当的打篮球,但应当佩戴护腰,避免损伤腰部肌肉。患者应注意避免过于剧烈的运动,在进行简单的运动前,也应佩戴护腰。也要避免长时间弯腰,多注意休息。在睡觉时,应选择硬板床,可使腰部肌肉放松,有效缓解临床症状。
腰肌劳损并不完全是血液不通导致,部分患者与血液不通有关。中医所谓的不通则痛,腰肌劳损是由于长期的慢性劳累导致局部的肌肉出现了纤维变性,严重者出现撕裂,长此以往,肌肉组织形成斑痕、条索、粘连阻碍了血液的流通,因此引发腰背部的疼痛酸胀。治疗方法中的活血化瘀、消肿止痛、推拿按摩、小针刀的治疗,目的皆在于缓解局部肌肉的痉挛,切断疤痕及粘连,从而起到治疗疼痛的目的。患者平时应当加强保暖,尽量避免在阴冷潮湿的工作环境中长时间工作,可以应用中草药进行调理,再加上合理的功能锻炼。
腰肌劳损以后着凉后出现疼痛,应该卧床休息,避免腰背部着凉,腰背部的疼痛就会逐渐好转。腰肌劳损是临床上一种很常见的疾病,多数发生于腰椎劳累之后,常见的人群多是重体力劳动人群,在劳动的时候姿势不正确或者用力过度的时候会发生。如果发生腰肌劳损之后,着凉就出现疼痛,平时生活当中应该注意腰部的保暖,疼痛逐渐缓解之后,应该做腰背肌的功能锻炼,注意锻炼的量不要太大,应该循序渐进,这样腰肌劳损就能够慢慢的恢复,在恢复工作的时候应该避免过度劳累。
腰肌劳损的患者可以通过锻炼进行改善,锻炼也是治疗腰肌劳损比较有效的方法之一。锻炼的主要肌群集中在核心肌群,即患者的腰背部肌肉和腹部肌肉。这一部分肌肉主要围绕身体重心进行锻炼,可以提高身体的稳定性和协调性,降低由于腰肌劳损而带来的腰部损伤的发生几率。患者可以进行五点支撑或者是小燕飞等相关动作的锻炼,但是要特别注意腰肌劳损患者的锻炼,要根据自己的实际情况,循序渐进,合理制定训练计划。不可以因为锻炼而导致身体过度疲劳,产生进一步肌肉损伤的情况。
腰肌劳损腰痛发作的时候,一定要多休息,此时不适合锻炼,可以自己在家用热水袋热敷,还可以通过一些电疗或磁疗仪器进行辅助治疗。中医的针灸、推拿、按摩等的理疗都能起到加速腰部血液循环、祛寒、疏通经络、缓解肌肉疲劳促康复的作用。建议结合自己的情况,及时治疗。
腰肌劳损一般是腰部的软组织出现疼痛。当患者长时间缺乏锻炼或者从事重体力劳动时,可能会引起腰肌出现不同程度的劳损情况,导致腰部疼痛。如果不及时治疗可能会造成病情严重,逐渐发展为腰椎间盘突出等疾病,对腰部的影响是很大的。因此患者要尽早去医院检查,明确具体原因后选择合适的方法进行治疗。常见的方法包括物理治疗、药物治疗以及手术治疗。
腰肌劳损患者是否需要卧床休息,需要根据患者的病情严重程度决定。如果患者的病情比较轻,只是具有轻微疼痛,并且通过休息可以缓解,可以不用卧床休息,只需要平时避免过于劳累,注意休息就可以。如果患者的腰肌劳损比较严重,并且处于急性期,就一定要卧床休息。因为这一类患者由于发生了软组织的损伤,导致腰部出现了淤血水肿,引起明显的疼痛,并且活动障碍。就需要通过卧床来减少外界对患者腰部的刺激,而且还需要辅助药物进行治疗,加强腰背肌功能锻炼等。