现在患上骨质增生这个疾病的人是越来越多了，患上骨质增生的最重要的就是去接受治疗了，患者可以说承受了巨大的痛苦。很多人看到别的患者这么痛苦，就非常想知道骨质增生这个疾病在平时有哪些预防措施，这样自己按照这些预防措施去做的话就可以降低这种疾病的患病率。
骨质增生的预防方法：
1、尽量避免关节外伤：关节损伤包括软组织损伤和骨损伤。关节的骨质增生经常与关节内骨折有直接关系。由于骨折复位不完全，造成关节软骨面不平整，从而产生创伤性关节炎。
2、骨质增生的预防要注意避免长期剧烈运动：长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发骨质增生的基本原因之一。尤其对于持重关节(如膝关节、髋关节)，过度的运动使关节面受力加大，磨损加剧。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉，造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均，从而导致骨质增生。
3、控制体重防止肥胖：体重过重是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因。过重的体重会加速关节软骨的磨损，使关节软骨面上的压力不均匀，造成骨质增生。因此对于体重超标的人，适当的减轻体重也是骨质增生的预防方法。
4、适当进行体育锻炼：避免长期剧烈的运动，并不是不活动，恰恰相反，适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一。因为关节软骨的营养来自于关节液，而关节液只有靠“挤压’才能够进入软骨，促使软骨的新陈代谢。这也是骨质增生的预防方法。
只要大家按照上面的一些预防方法去做的话，患上骨质增生的机会就比较少了，这样也可提高患者的生活质量，延长寿命。不过如果您已经患上骨质增生的话，这时候是必须到医院接受治疗的，如果您不及时去治疗的话，就会有更为严重的后果发生。
根据您叙述的这种情况，首先骨质增生是绝不会致使患者再次出现崩溃而崩溃的主要原因，考虑是由于脊髓损伤等导致，如果目前患者再次出现了下肢崩溃的情况，建议是需要有做腰椎间盘的ct仔细检查来进一步的明确病因，同时必要的时候是需要有做手术来治疗的。
有拥有骨质疏松，骨质增生，主要考量是由于年纪比较大致使的上述情况，如果有提示音拥有走路疼痛非常明显，走路的时候关节在想主要考量还是由于拥有骨质增生致使，建议还是需要有在医师指导下运用补钙药物救治，平时需要有留意歇息，确保深度睡眠，防止操劳加班，精神紧张的。需要声明注意平时还是减少剧烈活动等较好，如果护理不好情况还是易导致病情反复的可能大。
据您所述，骨质增生的疾病是中老年人常见的疾病也是多发病,对于这种情况一般的用药治疗可以采用改善病情药物,包括硫酸常规药物和透明质酸等.止痛的药物是可以配合应用，腰间盘突出给生活和工作带来严重不便，而且重者生活失去自理。因此患者需要尽快得到有效的缓解，尤其是生活中，建议多注意休息，让患者的饮食就可以多样化，这样会有利于腰间盘突出恢复!
据您的描述和提供的资料可知属于膝关节骨性关节炎。可以行关节内注射糖皮质激素和玻璃酸钠来治疗，同时配合中药的外用熏洗效果不错。祝早日康复，膝关节骨性关节炎疾病患者除了药物治疗外，还需要重视自身的调理，尤其是术后，康复期注意锻炼身体，适当运动，希望患者可以更快的康复!
据您所述的情况，考虑是可以的，韭菜和空心菜都是常吃的蔬菜，有什么情况不能吃呢?可以可以详细说明一下症状。同时注意不要过量饮良，适当休息，不吃生冷辛辣等刺激性的食物。
据您所述，一般的情况是可以采用一下微创的治疗的。一般的情况微创的治疗往往休息一个月左右的时间是可以的。还有需要注意不要劳累和着凉。不要长时间一个姿势等。，骨科疾病疾病患者除了用药治疗外，还需要重视自身的调理，尤其是术后，平时避免过度活动，要注意休息，希望患者可以更快的康复!
据您所述的情况，考虑是可以的，韭菜和空心菜都是常吃的蔬菜，有什么情况不能吃呢?可以可以详细说明一下症状。，骨科疾病疾病患者除了药物治疗外，还需要重视自身的护理，尤其是术后，平时避免过度活动，要注意休息，希望患者可以更快的康复!
据您所述的情况，考虑与您目前所患有的疾病有关，建议您积极的服用降压药、控制好血糖，及服用些活血管类药物，并定期到内科进行复查。，糖尿病肾病病情很严重，建议患者及时实施治疗，希望患者可以根据医生的意见对症治疗。同时重视饮食问题，避免辛辣刺激食物，以免加重病情。上述的答案希望可以帮助到您，谢谢。
据上所述，临床事情中常见于机体劳累及关节肌肉劳损退化等，出现疼痛活动受限不适出现情况。针对性医治处理，按时复查医治。注重休息防止劳累，适当活动锻炼身体，增强营养添加抵抗力，能够给予消炎止疼对症处理，也可给予针灸磁热疗辅助，需要时手术处理。
按照您目前的情况看，如果再次出现了骨质增生的问题，这种情况不能够剔除，是因为拥有了关节炎的问题引发的。建议您可以考量及时的口服纾解关节软骨的药物。平时的时候一定要留意增加长期的久坐。必要的情况下可以考量互相配合活血化瘀的药物实施救治。
