骨关节炎也是关节炎病症里的一种，给患者带来的伤害很大，所以大家要了解骨关节炎的保健常识，骨关节炎给患者带来的伤害非常的大，并且治疗的过程会比较长，所以骨关节炎的保健也就变得非常的重要，如果保健做得好，配合上治疗就自然好的很快，下面就来说说骨关节炎的保健护理原则是什么。
骨关节炎的保健护理原则：骨关节炎患者平时要注意劳逸结合，适当参加体育锻炼，出现临床症状的病人则要避免或减轻病变局部的疲劳及进行适当的治疗。
1、病人应消除顾虑，树立战胜疾病的信心，大多数病情较轻，不会导致全身性残废，不要病急乱医，在医生指导下，根据具体情况，制定治疗方案，采用综合治疗，自能收到较好疗效。
2、对受累的关节应加以保护，使其能得到充分休息，不要过度使用，避免关节剧烈活动和过度负重，以减少关节的反复损伤，如髋关节或膝关节受累者，应避免过久站立、跑步、打球或长距离步行等。
3、平时应多食富有钙和胶质的食品，并可补充钙制剂。肥胖的病人应积极减轻体重。
4、理疗可选用热疗、水疗、蜡疗、超声波、醋离子导入等，对缓解疼痛和伴发的肌肉痉挛，维持及恢复关节功能有一定帮助。
5、适当锻炼对保护和改善关节活动，缓解疼痛。
以上这些均是骨关节炎的保健护理知识，希望能给您带来一定的帮助。
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