扁平苔癣的损害可发于任何部位。但总的来讲，四支多于躯干，四肢屈侧多于伸侧，尤以腕部屈侧、踝部周围和股内侧最易受累。患上扁平苔癣，其危害是多方面的，该病不但治疗起来较为麻烦，而且还会反复发作。所以，一定要做好扁平苔癣的预防，那么运动可以预防扁平苔癣吗?
专家指出，适当的运动可以强身健体，对任何疾病的预防都是有一定的积极意义的，广大朋友要想预防扁平苔癣，除了通过运动增强自身免疫力之外，还应该注意以下几点：
1、扁平苔癣的护理需去除局部刺激物，扁平苔藓的护理选用柔软毛刷刷牙，不饮酒，不吸烟，不食辛辣刺激性食物。
2、加强口腔卫生，进行口腔洁治。扁平苔藓的护理对糜烂型合并白色念球菌感染者要积极进行治疗，控制霉菌感染，使糜烂早期愈合。
3、没有自觉症状的患者，要进行身心放松的护理，生活要乐观向上，劳逸结合，加强体育锻炼，并定期观察。这是扁平苔癣的护理的重要方面。
4、糜烂经久不愈的患者，要追踪观察，必要时取病理。
扁平苔癣的护理可采取局部治疗加服中药调理的方法。积极向患者宣传此病的癌变率很低，消除紧张和恐惧心理。
扁平苔癣的预防很重要，如果患者在治疗和预防上不够重视，在一些环节上处理不当，还可能导致扁平苔癣的并发症，例如神经系统症状、消化系统症状、高血压等。可见选择好扁平苔癣的治疗方法和有效的护理是多么的关键。
