运动可预防男性不育

发布时间: 2016-03-26 17:13:21

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

男人要适度运动才能保证怀孕不受影响。男性不育对于男性朋友来说都是比较头疼的,不仅会给男性朋友的心理带来一些影响,而且也会造成家庭的不和睦。其实男性不育不是不可预防,运动可预防男性不育你知道吗?以下是一些预防男性不育的方法。

1、保持适当的运动

运动不仅可以保持健康的体力,还是有效的减压方式。压力大的男人更可以考虑每天运动30-45分钟。要注意的是,运动应以不引起疲劳为准,应穿宽松的衣服,有利于散热。

2、定期体检种疫苗

男性的免疫能力其实并不如女性可靠。定期体检不仅可以预防很多疾病,接种疫苗则可以预防一些传染病、特别是可能影响生殖健康的传染病。

3、学会清洁

男性应该养成好的卫生生活习惯,因为隐私部位有时更容易藏污纳垢。应每天对包皮、阴囊进行清洗;要避免持续两小时以上的下列活动,如穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、骑自行车、驾车、坐沙发等。如果实在不可避免,应每隔1小时“冷静”几分钟。脱离接触放射性物质、高温、汽车废气及农药等环境。如果想要孩子,最好脱离此类环境半年后再做安排。

4、保证营养

其实,男人通常存在营养过剩的问题,不过为了健康生育,男人应着重多摄入蔬菜水果和海产品,并定期摄动物肝脏。

推荐专家 资深医生在线免费分析病情
疾病常识 诊断治疗 护理保健 就诊指南
男性不育检查主要的目的是能够了解导致男性患上不育的病因,只有通过了解患上疾病病因之后才能更好的针对性治疗,若是在没有明确病因的前提下就进行治... [查看更多]

精彩问答

  • 腮腺炎可引起男性不育吗

    腮腺炎也是有可能会导致出现男性不孕不育的症状的,首先出现有色心眼这种状况对于身体来说影响还是比较大的,也建议根据当地的实际情况来进行有效的缓解和治疗,是目前的身体状况能够有效的恢复,如果不能及时进行治疗的话,往往对于身体状况来说影响也是很大的,这些炎症患者如果导致出现不孕不育症,所以建议根据目前的身体状况进行调整和治疗。

  • 腮腺炎病毒会导致男性不育吗

    腮腺炎病毒有可能导致男性不育的腮腺炎病毒,对生殖系统是有影响的。影响怀孕的因素太多了,很多病毒感染对身体影响都是比较大的。真不怀孕了,也会做免疫内分泌染色体等检查。有问题的要选择药物治疗。很多疾病是可以治疗的。

  • 藏红花可以治疗男性不育不孕吗

    藏红花是没有办法去治疗有男性不孕不育症的这些症状的,首先在男性出现有不孕不育症的情况的时候,也建议根据目前的实际情况去进行有效的调整来调查目前身体体质变化,避免对于身体上造成的影响和损伤,如果出现有不孕不育症这种状况的时候,也是需要及时进行恢复的。

  • 腮腺炎可以导致男性不育

    腮腺炎是腮腺病毒引起的一种非化脓性的感染,在儿童时期,如果出现腮腺炎大约可能有20%的小儿会出现睾丸的红肿痛称为腮腺炎后性的睾丸炎,如果是单侧的通过治疗往往不会引起成年以后的射精障碍,如果是双侧的腮腺炎性睾丸炎一定要引起注意要积极进行规范的整治,尽量控制,当成年以后也要看双侧睾丸,有没有萎缩或停止发育,这种状态下到医院里面去做精液质量检查,以排除腮腺炎,引发的睾丸功能受损及早进行处理。

  • 艾灸会造成男性不育吗

    艾灸不会造成男性不育的,在不孕症的治疗中,艾灸也是一个方法,对于身体并没有危害,而且还有利于身体的健康。男性不孕不育的原因也常多的,先做检查,找到原因之后再治疗,平时也要戒烟戒酒,不熬夜。中医在不孕症的治疗中作用是比较大的。

  • 哪些职业的男性容易不育

    职业对于男性不育影响是存在的:1.高温、高湿、高热的环境工作者;2.化学物质、化学污染工作者;3.造化学污染品的苯类工作者;4.从事高辐射的工作者;5.从事电力辐射工作者。尤其是一些高风险的职业方面影响比较大,有些人他可能在高温的这种职业环境当中;比如钢厂棉纺织厂,还有一些像在澡堂里边的搓澡工人。这种高温高湿高热的这种环境,对于生精上皮产生的影响是比较持久的;一个就是有些化学物质化学污染的工作炼油厂、造化肥或者造其他化学污染品的;一个就是有些人从事高辐射的工作,它这种电力辐射,对于生精也是有影响的。

  • 哪里治男性不育比较好

    考虑肾虚,建议济生肾气丸或者全鹿丸,不要用成份搞不清楚的补肾药物,应慢慢调养。肾虚患者自己不要盲目的运用某些药物,要是使用不当,不但不能够治疗疾病,还可能会缓解自身的疾病不育是可以康复的,但是一般治疗过程缓慢,且治疗后容易病发,因此治疗中一定积极互相配合医生的治疗,恰当用药,另外,患者需要有清淡饮食,不吃刺激性的食物,不抽烟喝啤酒,期望男性患者可以尽快康复。

  • 男性不育有哪些症状?

    男性不育症状往往在患者与伴侣尝试怀孕一段时间未果后才显现,主要表现为精液质量检查异常,包括精子数量、活力、形态和运动能力不达标,这可能是导致男性不育的关键因素。针对精液检查结果的异常,医生会建议进一步的检查和治疗,治疗方案将根据患者的具体情况制定。

  • 男性不育是怎么回事?

    男性不育是指夫妻在一年内未采取避孕措施而未能怀孕,且原因在于男性因素。诊断男性不育需考虑一年的时间周期以排除其他因素,并通过精液分析、生殖系统检查及激素水平测定等综合方法进行。男性不育并非单一疾病,而是多种因素和疾病导致的生育问题,确诊后应进行全面评估和治疗,以提升生育能力。

  • 辐射会导致男性不育吗

    长期大量接触辐射可能对男性生育能力产生负面影响,导致不育,增加胎儿畸形风险,并对身体其他系统如骨骼、心脑血管造成危害。为了维护生育健康,建议减少日常辐射暴露,避免长时间使用手机、电脑、电视、微波炉等电子设备,定期进行体检。此外,男性应通过适度运动、戒烟戒酒、避免辛辣刺激性食物等生活方式改善措施来促进生殖健康。如出现不适症状,应及时就医治疗。

×

特约医生在线咨询