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适宜肺炎病人的运动

发布时间: 2016-03-22 17:21:35

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当我们面对肺部疾病的高发季节时,当我们的家人患上了肺炎,那么,我们就需要学学几个在生活中就可以很容易做到的养肺小动作,这些动作可不仅仅可以缓解患者身体上的不适,还有提高肺功能,增强我们身体免疫力的作用,当然,这些也是适宜肺炎病人的运动,真的是好处多多,一起来学学吧。适宜肺炎病人的运动

1、拍打胸背缓解胸闷

取站立位,两脚自然分开与肩同宽,两手自然甩动,到体前的肘臂以肘带手,以手掌掌面拍击对例胸部,到背后的肘臂以肘带手,以手背叩拍对侧背部,拍打时身体要放松,呼吸要自然,不要憋气初拍时,以及身体虚弱的,力量直轻,拍打时上身可以稍稍自然转动。

2、躬身撑体调养肺气

端坐,全身放松,调匀呼吸。然后两脚自然交叉,躬身弯腰,两手用力支撑,使身体上抬3~5次为1遍。可根据自己体力反复做3~5遍。注意两臂支撑要用力,用力时宜闭息。

3、捶背健肺养肺

端坐,腰背自然直立,双目微闭,放松,两手握成空拳,捶脊背中央及两侧,各捶30次。适宜肺炎病人的运动捶背时,要从下向上,再从上到下,先捶脊背中央,再捶左右两侧。

4、旋摩胸胁宣降肺气

取坐位或仰卧位,左右两手手掌分别贴于同侧胸胁,拇指相对,余四指朝下,左手作逆时针方向旋摩,右手作顺时针方向旋摩,在两侧胸胁移动各族摩30~50圈,至产生温热感为度。

肺炎运动对我们来说是很重要的,在通过上述知识的介绍后大家对肺炎疾病的了解应该是更加深入了吧。希望这些对大家了解这种疾病能有帮助。

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精彩问答

  • 为什么老人肺炎会反复发作

    老人肺炎反复发作与下列多因素有关:首先,因为老年人其自身的免疫力和抵抗力下降,容易受凉、感冒、呼吸道感染的形成,从而导致肺炎反复的发生。此外,老年人因伴有多种基础疾病,特别是伴有肺部基础疾病时,其呼吸道易受到致病原感染而形成肺炎。其中有慢阻肺、支气管扩张、间质性肺病的患者更容易出现肺炎的反复发作。另外,部分老年人可能因为长期卧床易发生坠积性肺炎,或伴有脑血管意外而反复发生吸入性肺炎。但还要注意对于反复发作的老年人肺炎,要排外有支气管内的病变,特别是因肺癌导致的阻塞性肺炎。故老年人一定要加强相应的防护措施、加强基础疾病的治疗,降低肺炎的复发率。

  • 蜂蜜水冶肺炎,软助骨痛吗?

    蜂蜜水通常并不能起到治疗肺炎以及软肋骨痛的作用,虽然蜂蜜水可以起到滋阴润燥的作用,并且有助于缓解咳嗽以及咳痰,但是在患上肺炎后,也需要积极的配合医生采用药物进行治疗。若是在患有肺炎期间出现了软肋骨痛的症状,可能是因为剧烈咳嗽所引发的,在用药治疗期间还需要注意饮食清淡,避免吃一些辣椒之类的辛辣刺激性食物。

  • 孩子老是感染支气管肺炎

    老是传染支气管肺炎的话,应该是由于本身孩子体内有患过肺炎的情况,所以致使每次感冒,会再次出现肺炎病发的情况,经常遇见的一种疾病,需要有及时的给孩子实施救治的,平时也要作好调养培训,尽量的作好卫生和防寒,防止感冒,而且可以足量的增强体育锻炼,大幅提高身体的体质。需要强调的是加强营养,以容易消化的清淡软食为主,不要受凉。

  • 葡萄球菌肺炎会传染吗

    葡萄球菌肺炎有可能会传染。葡萄球菌肺炎的患者,可能会通过空气飞沫传播的方式,导致其他正常人感染。因为葡萄球菌肺炎是一种下呼吸道感染性疾病,主要是由于,葡萄球菌侵入上呼吸道后,逐渐感染至下呼吸道所导致的肺炎,具有一定的传染性。因此葡萄球菌肺炎的患者在日常生活中或住院期间,要避免近距离向健康人群打喷嚏或深呼吸,以免通过空气飞沫传播,导致正常人群感染。

  • 老人肺炎一直不好怎么办

    老人肺炎一直不好需要到医院的呼吸内科做血常规检查和影像学检查,明确具体的病因,通常可以在医生的指导下服用抗生素的药物进行治疗。如果症状比较严重,通过服用药物之后症状不是特别的明显,可以服用中药进行调理,必要时还应住院治疗。老人肺炎一直不好可能是由于不良的生活习惯所引起的,比如经常抽烟,而且与自身免疫疾病也有一定的关系。

  • 老人得了肺炎能吃鱼吗

    老年人得了肺炎一般情况下是能够吃鱼。对于肺炎这种疾病有的时候是可以导致消耗、导致营养不良,需要适当加强营养。鱼蛋白质的含量是比较丰富,适当的吃鱼有助于加强营养、有利于患者病情。但是,也需要注意有些老年人得了肺炎可能会有明显的胃肠道症状,这种情况下有的时候甚至是需要仅仅进食一些面食。并不主张去摄入油腻性的食物、蛋白质类的食物以及辛辣刺激性的食物。通过对症治疗以后,患者胃肠道症状得到了改善,这种情况下是可以适当的去吃一些鱼等蛋白质类食物。

  • 老人得了肺炎需要注意什么

    老人患有肺炎主要是由于身体免疫力低下,导致肺部受到细菌或病毒感染引起。患病期间需要注意以下几点:1.保证充足的休息,如果伴有发烧以及呼吸困难的症状,需要卧床休息,避免大量活动,直到病情好转。2.在饮食上多吃新鲜的水果和蔬菜,以及其它蛋白质含量比较丰富的食物,可以增强人体免疫力,有利于疾病的治疗。3.注意个人卫生,保持室内通风性良好,可以降低室内空气中病毒和细菌的含量,对于疾病的治疗有一定的辅助作用。4.注意防寒保暖,避免着凉,加重肺炎的病情。

  • 腺病毒肺炎用丙球多久能好

    腺病毒肺炎这种疾病,那么一般的情况下是可以用丙球蛋白等相关的药物来进行治疗的,一般的情况下是需要注射一天到两天左右就是能够有一定的效果的,但具体的用多长时间是需要根据病情的程度不同那么采用的具体的治疗的时间也是不同的。是需要在临床医生的指导下进行记忆的治疗,就是可以的。

  • 老年人吸入性肺炎在家怎么治疗

    老年人患者吸入性肺炎如果异物比较大,可以通过纤维支气管镜取出来异物,如果异物比较小主要是以抗炎止咳化痰的药物进行治疗,控制炎症才能更好的促进病情恢复。在家里没有办法静脉输液治疗,最好还是住院治疗,一旦形成肺炎是需要静脉输液治疗的。

  • 老人重症肺炎会传染吗

    老年人肺炎一般不会传染,老年肺炎具有的特点就是患者体质弱,自身代谢差,肺炎的症状起病比较隐匿,早期症状不典型等一系列的特点,经常会伴有咳痰、发热、胸痛,少量咳嗽等症状,而且该病进展非常迅速,对于临床治疗难度很大。肺炎是指终末气道,肺泡和肺间质的炎症,可以由病原微生物、理化因素、免疫损伤、过敏以及药物所引起。老人重症肺炎一般是不会传染的,下面给大家详细介绍:一般细菌性肺炎不会传染,不必过于担心,临床上病毒引起的肺炎有较强的传染性,建议结合临床积极就医,专科检查为妥,明确诊断后按疗程药物治疗,并定期随访复查,平时多休息,合理膳食营养,注意防寒保暖。

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