春季气候变化较大，暖中有寒，暖寒交替，有时一日气候三变，忽风忽雨，忽冷忽热，寒冷可使人体交感神经兴奋，外周小动脉收缩，导致血压升高引起脑出血，老人们血管老化，气温的升降会导致老人血压发生变化，从而诱发心脑血管疾病，血管是存在“热胀冷缩”现象的，这就导致寒冷的冬季高发心脏病，对于温差大的春季老人们也要当心，注意保暖，并且勤检测血压，防止中风的发生，那么，老年女性中风如何预防。
保持心态平衡乐观，保持心情舒畅。虽然年纪大了，但是老年人还是应该用年轻人的心态生活，轻松健康的对待每一天。
适当运动，早晚老年人可以适量做些户外散步等。散步是一种不拘泥于形式的运动，闲散、自在，所以散步一般不会让人很疲惫。对于老年人来说，散步是最理想、最方便的有氧运动。如果能让散步成为一种习惯，将大大地改善老年人的健康状况。老人散步应注意以下几点：
①从较小的强度开始，循序渐进。
②尽量不要在坡地散步，这对保护膝关节有利。
③不要背着手散步。背着手散步不能充分活动身体各部位，也不利于身体放松，不能达到最好的运动效果。
积极治疗和控制中风的危险因素。中风是在高血压、糖尿病、心脏病、高血脂和肥胖等因素的长期作用下，导致脑血管功能损害。
当脑血管功能损害到一定程度，在诱发因素的促使下而发病。因此，一旦发现自己有与中风相关的危险因素，即应积极采取措施进行治疗和控制。例如，高血压病患者应根据医师的建议，调整好血压水平，将血压调整至140/90mmHg以下。心脏病、糖尿病、高血脂、颈动脉狭窄和肥胖等患者也应到医院就诊，根据专科医师的意见进行治疗和控制，并制定相应的中风预防方案。
注意合理平衡饮食。限制脂肪和胆固醇的摄入，即使植物油也不宜过多使用。可多吃蔬菜、水果和薯类食品
①蔬菜的种类繁多，营养价值营很高，含有丰富的胡萝卜素、维生素B2维生素C和叶酸、矿物质、膳食纤维和天然抗氧化物等。
如鲜枣、柑橘、柿子和杏等。水果含有丰富的葡萄糖、果酸、柠檬酸、苹果酸、果胶。红黄色水果也富含维生素C和胡萝卜素。
②可常吃豆类或其制品及奶类制品
常吃大豆及其制品，豆类食品含大量的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及维生素B1维生素B2烟酸等。不只可以补充以上营养，而且防止食用过多肉类给身体带来的有利影响。除含丰富的优质蛋白质和维生素外，奶类是天然钙质的极好来源。
说话吐字不清，脑供血不足使掌管人体流动功用的神经失灵，稀有症状之一是突然说话不灵或吐字不清，但持续时间短，应惹起正视。眩晕，突然自觉头晕目炫，几秒钟后恢复常态，可能是短暂性脑缺血发生发火，俗称"小中风"，应及早去病院请医生诊治，防止中风发生。单眼突然发黑，一只眼睛突然发黑，看不见东西，几秒钟或几十秒钟后便完好恢复一般，医学上称单眼一次性黑朦，是因为脑缺血惹起视网膜缺血所致，是中风的又一信号。舌痛，在患中风之前可能会泛起舌头无缘故的痛苦悲伤以及麻痹症状。不外这些症状也可能是由于一些微血管炎症所引起的。嘴歪眼斜表现为鼻唇沟变浅，口角下垂，露齿。鼓颊和吹哨时，口角歪向健侧，流口水，说话时更为显著。
血糖高是引起中风的高危因素。而且血糖高对心脑血管方面的危害较大，长期的高血糖会使全身的各个脏器及组织发生病理改变，会使血液粘滞度增加，损伤血管内皮细胞，导致动脉粥样硬化，使心、脑、下肢等多处血管动脉硬化，从而到引起中风的概率会大大增加。如果患者有糖尿病这样的基础疾病时，首先要把血糖控制在合理范围，避免高糖食物，平时饮食方面要选择高纤维食物，定时定量进餐，不可以暴饮暴食。
轻微中风往往由脑梗塞引起，需要服用降压药控制血压，同时服用阿司匹林预防再梗塞。中风以后，肌肉收缩困难，导致血液回流不畅，血液淤积，从而出现浮肿的情况。建议你应该注意功能锻炼，可以热敷，按摩脚踝处，促进血液循环，避免血栓形成。治疗中风首先控制血压血脂，坚持口服降压降脂的药物，有条件可以配合按摩理疗，以防止疾病复发。平时注意足部保洁、保暖，营养摄入要全面。平时避免长时间站立，适当增加局部运动，还要密切注意控制药物副作用。如服用某种药物后，脚部仍有肿胀现象，应立刻去医院。
轻度中风能否痊愈并不能一概而论，主要与病灶所发生的部位有关。如果病灶处于放射冠区，大多数可能仅仅表现为头晕、言语不利、平衡感不好、感觉异常以及肢体乏力等局灶性的症状，一般不会出现头痛、意识障碍等高颅压的表现。大多数能够达到临床痊愈，不遗留任何后遗症。但如果病灶部位处于基底节区，则预后效果相对较差，可能会遗留不同程度的后遗症，比如视力障碍、运动功能障碍、肢体感觉障碍等。即使是轻微中风，也应及时到医院就诊，同时应注意做好生活、饮食方面的护理，尽量避免中风复发。
轻微中风时也应住院进行综合治疗，根据患者的具体病情，采用不同的治疗方法。如果是小量的脑出血，应积极的驻入脑外科进行脑保护以及控制基础疾病，包括控制患者的血压、血糖等。引起脑出血主要的病因，为脑动脉粥样硬化、高血压和脑动脉瘤、动静脉畸形，如果考虑是脑梗死引起时，可以应用抗血小板聚集治疗的药物，比如阿司匹林和氯吡格雷，同时要进行改善血液循环治疗，常用的药有舒血宁、疏血通和维脑路通，并控制患者的基础病。有高血压时可以口服氨氯地平、厄贝沙坦。如果有高脂血症，是一般应用他汀类药物。患者有糖尿病史，首选二甲双胍，尽量是血脂、血糖和血压达标，多数患者住院两周可以临床治愈，一少部分患者可能会留有一定的后遗症。
血管堵塞可能会引起中风。血管堵塞的患者，得不到及时有效的治疗，导致脑组织长时间处于缺血的状态后，便容易引发中风等一系列疾病，甚至会留下一系列严重的后遗症。一旦确诊为血管堵塞，需要在医生的指导下，合理使用抗凝血的药物进行治疗，比如阿司匹林胶囊等。严重时，则需要通过血管成形术、血管支架术等相关的手术进行治疗。
眼中风的原因可能是由于基础疾病如高血压、糖尿病等导致血管受损，也可能是外伤或血液高凝状态所致。治疗方面需遵医嘱使用药物改善循环，保护视神经，并考虑手术治疗。建议患者及时就医，遵医嘱治疗，注意良好作息和心态。
眼中风常指视网膜动脉或静脉堵塞，治疗方法主要有药物治疗和手术治疗两种。药物治疗包括使用抗血小板聚集药物如阿司匹林、硫酸氢氯吡格雷等，扩血管药物如羟苯磺酸钙、银杏叶片，以及降压药来控制高血压。如果病情严重，药物无法改善，可考虑进行玻璃体切割手术。平时需注意眼部护理，避免揉搓眼睛，保持良好生活习惯。
褥疮生成之后，我们的处理最好是在医院处理，一是针对溃烂的部位，用碘酒与酒精棉棒消毒换药，每天至少一次，然后覆盖消毒纱布，最好这个贴敷的时候用3M胶纸，因为3M胶纸比较透气，又不容易把皮肤撕破，再一个对于大小便失禁的患者，要经常更换纸尿裤，洗澡后要擦干可撒上痱子粉，避免患者的皮肤过于潮湿，第三个是对于有腐烂肉的情况，必须要用消毒过的刀剪除干净，若是有脓或者恶臭，则在换药时需要，加上抗生素药膏和药粉，对体质虚弱的病人，还可以适当补充一些蛋白营养液。
轻度中风的病人经过积极的治疗，一般两、三周左右就可以基本恢复。轻度中风的病人可能会出现一侧肢体麻木、无力、嘴歪眼斜、吐字不清、头晕、头痛等症状，应该及时的就诊，遵医嘱用扩张脑血管以及营养脑细胞，促进脑神经恢复的药物进行治疗。在治疗期间应该多给病人吃一些维生素C含量丰富的水果，多吃蛋白质含量高的食物，要增加粗纤维的摄入，有利于保持大便通畅。应该监测血压、血脂、血糖等，如果升高可以服用药物治疗。要尽量保持稳定的情绪，保证充足的睡眠。
