搜索

丙肝患者运动要适度

发布时间: 2016-03-16 15:25:36

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

对于丙肝患者来说,尽管目前的研究没有证据表明体育锻炼可以促进丙肝的恢复,但是适度的锻炼它有助保持良好的精神状态和心情,保持良好的体型,增强免疫力,相信是对丙肝患者有好处的。适度锻炼,还有助于减轻药物治疗的不良反应。但有一点需要注意:丙肝患者运动要适度,不可过于激烈、过度劳累。

丙肝患者运动要适度

通常情况下,丙肝患者可以从事一些强度不是很大的体育运动:如散步,游泳,骑自行车、打太极拳等低运动量、低消耗的运动。一般来说,可以间断进行体育锻炼,不要一次强度太大,千万不要使自己感到筋疲力尽或疼痛。

丙肝患者运动要适度

每个人可根据自己的年龄、体质、职业、疾病的轻重程度不同,摸索出对自己适度的运动量。但运动前后宜注意饮食保健。

丙肝患者在运动前不宜太饱或太饿。如在饥饿时运动,体内血糖过低,肝糖原要分解,无疑增加肝脏负担。正确的方法是在你运动前半小时进食产热量418~836千焦(100~200千卡)的食品,如1杯麦片或果运动后不宜马上吃冷饮,最好喝温热饮料。汁。也可吃几块奶糖或巧克力。

运动中每20分钟饮半杯至1杯水。体力充沛、运动时间超过1小时者,可选用运动员保健饮料。含有咖啡因、果糖或带二氧化碳的汽水和饮品,不是运动时理想的选择。

丙肝患者运动要适度

因为人在运动时产生热量增加,胃肠道表面温度也急剧上升。据测定,人在运动1小时所产生的热量能把6公斤水烧开,如果运动后吃大量冰块、冰砖、冰淇淋、冰汽水等,强冷刺激会使胃肠道血管收缩,减少腺体分泌,导致食欲锐减、消化不良,对肝脏康复是有害无益的。而且骤冷刺激,可使胃肠痉挛,甚至诱发腹痛、腹泻,牙齿、咽喉因冷刺激而产生功能紊乱,可继发炎症。

总之,丙肝患者在锻炼时,一定要注意:适度、适量,不要过度劳累,以自身不感到疲劳唯一。若出现以下情况立即停止锻炼:胸部压榨样感觉、胸痛、闷气、心慌、头晕或胃部不适

推荐专家 资深医生在线免费分析病情
疾病常识 诊断治疗 护理保健 就诊指南
丙肝一般都是由输血造成血中的病毒感染而发病,丙肝与乙肝的慢活肝基本一样,如果按慢活肝用药,治疗效果比较差,需用中西医结合的方法治疗,对肝功不... [查看更多]
丙肝是一种常见疾病,其医治也是一个长期的过程,这种病有好多种危害,得了丙肝一定要及时治疗,在整个医治过程中,患者要长期服药等就必然承担一定的... [查看更多]

精彩问答

  • 乙肝丙肝梅毒艾滋

    乙肝、丙肝、梅毒、艾滋是四种传染性疾病,乙肝和丙肝通过血液传播,梅毒和艾滋则主要通过性接触传播。乙肝引起乏力、黄疸等症状,治疗需使用抗病毒药物;丙肝引起乏力、黄疸等症状,治疗也需抗病毒药物;梅毒表现为硬下疳、淋巴结肿大,需使用青霉素类抗生素治疗;艾滋病则引起发热、体重减轻等症状,治疗同样需抗病毒药物。建议注意个人卫生,避免高危行为,并定期体检,如确诊需及时就诊治疗。

  • 儿童得丙肝有什么症状

    表现以乙型肝炎患者为宜,症状较轻,一般无黄疸症状,主要为单一ALT升高导致的,治疗后无缓解,持续存在。可能会表现为食欲不振,身体发热或者身体疼痛等,可以考虑到医院检查,确认病情之后可以考虑使用一些抗病毒的药物进行治疗,可以使用干扰素或者利巴韦林等药物进行联合治疗。一定要坚持治疗,并且到医院复检。下降或波动更频繁,患者的平均ALT和血红蛋白较低,时间较短,有患者病情较重,临床症状较难与乙型肝炎区别。

  • 丙肝病人吃蒲公英对身体好吗

    蒲公英是一味中药有清热解毒、凉血、健胃、保肝明目的等作用的功效,用蒲公英泡水喝,能够帮助清理肝火,乙肝患者是可以用蒲公英泡水喝的,但蒲公英是治不好乙肝的,治疗乙肝没有什么偏方,您吃的这些为补品,增强身体免疫力的,对治疗丙肝是起不到作用的。还是要选择正规专业的肝病医院,采用正确有效的治疗方法,再结合科学的日常调理,那么,乙肝还是可以康复的。平时要多注意休息,饮食要注意清淡,不要吃油腻、辛辣刺激的食物,不要抽烟喝酒,以免加重肝脏负担,致使病情恶化。

  • 确认丙肝检验有哪几种?

    肝炎目前分五种,甲乙丙丁戌。病毒性丙型肝炎的诊断只能到正规医院采血化验九项肝炎病毒。通常检测肝炎的方式可以通过乙肝五项、肝功能和乙肝病毒DNA检查来判断是否感染肝炎。及时检查是必要的。做完整的医学检查是非常重要的。第一点是做抗-HCV抗体试验。它是临床上诊断丙型肝炎的重要手段。适用于丙型肝炎高危人群的筛查和首次丙型肝炎病毒感染者的筛查。第二点是结合肝功能检查、丙型肝炎病毒RNA检查和B型超声检查确定诊断。

  • 慢性丙肝与肝硬化有哪些关系

    肝硬化在最常见的原因是病毒性肝炎,慢性丙肝如果不及时治疗的话也是会扩张成肝硬化的。根据个人的情况决定合适的药物,适当增加运动、防止操劳、确保歇息,饮食以高热量、高蛋白和维生素丰富而易消化的食物为基础。除了及时治疗丙肝外,患者朋友理应保持良好的心态去直面疾病,只有这样才能令得患者及时对症治疗,同时要多看好自身饮食护理,多观注自身的症状变动,认为这样一定能将丙肝赶走。

  • 丙肝炎早期症状有哪些?

    肝炎的早期症状主要的表现是纳差、乏力、腹胀、厌油等,有的急性病毒性肝炎可能会出现发热。对于肝炎来说,如果出现上述的表现,正规医院进一步详查,看看到底有没有肝炎的存在,如果有的话是需要抓紧治疗的。肝炎的发展是有不可预测性的,如果得该病不及时治疗的话,是很有可能发展成肝硬化甚至肝癌的。可考虑进一步用疫苗方法,效果非常不错,如果是急性肝炎,把肝功能治疗正常就可以。如果是慢性肝炎,需要进行抗病毒的治疗。对于早期的肝炎也是需要进行积极的治疗。

  • 肝肾阴虚是乙肝或丙肝吗

    肝肾阴虚也是有可能会导致出现有乙肝或者是丙肝的,但身体上出现有肝肾阴虚这种状况时,也建议根据目前的实际情况来进行有效的缓解和治疗,如果不能够及时进行调整的话,往往对于身体来说也是会造成影响和损伤的,也建议根据目前的实际情况来进行有效地缓解,并避免对身体来说造成影响和损伤。

  • 得了丙肝不能吃羊肉?

    肝脏疾病的患者,大多数是湿热体质,羊肉是发物,吃羊肉容易加重湿热,丙肝的患者尽量不要多吃肥甘厚腻的食物。所以,最好不要吃。或者请中医看一下体质,然后进行选择。另外,丙肝患者平时的保养十分重要,要忌辛辣刺激食物,忌烟,忌酒,忌食加工食品,忌过多食用蛋白饮食,适当多吃新鲜水果蔬菜,健康饮食,避免劳累、熬夜,要有规律地生活,注意适量的体育锻炼。不要加重肝脏负担。尽早规范抗病毒治疗,保持心情舒畅和充足睡眠。

  • 丙肝引起的脾大怎么治疗

    肝炎会慢慢导致肝硬化,进而导致脾大,脾大后上消化道静脉曲张,容易出血,且不易止。一般轻时都保守治疗,特别严重有一次大出血会要命才手术切脾或分流术,术后有并发症。只是延长几月到几年生命的方法。是第一医院可以。

  • 确认丙肝检验有哪几种?

    肝炎目前分五种,甲乙丙丁戌。病毒性丙型肝炎的诊断只能到正规医院采血化验九项肝炎病毒。通常检测肝炎的方式可以通过乙肝五项、肝功能和乙肝病毒DNA检查来判断是否感染肝炎。及时检查是必要的。做完整的医学检查是非常重要的。第一点是做抗-HCV抗体试验。它是临床上诊断丙型肝炎的重要手段。适用于丙型肝炎高危人群的筛查和首次丙型肝炎病毒感染者的筛查。第二点是结合肝功能检查、丙型肝炎病毒RNA检查和B型超声检查确定诊断。

×

特约医生在线咨询