核心提示:按脉搏的节律踏脚一分钟。如果心跳很不规则，你无法跟上节奏踏脚，就放松一小时，再进行检查。如果心跳还是很不平稳，就要告诉医生。
身体出现的细微变化都是在给我们发出警告的信号，这种信号代表着身体的某些部位出现了问题或者存在一些疾病。
如果发现掌纹发白很可能是因为贫血，这时候就应该引起重视，尽快到医院进行确诊。对于自己能进行检查的项目都应该了解一些。
1、哮喘自检
你有突然气喘的时候吗?你在锻炼或用力时有过呼吸短促到几乎窒息的经历吗?
人们往往忽视哮喘的危害。亚利桑那大学研究员、医学博士保罗·恩莱特说，“未确诊的哮喘有可能导致死亡。”用以上两个问题就能够确认90％哮喘患者。恩莱特博士说，如果你的答案有一个或两个为“是”，就应该找医生做检查了。
2、贫血自检
摊开手掌，看看掌纹是否发白。
缺铁会导致贫血，会使你感到疲倦，有可能降低免疫力，威胁你的健康，而你的手里就掌握着线索。
“不管你的自然肤色是什么，掌纹或牙龈和眼睑内异常发白，都是一种信号，说明缺铁。
”圣安东尼奥得克萨斯大学健康科学中心的家庭医师劳埃德·范·温克说。如果发白，建议去看医生。
3、血管自检
坐在地板上，向前伸直腿，脚趾朝向天花板。由大腿部向前弯曲，手臂向脚伸展，努力够脚趾。
如果你够不到脚趾，动脉硬化的风险就有可能增加。如果过去一年你没有量过血压，现在就去量。
血管硬化会使心脏工作更困难。研究发现，在坐地前伸测试中最灵活的人，血管也最健康。
4、心脏自检
按脉搏的节律踏脚一分钟。
如果心跳很不规则，你无法跟上节奏踏脚，就放松一小时，再进行检查。如果心跳还是很不平稳，就要告诉医生。
5、肥胖自检
裸露身体，站在镜子前。
用卷尺围住腰部，然后向下移动，直到卷尺底部停在髋骨上。
这是美国国家健康研究院推荐的位置。不要屏住呼息，也不要把卷尺勒得太紧。然后，写下你的腰围尺寸。(中国成年人群适宜的腰围数：男士为85厘米，女士为80厘米——编辑)。
即使你并不超重，如果腰围过大，早逝的危险也会迅速增加。减少内脏脂肪的最佳方法是锻炼和地中海式饮食。
6、抑郁自检
在过去一个月内，你是否经常因感到不开心、沮丧或没有希望而烦恼?在过去一个月里，你是否因为没什么兴趣或不愿意做事而烦恼?
以上的几种情况和问题如果有一项或者两项存在自己身上，就需要引起重视了。
有的时候一些重大的疾病都是从小问题引发出来的，所以千万不可忽视这些小细节。
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能活多久与治疗时机和治疗方法密切相关。至于患者患病后的寿命是由诸多方面因素选择的，如患者的病情状况、治疗情况、以及患者本身的身体精神心理等共同选择的。最后，在生活中除了要注重治疗效果之外，还要要保持良好的心情，好的心情对疾病的恢复很有帮助。不仅如此，日常饮食也是要格外注意的，健康饮食对于病情恢复有很大帮助，甚至还有辅助治疗的功效，所以平时需要清淡饮食，规律作息。
老人得白血病的话，是可以治疗的好，用不着担心，现在的情况就是要积极的了解医院的正规手术治疗，要遵从医生的建议，然后对症下药，直通病灶。平时生活上就要调高好心态了，不要太过担心，要认为医院和医生，也要认为自己，平时多注意休息，多吃素菜和水果，不做操劳的活。
而且病的危害是比较大的，在患上白血病之后，患者会因为白血病细胞恶性纤维化，血小板明显降低，易引来呼吸道、消化道、泌尿系破皮，尤其是颅内出血，白血病虽然知晓难度大，但是也有部分患者是可以通过科学的救治自愈疾病的。生活中也要注意要有良好的心态接受治疗。
老年人得了白血病之后也是要实施许多积极的救治的，根据自己的条件许多综合评价的因素，在体制容许的情况下，也是可以实施化疗或者是其他的许多救治的，因为白血病的类型也是比较多的，每一种的更严重程度，救治的方法都是不一样的，必须到正规的医院去理解仔细检查并且救治，特别注意要戒烟，戒酒，还要注意不要熬夜。
白血病早期可能出现低热症状，表现为持续性低热或反复低热，与个人体质和病情有关。患者需多休息，多喝水，并积极治疗白血病以防止病情加重。低热可能是白血病细胞增殖和炎症反应的表现之一。
白血病的诊断不能仅通过血小板数量来判断，需要综合考虑临床表现、血常规、骨髓穿刺等多方面检查结果。血小板在白血病中可能表现为减少、增多或正常，但不能仅凭血小板的具体数值来判断是否患有白血病。怀疑患有白血病时，应及时就医进行全面检查，包括血常规、骨髓穿刺、细胞遗传学和分子生物学检查等，以明确诊断并采取相应的治疗措施。
白血病可以通过血常规检查进行初步筛查与诊断，该检查能检测血液中白细胞、红细胞、血小板等细胞数量和比例，白血病患者常表现为白细胞计数异常，包括异常升高或降低，且可能存在大量幼稚细胞。此外，白血病细胞增多可能导致红细胞和血小板数量减少。若血常规检查发现异常，医生会进一步通过骨髓穿刺等检查来确诊白血病类型及严重程度。血常规检查是白血病诊断的重要一环，若出现身体不适，应积极就医并配合治疗。
再生障碍性贫血与白血病之间存在一定的关联性，尽管转变成白血病的几率相对较低，但这种转变的可能性仍然存在。再生障碍性贫血是一种骨髓衰竭性疾病，其特征包括进行性贫血、头晕、心悸、面色苍白、乏力、发热等症状，同时导致血微环境的改变，从而增加了转变成白血病的风险。因此，对于再生障碍性贫血患者而言，及时就医并进行积极治疗至关重要，以避免病情恶化，同时保持乐观心态，积极配合治疗，对于促进病情恢复具有积极作用。
成年急性白血病的治愈率通常在60％，但在某些情况下，这一比例可高达80％-90％。这一疾病可能引发高烧、淋巴结肿大和皮肤黏膜出血等症状，及时治疗可显著提高治愈率。治疗手段包括化疗和骨髓移植，疗效显著。为了提高治疗成功率，患者需注意充分休息，避免过度劳累和辛辣刺激性食物，保持清淡饮食，并定期进行复查。
急性髓系白血病并非突发疾病，其发展过程有较长的潜伏期，患者在初期可能无明显症状，随着病情进展，可能出现贫血、淋巴结肿大、出血、发热及肝脾肿大等表现。治疗上，建议在医生指导下使用药物如阿奇霉素与阿糖胞苷。在生活上，患者应保持积极心态，配合治疗，以清淡饮食为主，避免辛辣刺激食物，保证充分休息，并定期复查，以控制病情发展。
