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慢性肝炎患者平时做什么运动好

发布时间: 2016-03-11 15:43:21

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慢性肝炎患者平时做什么运动好?肝病专家表示,慢性肝炎患者可以通过专门性体育疗法,如东汉的“五禽戏”,唐代的“八段锦”“十二段锦”,宋代的“坐功”,明代的“太极拳”等运动改善肝脏的血液循环,促进肝脏的新陈代谢能力,增强人体的免疫力和抵抗力,治愈疾病。慢性肝炎患者平时做什么运动好

1、慢性肝炎的体育疗法

(1)气功:适宜练习放松功和内养功,调理身体内部气血,促进血液循环。

(2)太极拳:采用二十四式、四十二式、四十八式太极拳和杨式太极拳均可,熟练后配合腹式呼吸,适当增加运动量,提高身体素质,增强人体的免疫力。

(3)自我按摩:仰卧屈膝位,做肝区、上腹部、腹部自我按摩。进行按摩时,掌心贴紧身体,动作轻快,意念人深。自我按摩可有效促进肝脏的血液循环,减少肝脏淤血,促使肝细胞再生。

(4)散步与远足:通过散步、远足运动,可以增强身体素质,提高人体的抗病能力,增进食欲,促进机体的消化与吸收能力,为人体提供足够的营养,同时配以户外的呼吸运动,吐故纳新,调理情绪。慢性肝炎患者平时做什么运动好

2、注意事项

(1)慢性肝炎患者进行体育锻炼时,要在医生的指导下选择合适的锻炼方法,同时要根据自身的体质情况选择合适的运动强度和运动量。锻炼时要循序渐进。逐渐过渡,避免剧烈运动和静力性运动,如快跑、举重、仰卧起坐等。

(2)一旦出现发热、恶心、不思饮食、疲劳感强或者血清转氨酶升高等现象,要暂停体育锻炼,不可贸然行事。

慢性肝炎患者平时做什么运动好

(3)保持乐观的精神,禁烟、禁酒,增加营养,多摄人富含蛋白质、维生素的食物,少吃高脂肪类食物,减少盐的摄入量,同时,生活要有规律,定时就餐,按时作息。

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精彩问答

  • 得丙型肝炎一两年了

    得丙型肝炎一两年,经过积极治疗包括一般治疗、保肝治疗、抗病毒治疗和中医治疗等,病情有所控制。在治疗过程中,患者要注意卧床休息,保持个人卫生,避免共用个人用品。同时,可服用保肝药物和抗病毒药物,如双环醇片、水飞蓟宾胶囊、索磷布韦片、利巴韦林胶囊等,有助于控制肝脏损伤和病毒复制。中药治疗如茵陈、垂盆草、五味子也可提高抵抗力。避免性生活和适当锻炼也是重要的。在治疗期间,患者要注意不要传染给他人,保护好自己和他人的健康。

  • 得丙型肝炎的人有哪些特征

    得丙型肝炎的人通常会出现发热、乏力和食欲下降等非特异性症状,同时可能出现黄疸、肝掌和蜘蛛痣等特殊体征。感染丙型肝炎病毒后,肝功能异常会引起发热、乏力和食欲不振,而肝细胞损伤可能导致黄疸、肝掌和蜘蛛痣等特殊表现。患者还可能出现慢性肝病症状,如腹部不适、易疲劳、食欲下降和进食量减少。建议感染丙型肝炎病毒的人尽早就医,接受合适的抗病毒治疗,以避免疾病恶化。

  • 痔疮会引起黄胆肝炎吗

    痔疮通常不会导致黄疸性肝炎,因为痔是由于肛门直肠黏膜静脉曲张或肛垫下移引起的疾病,主要表现为大便出血、疼痛等症状。然而,如果患者同时患有病毒性肝炎,可能会引起肝脏损伤,从而引发黄疸性肝炎。这时需要在医生的指导下使用抗病毒药物进行治疗,甚至可能需要手术治疗。日常生活中,患者需要注意饮食健康,避免辛辣刺激食物,保持个人卫生,适当运动以增强身体抵抗力。如果出现明显不适,及时就医治疗。

  • 导致丙型肝炎吃什么好

    丙型肝炎是一种由丙型肝炎病毒感染引起的肝炎,主要通过血液传播。患者在饮食上应选择清淡易消化的食物,如米粥、面条,以减轻胃肠道负担,补充能量热量;多摄入富含维生素和纤维素的食物,如蔬菜和水果,有助于恢复疾病,促进胃肠道蠕动;同时,增加高蛋白食物,如豆浆、牛奶、鸡蛋,有助于提高抵抗力。在治疗期间,应避免食用保肝药物,以免影响疗效。患者需要卧床休息,避免过度劳累,注意隔离,避免传染给家人,定期检查疾病情况。

  • 得丙型肝炎病毒原因

    丙型肝炎病毒的传播途径主要包括血液传播、母婴传播、性传播和医源性传播。血液传播是最主要的途径,患者血液中的丙型肝炎病毒通过破损的皮肤黏膜进入体内,共用针具也可能造成感染。母婴传播发生在怀孕期间或分娩过程中,也可能导致感染。性传播是另一种常见方式,与感染者进行不安全的性行为可能感染病毒。医源性传播在侵入性手术或共用医疗工具时可能发生,导致感染。感染后建议患者及时就医,在医生指导下进行抗病毒治疗。同时戒烟戒酒,注意作息,适度运动有助于提高免疫力,预防疾病。

  • 得丙型肝炎有什么症状

    得了丙型肝炎后,患者可能会出现食欲减退、疲乏无力、肝区不适、恶心、厌油腻、腹胀、黄疸等症状。其中,食欲减退表现为胃肠道症状,疲乏无力是由于免疫功能受损所致,肝区不适则是因肝脏受损导致的炎症症状。恶心、厌油腻是由肝细胞功能异常引起,腹胀可能是胆汁淤积引起的,而黄疸则是肝内胆汁淤积所致。治疗时需积极配合,否则可能进展至肝硬化、甚至肝癌等严重疾病。在治疗期间需注意均衡饮食、充足休息,避免熬夜。

  • 得丙型肝炎又什么症状

    丙型肝炎是由丙型肝炎病毒感染引起的病毒性肝炎,主要通过血液途径传播。患者在感染后会经历急性期、无症状期和慢性期。急性期症状包括畏寒、乏力、食欲下降、腹胀、肝区疼痛、恶心、尿色加深和黄疸,严重情况可能导致腹腔积液和肝性脑病。无症状期多数患者无明显症状,个别患者可能出现乏力、腹胀、右上腹不适等非特异性表现。慢性期主要表现为腹胀、腹部疼痛、精力减退及易疲劳等非特异性症状,进展到肝硬化阶段会出现肝硬化征象,如食管胃底静脉曲张破裂出血。在治疗期间,患者需注意戒烟戒酒,避免熬夜劳累,定期检查肝功能和丙型肝炎病毒抗体,及时进行抗病毒治疗,如利巴韦林、聚乙二醇等药物。遵医嘱治疗可以减轻肝脏负担,控制病情发展。

  • 得丙型肝炎怎么治疗

    丙型肝炎是由丙型肝炎病毒感染引起的一种肝炎,治疗方法包括一般治疗、药物治疗和手术治疗。在一般治疗方面,患者可以调整饮食结构,多吃新鲜水果、蔬菜,适量摄入蛋白质。药物治疗方面,抗病毒药物、保肝降酶药物、抗纤维化药物和利胆药物都是常用的治疗方式。手术治疗适用于肝衰竭患者。患者应养成良好习惯,避免劳累、熬夜,少吃高脂肪、高盐食物,定期监测病情,出现异常情况及时就诊。

  • 得丙型肝炎吃什么好

    丙型肝炎是一种由丙型肝炎病毒感染引起的肝炎。患者应多食清淡、易消化、富含维生素和蛋白质的食物,如米粥、水果、瘦肉等。这样有利于减轻胃肠道负担,提供能量,促进病情恢复。同时,还需避免食用油腻、辣椒、生姜等刺激性食物,戒酒以减轻肝脏负担。在医生指导下进行药物治疗,常用抗病毒药物如利巴韦林、索非布韦。综合饮食调理和药物治疗,可以帮助丙型肝炎患者更快地康复。

  • 带套可预防丙型肝炎吗

    正确使用安全套可以在很大程度上预防丙型肝炎病毒的传播,但并不能完全阻止感染。丙型肝炎是由感染丙型肝炎病毒引起的肝脏疾病,传播途径包括血液传播、母婴传播和性传播。即使带安全套也不能完全预防因为病毒主要通过血液途径传播。建议避免不洁的性生活,定期进行丙型肝炎病毒筛查,以保护自己免受感染。

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